{"id":5251,"date":"2026-06-21T07:53:01","date_gmt":"2026-06-21T07:53:01","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.volunteeringsolutions.com\/destinations\/all\/volunteer-for-women-empowerment-2\/"},"modified":"2026-06-21T07:53:01","modified_gmt":"2026-06-21T07:53:01","slug":"volunteer-for-women-empowerment","status":"publish","type":"programme","link":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-br\/destinations\/sri-lanka\/volunteer-for-women-empowerment\/","title":{"rendered":"Seja volunt\u00e1ria no Programa de Empoderamento Feminino"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"450\" height=\"210\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qu14Rfy_uEo?si=B1bzyWV-UuOPQGrS\" title=\"reprodutor de v\u00eddeo do YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> O principal objetivo deste projeto \u00e9 capacitar mulheres rurais carentes do Sri Lanka com habilidades essenciais em ingl\u00eas e outras \u00e1reas da vida, para que possam crescer pessoalmente, aumentar sua confian\u00e7a e autoestima, interagir de forma mais eficaz com suas fam\u00edlias e filhos em casa e se tornarem mais empreg\u00e1veis \u200b\u200bno futuro. Por uma s\u00e9rie de raz\u00f5es sociais e econ\u00f4micas, a maioria dessas mulheres nunca teve a oportunidade de adquirir essas habilidades e seguir uma carreira de sucesso; portanto, \u00e9 imprescind\u00edvel que esse servi\u00e7o seja disponibilizado a elas para apoiar seu desenvolvimento e bem-estar.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Contexto do Programa<\/strong><br \/> Neste projeto, trabalhamos normalmente com mulheres rurais do Sri Lanka, que representam um dos segmentos mais vulner\u00e1veis \u200b\u200bda sociedade. A situa\u00e7\u00e3o dessas mulheres foi fortemente influenciada pela cultura tradicional, pela hist\u00f3ria colonial e pelas pol\u00edticas p\u00f3s-independ\u00eancia.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> N\u00e3o \u00e9 segredo que os estere\u00f3tipos de g\u00eanero impactam negativamente as mulheres, particularmente em comunidades rurais de pa\u00edses em desenvolvimento como o Sri Lanka. Nesses pa\u00edses, as mulheres continuam sendo vistas, na melhor das hip\u00f3teses, como \u201cesposas dependentes\u201d ou \u201cprovedoras de renda\u201d. As responsabilidades familiares tradicionais de uma mulher, especialmente como m\u00e3e, esposa e dona de casa, restringem suas escolhas profissionais, assim como as atitudes de sua fam\u00edlia e da sociedade em rela\u00e7\u00e3o a certos tipos de emprego.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> A maioria das mulheres no Sri Lanka \u00e9 alfabetizada em cingal\u00eas e\/ou t\u00e2mil, os dois principais idiomas locais do pa\u00eds. Isso se deve ao fato de que, na d\u00e9cada de 1950, o ensino fundamental, m\u00e9dio e superior, incluindo o ensino universit\u00e1rio, tornou-se gratuito e passou a ser ministrado nos idiomas locais, em vez de em ingl\u00eas. Isso levou a uma r\u00e1pida expans\u00e3o das oportunidades educacionais para as mulheres. Os pais n\u00e3o precisavam mais escolher entre investir na educa\u00e7\u00e3o de filhos ou filhas. As taxas de participa\u00e7\u00e3o escolar aumentaram rapidamente entre as mulheres e as diferen\u00e7as de g\u00eanero diminu\u00edram drasticamente na d\u00e9cada de 1970. Apesar disso, as taxas de abandono escolar eram mais altas entre as mulheres, especialmente em bairros, assentamentos e vilarejos de baixa renda.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> Em 1983, uma guerra civil devastadora eclodiu no Sri Lanka, durando 26 anos e terminando em 2009. Isso levou a uma significativa desestrutura\u00e7\u00e3o social e trauma. Os gastos com o setor social foram reduzidos devido ao crescente custo financeiro da guerra no final da d\u00e9cada de 1980 e na d\u00e9cada de 1990. Como resultado, houve uma deteriora\u00e7\u00e3o na qualidade dos servi\u00e7os de sa\u00fade e educa\u00e7\u00e3o, o que impactou negativamente a qualidade de vida das mulheres e suas fam\u00edlias. Muitas mulheres foram for\u00e7adas a deixar empregos est\u00e1veis \u200b\u200bno setor formal, migrando para atividades econ\u00f4micas marginais e para o trabalho aut\u00f4nomo invi\u00e1vel. Diversos estudos demonstraram que, para as mulheres rurais pobres, a qualidade de vida e as condi\u00e7\u00f5es de trabalho se deterioraram mais durante essas tr\u00eas d\u00e9cadas, levando-as ao desemprego ou a empregos pouco qualificados. O tsunami de 2004 tamb\u00e9m contribuiu significativamente para os danos em larga escala causados \u200b\u200b\u00e0 regi\u00e3o, o que deteriorou ainda mais as perspectivas de emprego e a qualidade de vida das mulheres e suas fam\u00edlias.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> O empoderamento feminino pode assumir muitas formas, e optamos por focar no ensino de ingl\u00eas em comunidades de base como ferramenta para capacitar essas mulheres, aumentando sua autoconfian\u00e7a e tornando-as mais empreg\u00e1veis \u200b\u200b(principalmente no crescente setor de turismo internacional, onde o conhecimento pr\u00e1tico de ingl\u00eas \u00e9 praticamente obrigat\u00f3rio para conseguir um emprego digno), al\u00e9m de desenvolver suas habilidades b\u00e1sicas de vida e lingu\u00edsticas. A maioria das mulheres que participam deste projeto tinha pouca ou nenhuma experi\u00eancia ou familiaridade com o idioma ingl\u00eas antes de ingressar nele. Elas v\u00eam de fam\u00edlias de baixa renda que sofreram muito durante os tempos turbulentos do passado recente. Muitas delas se casaram cedo e nunca tiveram a oportunidade de seguir uma carreira vi\u00e1vel.<\/p>\n<p> Quer conhecer outras maneiras de causar impacto? Confira nossos programas <a href=\"\/volunteer-in-asia\/\">de voluntariado na \u00c1sia<\/a> .<\/p>\n<h2> Destaques do programa<\/h2>\n<ul>\n<li style=\"line-height:1.38;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\"> Oportunidade de voluntariado para pessoas entusiasmadas com causas femininas no esp\u00edrito da irmandade global.<\/li>\n<li style=\"line-height:1.38;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\"> Trabalho em prol da educa\u00e7\u00e3o feminina, forma\u00e7\u00e3o profissional, fomento da autoconfian\u00e7a atrav\u00e9s de debates e intera\u00e7\u00e3o em grupo.<\/li>\n<li style=\"line-height:1.38;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\"> Ministre aulas especiais de ingl\u00eas e treine mulheres e funcion\u00e1rios de ONGs locais tamb\u00e9m.<\/li>\n<li style=\"line-height:1.38;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\"> Realizar discuss\u00f5es em grupo focadas com mulheres, descobrir mais sobre suas vidas e trocar experi\u00eancias com elas.<\/li>\n<li style=\"line-height:1.38;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\"> Envolva-se profundamente com a comunidade local.<\/li>\n<li style=\"line-height:1.38;margin-bottom:0pt;margin-top:0pt;\"> Venha conhecer o pa\u00eds que est\u00e1 se tornando rapidamente o destino tur\u00edstico definitivo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2> Fun\u00e7\u00f5es e responsabilidades dos volunt\u00e1rios<\/h2>\n<p class=\"text-align-justify\"> Como volunt\u00e1ria do Projeto de Empoderamento Feminino, voc\u00ea estar\u00e1 envolvida nas seguintes tarefas:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Ministrar aulas de ingl\u00eas em n\u00edvel b\u00e1sico para mulheres em grupos pequenos a m\u00e9dios no per\u00edodo da tarde.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Prepare-se para cada sess\u00e3o focando nas necessidades espec\u00edficas do grupo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Auxiliar a equipe no planejamento das aulas e tamb\u00e9m encontrar maneiras criativas de ensinar.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> D\u00ea mais \u00eanfase ao ingl\u00eas comunicativo (do que \u00e0 leitura e escrita) para que a gram\u00e1tica deles seja aprimorada.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Utilize diversas t\u00e9cnicas, como dramatiza\u00e7\u00f5es, para maximizar o impacto pr\u00e1tico desta iniciativa.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"text-align-justify\"> As sess\u00f5es de ensino podem ser realizadas pela manh\u00e3 ou \u00e0 tarde, com dura\u00e7\u00e3o de 2 a 3 horas cada. Cada sess\u00e3o ser\u00e1 conduzida em um ambiente acolhedor e confort\u00e1vel, com pequenos grupos de 5 a 20 mulheres rurais. As aulas s\u00e3o programadas para 4 dias por semana, sendo um dia espec\u00edfico dedicado ao planejamento das aulas, no qual as volunt\u00e1rias planejam as sess\u00f5es e preparam o material did\u00e1tico necess\u00e1rio com anteced\u00eancia. \u00c9 importante adaptar-se \u00e0s circunst\u00e2ncias locais e ser flex\u00edvel. A coordenadora de educa\u00e7\u00e3o acompanhar\u00e1 as volunt\u00e1rias at\u00e9 o local do projeto e as orientar\u00e1 durante a realiza\u00e7\u00e3o e o planejamento das aulas.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> Os volunt\u00e1rios tamb\u00e9m podem contar com o aux\u00edlio da nossa equipe no planejamento de temas\/aulas e em maneiras criativas de ensinar, mas o planejamento e o ensino das aulas s\u00e3o, em \u00faltima inst\u00e2ncia, de responsabilidade dos pr\u00f3prios volunt\u00e1rios. As aulas ter\u00e3o foco na conversa\u00e7\u00e3o em ingl\u00eas (para maximizar o impacto) e tamb\u00e9m incluir\u00e3o sess\u00f5es b\u00e1sicas de gram\u00e1tica. Utilizamos diversas t\u00e9cnicas, como dramatiza\u00e7\u00f5es, para maximizar o impacto pr\u00e1tico desta iniciativa.<\/p>\n<h2> Cronograma de trabalho volunt\u00e1rio<\/h2>\n<ul>\n<li> S\u00e1bado: Chegada + Visita \u00e0 casa + Sess\u00e3o inicial de treinamento (desde que os participantes cheguem \u00e0 tarde; caso contr\u00e1rio, ser\u00e1 realizada no domingo).<\/li>\n<li> Domingo: Visita guiada para conhecer o bairro<\/li>\n<li> De segunda a sexta: Trabalho volunt\u00e1rio<\/li>\n<li> Caf\u00e9 da manh\u00e3: 06:30 &#8211; 08:30<\/li>\n<li> Almo\u00e7o: entre 12h30 e 13h30.<\/li>\n<li> Planejamento de aula: 13h-15h<\/li>\n<li> Sess\u00f5es para mulheres: de segunda a quinta, das 15h \u00e0s 17h30.<\/li>\n<li> Sexta-feira: Planejamento para segunda-feira<\/li>\n<li> Jantar: 18h30 &#8211; 19h45<\/li>\n<\/ul>\n<p> <strong>Nota: O cronograma pode variar dependendo das circunst\u00e2ncias locais e pode ser alterado pelos coordenadores devido a imprevistos.<\/strong><\/p>\n<h2> Pelo que voc\u00ea est\u00e1 pagando?<\/h2>\n<ul>\n<li> Assist\u00eancia e suporte da equipe 24 horas por dia<\/li>\n<li> Informa\u00e7\u00f5es completas antes da partida<\/li>\n<li> Alojamento exclusivo para volunt\u00e1rios com Wi-Fi (quartos compartilhados)<\/li>\n<li> Traslado compartilhado do aeroporto na chegada, em hor\u00e1rios pr\u00e9-determinados pela manh\u00e3 ou \u00e0 tarde.<\/li>\n<li> Orienta\u00e7\u00e3o e treinamento na chegada.<\/li>\n<li> Caf\u00e9 da manh\u00e3, almo\u00e7o e jantar todos os dias.<\/li>\n<li> Coloca\u00e7\u00e3o garantida no projeto<\/li>\n<li> Transporte local para projetos em van particular com ar condicionado ou tuk-tuk.<\/li>\n<li> Equipe operacional bil\u00edngue experiente no terreno.<\/li>\n<li> Suporte dedicado da equipe das 6h \u00e0s 20h todos os dias.<\/li>\n<li> Suporte emergencial local 24 horas por dia, 7 dias por semana<\/li>\n<li> Aula semanal de ioga no terra\u00e7o da cobertura<\/li>\n<li> Sess\u00f5es de cinema semanais em projetor de tela grande<\/li>\n<li> Passeio mensal de bicicleta pelos arrozais e aldeias locais.<\/li>\n<li> Jantar especial de churrasco do m\u00eas<\/li>\n<li> Seguro de viagem e sa\u00fade (dispon\u00edvel mediante custo adicional)<\/li>\n<li> Certificado de Participa\u00e7\u00e3o (Sob Solicita\u00e7\u00e3o)<\/li>\n<\/ul>\n<h2> O que N\u00c3O est\u00e1 inclu\u00eddo?<\/h2>\n<ul>\n<li> Taxa de visto<\/li>\n<li> Passagens a\u00e9reas internacionais<\/li>\n<li> Traslados de ida e volta do Aeroporto de Galle para o Aeroporto de Colombo (dispon\u00edveis mediante custo adicional).<\/li>\n<li> Vacina\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li> Quaisquer despesas pessoais<\/li>\n<li> Excurs\u00f5es e passeios locais adicionais<\/li>\n<li> Custos adicionais para upgrade para quarto privativo<\/li>\n<li> Cobran\u00e7as por noites adicionais na acomoda\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2> Requisitos e elegibilidade<\/h2>\n<p> As volunt\u00e1rias que participam do Programa de Empoderamento Feminino devem ter entre 18 e 60 anos no momento da inscri\u00e7\u00e3o. \u00c9 necess\u00e1rio ter a mente aberta e uma atitude flex\u00edvel para trabalhar em um ambiente novo e diferente. A volunt\u00e1ria deve trazer energia e entusiasmo para fazer a diferen\u00e7a. As participantes devem estar em boa forma f\u00edsica e saud\u00e1vel no momento da inscri\u00e7\u00e3o. N\u00e3o devem ter antecedentes criminais e devem apresentar um atestado de antecedentes criminais limpo. Somente volunt\u00e1rias do sexo feminino s\u00e3o aceitas neste programa.<\/p>\n<h2> Alojamento e refei\u00e7\u00f5es <\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"400\" height=\"250\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/36MY1vOjnvk?si=xtzX7UmuGyshvP_e\" title=\"reprodutor de v\u00eddeo do YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Traslados do aeroporto<\/strong><br \/> Os volunt\u00e1rios s\u00e3o buscados no Aeroporto Internacional Bandaranaike de Colombo por um representante da equipe de coordena\u00e7\u00e3o local na data de in\u00edcio do programa, durante o hor\u00e1rio de embarque programado. Os participantes tamb\u00e9m s\u00e3o levados de volta ao aeroporto ap\u00f3s a conclus\u00e3o do programa, durante o hor\u00e1rio de desembarque programado (com custo adicional). As taxas para o transporte de retorno ao aeroporto podem ser pagas pelos participantes quando estiverem no Sri Lanka.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Observa\u00e7\u00e3o: O traslado compartilhado de chegada, dentro de hor\u00e1rios predefinidos aos s\u00e1bados, est\u00e1 inclu\u00eddo no pre\u00e7o do programa (n\u00e3o transfer\u00edvel). Haver\u00e1 dois traslados compartilhados do aeroporto para Galle todos os s\u00e1bados (manh\u00e3 e tarde\/noite). Um traslado privativo tamb\u00e9m est\u00e1 dispon\u00edvel por USD 100 e pode ser agendado para s\u00e1bados ou para participantes que chegarem em qualquer data que n\u00e3o seja a data de in\u00edcio.<\/strong><\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Orienta\u00e7\u00e3o<\/strong><br \/> Antes do in\u00edcio do seu programa de voluntariado, voc\u00ea receber\u00e1 uma orienta\u00e7\u00e3o detalhada sobre o programa. Todos os volunt\u00e1rios, ao chegarem, participar\u00e3o de uma apresenta\u00e7\u00e3o de boas-vindas que inclui treinamento sobre sa\u00fade e seguran\u00e7a, apresenta\u00e7\u00e3o cultural, apresenta\u00e7\u00e3o espec\u00edfica do projeto e um tour de orienta\u00e7\u00e3o pela \u00e1rea. Nossa equipe tamb\u00e9m o auxiliar\u00e1 com as aulas e o planejamento do curr\u00edculo, sempre que necess\u00e1rio. Voc\u00ea tamb\u00e9m ter\u00e1 acesso \u00e0 nossa biblioteca interna de ensino, que cont\u00e9m manuais, livros e diversos materiais did\u00e1ticos para auxiliar no planejamento das aulas e fornecer orienta\u00e7\u00f5es gerais.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Alojamento<\/strong><br \/> Os volunt\u00e1rios que participam dos programas em Galle, Sri Lanka, ficam hospedados no charmoso bairro de Unawatuna, com vista para a famosa Praia de Unawatuna e as \u00e1guas turquesas do Oceano \u00cdndico. Nossos participantes ficam em duas casas de volunt\u00e1rios localizadas pr\u00f3ximas uma da outra.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> A casa \u00e0 beira-mar est\u00e1 localizada em frente \u00e0 praia de Unawatuna e a cerca de 100 metros da outra casa de volunt\u00e1rios. Possui 12 quartos espa\u00e7osos de tamanhos variados, cada um com banheiro privativo e ar-condicionado (a maioria dos quartos tamb\u00e9m possui varanda privativa). H\u00e1 ainda uma sala de jantar separada, um pequeno jardim, sala de estar, terra\u00e7o e um amplo escrit\u00f3rio com equipe permanente no local. A propriedade \u00e9 protegida por diversas c\u00e2meras de seguran\u00e7a e uma equipe de seguran\u00e7a noturna no local.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> A outra casa maior, destinada aos volunt\u00e1rios, possui 13 quartos com banheiros privativos. A maioria desses quartos tem vista para o mar! H\u00e1 uma piscina privativa ao ar livre de 12 metros, cercada por vegeta\u00e7\u00e3o tropical. A casa tamb\u00e9m conta com 3 cozinhas, al\u00e9m de 3 salas de estar\/conv\u00edvio (uma em cada andar), uma ampla sala de jantar e um jardim privativo com \u00e1reas de estar e descanso.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> O escrit\u00f3rio fica no t\u00e9rreo da casa, perto da entrada principal \u2013 \u00e9 de l\u00e1 que a equipe local trabalha diariamente. A casa est\u00e1 localizada em um bairro tranquilo e arborizado, ao lado de um pequeno templo budista (afastado das principais \u00e1reas tur\u00edsticas). Para garantir a seguran\u00e7a dos participantes, h\u00e1 c\u00e2meras de vigil\u00e2ncia instaladas e um seguran\u00e7a residente para vigil\u00e2ncia noturna. \u00c1gua quente e Wi-Fi de alta velocidade est\u00e3o dispon\u00edveis, e voc\u00ea pode optar por ar-condicionado e servi\u00e7o de lavanderia mediante uma taxa adicional.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> Quartos privativos (individuais e duplos) est\u00e3o dispon\u00edveis mediante pagamento de taxas adicionais. Durante os meses de maior movimento, os participantes tamb\u00e9m podem se hospedar em pousadas pr\u00f3ximas, caso haja baixa disponibilidade nas casas dos volunt\u00e1rios ou indisponibilidade de quartos privativos. Os quartos privativos ficam em pousadas a uma curta dist\u00e2ncia a p\u00e9 das casas dos volunt\u00e1rios. Os volunt\u00e1rios se hospedam nas pousadas e caminham at\u00e9 a casa dos volunt\u00e1rios para fazer as refei\u00e7\u00f5es com os outros volunt\u00e1rios.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Todos os participantes com 40 anos ou mais ter\u00e3o direito a um quarto individual e n\u00e3o ser\u00e3o acomodados em dormit\u00f3rios compartilhados. Ser\u00e1 cobrada uma taxa adicional para a acomoda\u00e7\u00e3o em quarto individual.<\/strong><\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Refei\u00e7\u00f5es<\/strong><br \/> Oferecemos 3 refei\u00e7\u00f5es preparadas na hora por dia, durante toda a semana (de segunda a domingo): caf\u00e9 da manh\u00e3, almo\u00e7o e jantar. Os ingredientes frescos s\u00e3o comprados em mercados locais para o preparo dessas refei\u00e7\u00f5es. As casas dos volunt\u00e1rios contam com cozinheiros da comunidade local que v\u00eam diariamente para preparar refei\u00e7\u00f5es caseiras, saborosas e preparadas com ingredientes frescos para os volunt\u00e1rios. Podemos atender a uma variedade de dietas especiais, incluindo vegana, sem gl\u00faten, sem nozes e sem lactose. Se houver alguma outra alergia ou restri\u00e7\u00e3o alimentar que nos seja comunicada com anteced\u00eancia, faremos o poss\u00edvel para atender a essas necessidades. Os volunt\u00e1rios que se hospedam em quartos privativos em uma pousada pr\u00f3xima \u00e0 casa dos volunt\u00e1rios geralmente tomam o caf\u00e9 da manh\u00e3 na pousada e caminham at\u00e9 a casa dos volunt\u00e1rios para o almo\u00e7o e o jantar.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Transporte local<\/strong><br \/> O transporte local de ida e volta para o empreendimento est\u00e1 inclu\u00eddo diariamente.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"> <strong>Durante o tempo livre<\/strong><br \/> H\u00e1 muitas atividades para os volunt\u00e1rios aproveitarem o tempo livre e os fins de semana. As seguintes atividades s\u00e3o oferecidas gratuitamente e est\u00e3o inclu\u00eddas na taxa de inscri\u00e7\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Sess\u00e3o de ioga noturna no terra\u00e7o (semanal)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Noites de cinema com projetor de tela grande em casa (semanalmente)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Passeio de bicicleta pelos arrozais e aldeias locais (mensal)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Churrasco para volunt\u00e1rios e funcion\u00e1rios no jardim (mensal)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Pesca noturna para todos os amantes da pesca (sob demanda)<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"text-align-justify\"> A seguir, apresentamos algumas atividades populares de fim de semana (ou at\u00e9 mesmo di\u00e1rias) que nossos volunt\u00e1rios adoram fazer na regi\u00e3o (com custo adicional):<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> aulas de surfe<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Saf\u00e1ri de elefante<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Observa\u00e7\u00e3o de baleias (durante a temporada)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Caminhada na floresta tropical<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Visita \u00e0s praias<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> aula de culin\u00e1ria local<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Passeio a p\u00e9 por Galle<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Visita ao mercado local de especiarias<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"text-align-justify\"> Visita ao Forte de Galle<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"text-align-justify\"> Recomendamos tamb\u00e9m que voc\u00ea participe do nosso <strong>roteiro especial de 7 dias e 6 noites pela cultura e aventura no Sri Lanka<\/strong> , que re\u00fane o melhor da beleza e diversidade da ilha em uma semana. O roteiro pode ser adicionado antes ou depois do programa de voluntariado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Participe do Programa de Voluntariado para o Empoderamento Feminino no Sri Lanka com a VolSol e fa\u00e7a a diferen\u00e7a na vida de mulheres carentes. Ajude-as oferecendo educa\u00e7\u00e3o de qualidade e oportunidades de carreira que lhes permitam garantir seu sustento b\u00e1sico e construir um futuro melhor.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":11641,"template":"","country":[127],"prog_category":[62,63,60,95],"program_cost":[81,79,80],"program_duration":[86,83,84,85],"age_group":[90],"good_for":[67,70,71,72,73,88,74],"accommodation_type":[75],"sdg":[96,77],"class_list":["post-5251","programme","type-programme","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/programme\/5251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/programme"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/programme"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"country","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/country?post=5251"},{"taxonomy":"prog_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/prog_category?post=5251"},{"taxonomy":"program_cost","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/program_cost?post=5251"},{"taxonomy":"program_duration","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/program_duration?post=5251"},{"taxonomy":"age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/age_group?post=5251"},{"taxonomy":"good_for","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/good_for?post=5251"},{"taxonomy":"accommodation_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/accommodation_type?post=5251"},{"taxonomy":"sdg","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/sdg?post=5251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}