{"id":3592,"date":"2026-06-20T14:28:23","date_gmt":"2026-06-20T14:28:23","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.volunteeringsolutions.com\/destinations\/all\/volunteer-for-women-empowerment-2\/"},"modified":"2026-08-31T08:17:12","modified_gmt":"2026-08-31T08:17:12","slug":"volunteer-for-women-empowerment","status":"publish","type":"programme","link":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/de\/destinations\/sri-lanka\/volunteer-for-women-empowerment\/","title":{"rendered":"Freiwilligenarbeit im Programm zur St\u00e4rkung der Rolle der Frau"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"450\" height=\"210\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qu14Rfy_uEo?si=B1bzyWV-UuOPQGrS\" title=\"YouTube-Videoplayer\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> Das Hauptziel dieses Projekts ist es, verarmten Frauen im l\u00e4ndlichen Sri Lanka dringend ben\u00f6tigte Englischkenntnisse und Lebenskompetenzen zu vermitteln, damit sie sich pers\u00f6nlich weiterentwickeln, ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgef\u00fchl st\u00e4rken, besser mit ihren Familien und Kindern zu Hause interagieren und ihre zuk\u00fcnftigen Besch\u00e4ftigungschancen verbessern k\u00f6nnen. Aus verschiedenen sozialen und wirtschaftlichen Gr\u00fcnden hatten die meisten dieser Frauen nie die M\u00f6glichkeit, diese F\u00e4higkeiten zu erwerben und eine erfolgreiche Karriere zu verfolgen. Daher ist es unerl\u00e4sslich, ihnen dieses Angebot zug\u00e4nglich zu machen, um ihre Entwicklung und ihr Wohlergehen zu f\u00f6rdern.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Hintergrund des Programms<\/strong><br \/> In diesem Projekt arbeiten wir in der Regel mit Frauen aus l\u00e4ndlichen Gebieten Sri Lankas zusammen, die zu den am st\u00e4rksten gef\u00e4hrdeten Bev\u00f6lkerungsgruppen geh\u00f6ren. Die Situation dieser Frauen wurde ma\u00dfgeblich durch die traditionelle Kultur, die Kolonialgeschichte und die Politik nach der Unabh\u00e4ngigkeit gepr\u00e4gt.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> Es ist kein Geheimnis, dass Geschlechterstereotype Frauen benachteiligen, insbesondere in l\u00e4ndlichen Gemeinden von Entwicklungsl\u00e4ndern wie Sri Lanka. Frauen werden hier weiterhin bestenfalls als \u201eabh\u00e4ngige Ehefrauen\u201c oder \u201eZusatzverdienerinnen\u201c angesehen. Traditionelle famili\u00e4re Verpflichtungen einer Frau, insbesondere als Mutter, Ehefrau und Hausfrau, schr\u00e4nken ihre Berufswahl ebenso ein wie die Haltung ihrer Familie und der Gesellschaft gegen\u00fcber bestimmten Berufsfeldern.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> Die meisten Frauen in Sri Lanka k\u00f6nnen in Singhalesisch und\/oder Tamil, den beiden wichtigsten Landessprachen, lesen und schreiben. Dies liegt daran, dass in den 1950er Jahren die Primar-, Sekundar- und Terti\u00e4rbildung, einschlie\u00dflich der Universit\u00e4tsausbildung, kostenlos wurde und der Unterricht von Englisch auf die Landessprachen umgestellt wurde. Dadurch erweiterten sich die Bildungschancen f\u00fcr Frauen rasant. Eltern mussten nicht l\u00e4nger entscheiden, ob sie in die Ausbildung ihrer S\u00f6hne oder T\u00f6chter investieren wollten. Die Bildungsbeteiligung von Frauen stieg rapide an, und die Geschlechterunterschiede verringerten sich bis in die 1970er Jahre deutlich. Trotzdem war die Schulabbrecherquote bei Frauen h\u00f6her, insbesondere in einkommensschwachen Vierteln, Siedlungen und D\u00f6rfern.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> 1983 brach in Sri Lanka ein verheerender B\u00fcrgerkrieg aus, der 26 Jahre andauerte und 2009 endete. Dies f\u00fchrte zu erheblichen sozialen Verwerfungen und Traumata. Die Ausgaben im Sozialbereich wurden aufgrund der steigenden Kriegskosten in den sp\u00e4ten 1980er und 1990er Jahren gek\u00fcrzt. Infolgedessen verschlechterte sich die Qualit\u00e4t des Gesundheits- und Bildungswesens, was sich negativ auf die Lebensqualit\u00e4t von Frauen und ihren Familien auswirkte. Viele Frauen verloren ihre sicheren Arbeitspl\u00e4tze im formellen Sektor und gerieten in prek\u00e4re wirtschaftliche T\u00e4tigkeiten oder in die nicht rentable Selbstst\u00e4ndigkeit. Verschiedene Studien belegen, dass sich die Lebensqualit\u00e4t und die Besch\u00e4ftigungssituation armer Frauen auf dem Land in diesen drei Jahrzehnten am st\u00e4rksten verschlechterten und sie in die Arbeitslosigkeit oder in gering qualifizierte Jobs trieben. Der Tsunami von 2004 trug ebenfalls ma\u00dfgeblich zu den massiven Zerst\u00f6rungen in der Region bei, was die Besch\u00e4ftigungsaussichten und die Lebensqualit\u00e4t von Frauen und ihren Familien weiter verschlechterte.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> Frauenf\u00f6rderung kann viele Formen annehmen, und wir haben uns entschieden, uns auf Englischunterricht an der Basis zu konzentrieren. Damit m\u00f6chten wir das Selbstvertrauen dieser Frauen st\u00e4rken und ihre Besch\u00e4ftigungschancen verbessern (insbesondere im wachsenden internationalen Tourismussektor, wo Englischkenntnisse f\u00fcr eine angemessene Anstellung nahezu unerl\u00e4sslich sind). Gleichzeitig f\u00f6rdern wir ihre grundlegenden Lebens- und Sprachkompetenzen. Die meisten Teilnehmerinnen dieses Projekts hatten vor ihrer Teilnahme kaum oder gar keine Erfahrung mit der englischen Sprache. Sie stammen aus einkommensschwachen Familien, die in den turbulenten Zeiten der j\u00fcngeren Vergangenheit besonders stark gelitten haben. Viele von ihnen wurden fr\u00fch verheiratet und hatten nie die Chance, eine berufliche Perspektive zu verfolgen.<\/p>\n<p> M\u00f6chten Sie weitere M\u00f6glichkeiten kennenlernen, etwas zu bewirken? Dann schauen Sie sich unsere <a href=\"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/de\/destinations\/region\/asia\/\">Freiwilligenprogramme in Asien<\/a> an.<\/p>\n<h2> Programm-Highlights<\/h2>\n<ul>\n<li style=\"line-height:1.38;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\"> Freiwilligenm\u00f6glichkeit f\u00fcr Menschen, die sich im Geiste der globalen Schwesternschaft f\u00fcr Frauenangelegenheiten begeistern.<\/li>\n<li style=\"line-height:1.38;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\"> Wir setzen uns f\u00fcr die Bildung von Frauen ein, bieten berufliche Ausbildung an und st\u00e4rken ihr Selbstvertrauen durch Diskussionen und Gruppeninteraktion.<\/li>\n<li style=\"line-height:1.38;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\"> Nehmen Sie an speziellen Englischkursen teil und schulen Sie Frauen und Mitarbeiter lokaler NGOs.<\/li>\n<li style=\"line-height:1.38;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\"> F\u00fchren Sie fokussierte Gruppendiskussionen mit Frauen durch, um mehr \u00fcber ihr Leben zu erfahren und Erfahrungen mit ihnen auszutauschen.<\/li>\n<li style=\"line-height:1.38;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\"> Engagieren Sie sich intensiv in der lokalen Gemeinschaft<\/li>\n<li style=\"line-height:1.38;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\"> Erleben Sie ein Land, das sich rasant zum ultimativen Reiseziel entwickelt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2> Ehrenamtliche Aufgaben und Verantwortlichkeiten<\/h2>\n<p class=\"text-align-justify\"> Als Freiwillige\/r im Projekt zur St\u00e4rkung der Rolle der Frau werden Sie in folgende Aufgaben eingebunden:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Englischunterricht auf Grundniveau f\u00fcr Frauen in kleinen bis mittelgro\u00dfen Gruppen am Nachmittag.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Bereiten Sie jede Sitzung so vor, dass die spezifischen Bed\u00fcrfnisse der Gruppe ber\u00fccksichtigt werden.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Unterst\u00fctzen Sie das Kollegium bei der Unterrichtsplanung und finden Sie kreative Lehrmethoden.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Konzentrieren Sie sich mehr auf kommunikatives Englisch (als auf Lesen und Schreiben), damit ihre Grammatik verbessert wird.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Um die praktische Wirkung dieser Initiative zu maximieren, sollten verschiedene Techniken, wie beispielsweise Rollenspiele, eingesetzt werden.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"text-align-justify\"> Die Unterrichtseinheiten finden vormittags oder nachmittags statt und dauern jeweils etwa 2\u20133 Stunden. Jede Einheit wird in einer vertrauten und angenehmen Atmosph\u00e4re mit kleinen Gruppen von 5\u201320 Frauen aus l\u00e4ndlichen Gebieten durchgef\u00fchrt. Der Unterricht findet an vier Tagen pro Woche statt, wobei ein Tag der Unterrichtsvorbereitung gewidmet ist. An diesem Tag planen die Freiwilligen die Einheiten und bereiten die ben\u00f6tigten Unterrichtsmaterialien vor. Es ist wichtig, sich an die Gegebenheiten vor Ort anzupassen und flexibel zu sein. Die Bildungsbeauftragte begleitet die Freiwilligen zum Projektstandort und unterst\u00fctzt sie bei der Durchf\u00fchrung und Planung des Unterrichts.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> Ehrenamtliche erhalten von unseren Mitarbeitern Unterst\u00fctzung bei der Planung von Themen\/Unterrichtseinheiten und kreativen Lehrmethoden. Die Unterrichtsplanung und -durchf\u00fchrung liegt jedoch letztendlich in der Verantwortung der Ehrenamtlichen selbst. Der Unterricht konzentriert sich vor allem auf gesprochenes Englisch (um die Wirkung zu maximieren) und beinhaltet auch grundlegende Grammatik\u00fcbungen. Wir setzen verschiedene Techniken ein, wie zum Beispiel Rollenspiele, um den praktischen Nutzen dieser Initiative zu optimieren.<\/p>\n<h2> Freiwilligenarbeitsplan<\/h2>\n<ul>\n<li> Samstag: Ankunft + Hausbesichtigung + erste Schulungseinheit (sofern die Teilnehmer bis zum Nachmittag eintreffen, ansonsten findet sie am Sonntag statt).<\/li>\n<li> Sonntag: Erkundungstour durch die Nachbarschaft<\/li>\n<li> Montag bis Freitag: Freiwilligenarbeit<\/li>\n<li> Fr\u00fchst\u00fcck: 06:30 Uhr &#8211; 08:30 Uhr<\/li>\n<li> Mittagessen: zwischen 12:30 Uhr und 13:30 Uhr<\/li>\n<li> Unterrichtsplanung: 13-15 Uhr<\/li>\n<li> Frauensitzungen: Montag bis Donnerstag 15:00-17:30 Uhr<\/li>\n<li> Freitag: Planung f\u00fcr Montag<\/li>\n<li> Abendessen: 18:30 &#8211; 19:45 Uhr<\/li>\n<\/ul>\n<p> <strong>Hinweis: Der Zeitplan kann je nach \u00f6rtlichen Gegebenheiten variieren und von den Koordinatoren aufgrund unvorhersehbarer Umst\u00e4nde ge\u00e4ndert werden.<\/strong><\/p>\n<h2> Wof\u00fcr bezahlen Sie?<\/h2>\n<ul>\n<li> 24-Stunden-Hilfe und Unterst\u00fctzung durch unsere Mitarbeiter<\/li>\n<li> Ausf\u00fchrliche Informationen vor der Abreise<\/li>\n<li> Separate Unterk\u00fcnfte f\u00fcr Freiwillige mit WLAN (Mehrbettzimmer)<\/li>\n<li> Gemeinsamer Flughafentransfer bei Ankunft zu festgelegten Zeitfenstern am Morgen oder Nachmittag<\/li>\n<li> Orientierung und Schulung bei der Ankunft<\/li>\n<li> Fr\u00fchst\u00fcck, Mittag- und Abendessen an allen Tagen<\/li>\n<li> Garantierte Projektplatzierung<\/li>\n<li> Lokaler Transport zu den Projekten im privaten, klimatisierten Kleinbus oder Tuk-Tuk<\/li>\n<li> Erfahrenes, zweisprachiges Einsatzteam vor Ort<\/li>\n<li> Engagierte Mitarbeiter stehen Ihnen t\u00e4glich von 6 bis 20 Uhr zur Verf\u00fcgung.<\/li>\n<li> Lokale Notfallhilfe rund um die Uhr<\/li>\n<li> W\u00f6chentlicher Yoga-Kurs auf der Dachterrasse<\/li>\n<li> W\u00f6chentliche Filmabende mit Gro\u00dfbildprojektor<\/li>\n<li> Monatliche Fahrradtour durch Reisfelder und umliegende D\u00f6rfer<\/li>\n<li> Monatliches Spezial-Grillabendessen<\/li>\n<li> Reise- und Krankenversicherung (gegen Aufpreis erh\u00e4ltlich)<\/li>\n<li> Teilnahmebescheinigung (auf Anfrage)<\/li>\n<\/ul>\n<h2> Was ist NICHT enthalten?<\/h2>\n<ul>\n<li> Visageb\u00fchr<\/li>\n<li> Internationale Flugpreise<\/li>\n<li> Hin- und R\u00fccktransfer vom Flughafen Galle zum Flughafen Colombo (gegen Aufpreis)<\/li>\n<li> Impfungen<\/li>\n<li> Alle pers\u00f6nlichen Ausgaben<\/li>\n<li> Zus\u00e4tzliche lokale Ausfl\u00fcge und Reisen<\/li>\n<li> Aufpreis f\u00fcr ein Upgrade auf ein Privatzimmer<\/li>\n<li> Geb\u00fchren f\u00fcr zus\u00e4tzliche \u00dcbernachtungen in der Unterkunft<\/li>\n<\/ul>\n<h2> Anforderungen und Teilnahmeberechtigung<\/h2>\n<p> Freiwillige im Programm zur St\u00e4rkung von Frauen m\u00fcssen zum Zeitpunkt des Projektbeginns zwischen 18 und 60 Jahre alt sein. Sie sollten aufgeschlossen und flexibel sein, um sich in einem neuen Umfeld zurechtzufinden. Sie sollten Energie und Begeisterung mitbringen, um etwas zu bewegen. Teilnehmerinnen m\u00fcssen zum Zeitpunkt des Programmbeginns gesund und fit sein. Sie d\u00fcrfen keine Vorstrafen haben und m\u00fcssen ein einwandfreies polizeiliches F\u00fchrungszeugnis vorlegen. F\u00fcr dieses Programm werden ausschlie\u00dflich weibliche Freiwillige akzeptiert.<\/p>\n<h2> Unterkunft und Verpflegung <\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"400\" height=\"250\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/36MY1vOjnvk?si=xtzX7UmuGyshvP_e\" title=\"YouTube-Videoplayer\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Flughafentransfers<\/strong><br \/> Die Freiwilligen werden am Programmstarttag w\u00e4hrend der festgelegten Abholzeiten vom internationalen Flughafen Colombo Bandaranaike von einem Vertreter des lokalen Koordinationsteams abgeholt. Nach Programmende werden die Teilnehmer w\u00e4hrend der festgelegten R\u00fcckfahrzeiten zum Flughafen gebracht (gegen Aufpreis). Die Kosten f\u00fcr den R\u00fccktransport k\u00f6nnen von den Teilnehmern vor Ort in Sri Lanka beglichen werden.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Hinweis: Der Ankunftstransfer (gemeinsam genutzt) innerhalb festgelegter Zeitfenster an Samstagen ist im Programmpreis enthalten (nicht \u00fcbertragbar). Es finden jeden Samstag zwei gemeinsame Flughafentransfers (morgens und nachmittags\/abends) vom Flughafen nach Galle statt. Ein privater Transfer ist ebenfalls f\u00fcr 100 USD verf\u00fcgbar und kann samstags oder f\u00fcr Teilnehmer, die an einem anderen Tag als dem Starttag anreisen, arrangiert werden.<\/strong><\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Orientierung<\/strong><br \/> Vor Beginn Ihres Freiwilligeneinsatzes erhalten Sie eine ausf\u00fchrliche Programmorientierung. Alle Freiwilligen werden bei ihrer Ankunft begr\u00fc\u00dft und erhalten eine Pr\u00e4sentation mit Sicherheitsschulung, einer kulturellen Einf\u00fchrung, einer projektspezifischen Pr\u00e4sentation und einer Orientierungstour durch das Gebiet. Unsere Mitarbeiter unterst\u00fctzen Sie bei Bedarf auch bei der Unterrichtsplanung und der Lehrplanentwicklung. Ihnen steht au\u00dferdem unsere hauseigene Bibliothek mit Handb\u00fcchern, B\u00fcchern und verschiedenen Unterrichtsmaterialien zur Verf\u00fcgung, die Ihnen bei der Unterrichtsvorbereitung und allgemeinen Anleitungen helfen.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Unterkunft<\/strong><br \/> Freiwillige, die an den Programmen in Galle, Sri Lanka, teilnehmen, wohnen im malerischen Viertel Unawatuna mit Blick auf den ber\u00fchmten Unawatuna Beach und das t\u00fcrkisfarbene Wasser des Indischen Ozeans. Unsere Teilnehmer sind in zwei nahe beieinander liegenden Freiwilligenh\u00e4usern untergebracht.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> Das Strandhaus liegt direkt gegen\u00fcber dem Unawatuna Beach und etwa 100 Meter vom anderen Freiwilligenhaus entfernt. Es verf\u00fcgt \u00fcber zw\u00f6lf ger\u00e4umige Schlafzimmer unterschiedlicher Gr\u00f6\u00dfe mit jeweils eigenem Bad und Klimaanlage (die meisten Zimmer haben zudem einen Balkon). Au\u00dferdem gibt es einen separaten Essbereich, einen kleinen Garten, eine Lounge, eine Terrasse und ein gro\u00dfes B\u00fcro mit festangestellten Mitarbeitern. Das Anwesen wird durch mehrere \u00dcberwachungskameras und einen n\u00e4chtlichen Sicherheitsdienst gesch\u00fctzt.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> Das zweite, gr\u00f6\u00dfere Freiwilligenhaus verf\u00fcgt \u00fcber 13 Schlafzimmer mit jeweils eigenem Bad. Die meisten Zimmer bieten Meerblick! Es gibt einen privaten, 12 Meter langen Au\u00dfenpool, umgeben von tropischer Vegetation. Das Haus bietet au\u00dferdem drei K\u00fcchen sowie drei Wohn-\/Gemeinschaftsr\u00e4ume (jeweils einen pro Etage), einen gro\u00dfz\u00fcgigen Essbereich und einen privaten Garten mit Sitz- und Liegefl\u00e4chen.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> Das B\u00fcro befindet sich im Erdgeschoss des Hauses in der N\u00e4he des Haupteingangs \u2013 von hier aus arbeitet das lokale Team t\u00e4glich. Das Haus liegt in einer ruhigen, naturnahen Gegend neben einem kleinen buddhistischen Tempel (abseits der touristischen Hotspots). F\u00fcr die Sicherheit der Teilnehmer sorgen \u00dcberwachungskameras und ein Wachmann f\u00fcr die Nachtschicht. Warmwasser und Highspeed-WLAN sind vorhanden; Klimaanlage und W\u00e4scheservice k\u00f6nnen gegen Aufpreis hinzugebucht werden.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> Upgrades auf Einzel- und Doppelzimmer sind gegen Aufpreis m\u00f6glich. In der Hochsaison werden Teilnehmern bei geringer Auslastung der Freiwilligenh\u00e4user oder fehlenden Einzelzimmern auch Unterk\u00fcnfte in nahegelegenen Pensionen angeboten. Diese Pensionen sind fu\u00dfl\u00e4ufig vom Freiwilligenhaus erreichbar. Die Freiwilligen \u00fcbernachten in den Pensionen, gehen gemeinsam zum Freiwilligenhaus und nehmen dort die Mahlzeiten ein.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Alle Teilnehmer ab 40 Jahren erhalten ausschlie\u00dflich ein Einzelzimmer und werden nicht in Mehrbettzimmern untergebracht. F\u00fcr ein Upgrade auf ein Einzelzimmer fallen zus\u00e4tzliche Geb\u00fchren an.<\/strong><\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Mahlzeiten<\/strong><br \/> Wir bieten die ganze Woche \u00fcber (Montag bis Sonntag) drei frisch zubereitete Mahlzeiten t\u00e4glich an: Fr\u00fchst\u00fcck, Mittag- und Abendessen. Die Zutaten daf\u00fcr werden auf lokalen M\u00e4rkten eingekauft. In den Unterk\u00fcnften unserer Freiwilligen kochen K\u00f6chinnen und K\u00f6che aus der Umgebung t\u00e4glich frische, leckere und bodenst\u00e4ndige Gerichte. Wir k\u00f6nnen verschiedene Ern\u00e4hrungsbed\u00fcrfnisse ber\u00fccksichtigen, darunter vegane, glutenfreie, nussfreie und laktosefreie Kost. Sollten Sie uns im Voraus \u00fcber Allergien oder besondere Ern\u00e4hrungsw\u00fcnsche informieren, bem\u00fchen wir uns stets, diese bestm\u00f6glich zu erf\u00fcllen. Freiwillige, die in privaten G\u00e4stezimmern in der N\u00e4he unserer Unterkunft wohnen, fr\u00fchst\u00fccken \u00fcblicherweise dort und gehen zum Mittag- und Abendessen zu Fu\u00df zu unserer Unterkunft.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Nahverkehr<\/strong><br \/> Der t\u00e4gliche Nah- und Fernverkehr zum und vom Projekt ist inklusive.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>In der Freizeit<\/strong><br \/> F\u00fcr die Freiwilligen gibt es in ihrer Freizeit und an den Wochenenden viel zu tun. Folgende Aktivit\u00e4ten werden kostenlos angeboten und sind in der Programmgeb\u00fchr enthalten:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Abendliche Yoga-Session auf dem Dach (w\u00f6chentlich)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Filmabende mit Gro\u00dfbildprojektor im Haus (w\u00f6chentlich)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Radtour durch Reisfelder und D\u00f6rfer (monatlich)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Grillfest f\u00fcr Freiwillige und Mitarbeiter im Garten (monatlich)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Nachtangeln f\u00fcr alle Angelbegeisterten (auf Anfrage)<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"text-align-justify\"> Folgende Aktivit\u00e4ten sind beliebte Wochenend- (oder sogar t\u00e4gliche) Aktivit\u00e4ten, die unsere Freiwilligen in der Umgebung gerne unternehmen (gegen Aufpreis):<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Surfstunden<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Elefantensafari<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Walbeobachtung (w\u00e4hrend der Saison)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Regenwaldwanderung<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Strandh\u00fcpfen<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Lokaler Kochkurs<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Stadtrundgang durch Galle<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Besuch des lokalen Gew\u00fcrzmarktes<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Besuch des Galle Fort<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"text-align-justify\"> Wir empfehlen Ihnen au\u00dferdem unsere speziell zusammengestellte <strong>7-t\u00e4gige\/6-n\u00e4chtige Sri Lanka Kultur- und Abenteuerreise<\/strong> , die Ihnen innerhalb einer Woche die sch\u00f6nsten Seiten der Insel und ihre Vielfalt n\u00e4herbringt. Die Reise kann vor oder nach dem Freiwilligenprogramm in Ihren Reiseplan integriert werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Engagieren Sie sich im Freiwilligenprogramm \u201eWomen Empowerment\u201c von VolSol in Sri Lanka und ver\u00e4ndern Sie das Leben benachteiligter Frauen. Unterst\u00fctzen Sie sie durch Bildung und berufliche Perspektiven, die ihnen ein Auskommen sichern und ihnen eine bessere Zukunft erm\u00f6glichen.<\/p>\n","protected":false},"template":"","country":[127],"prog_category":[62,63,60,95],"program_cost":[81,79,80],"program_duration":[86,83,84,85],"age_group":[90],"good_for":[67,70,71,72,73,88,74],"accommodation_type":[75],"sdg":[96,77],"class_list":["post-3592","programme","type-programme","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/programme\/3592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/programme"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/programme"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"country","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/country?post=3592"},{"taxonomy":"prog_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/prog_category?post=3592"},{"taxonomy":"program_cost","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/program_cost?post=3592"},{"taxonomy":"program_duration","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/program_duration?post=3592"},{"taxonomy":"age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/age_group?post=3592"},{"taxonomy":"good_for","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/good_for?post=3592"},{"taxonomy":"accommodation_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/accommodation_type?post=3592"},{"taxonomy":"sdg","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/sdg?post=3592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}