{"id":12599,"date":"2026-06-22T11:38:13","date_gmt":"2026-06-22T11:38:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/blog\/meet-sonam-sadhnani-volunteer-cambodia-2\/"},"modified":"2026-06-22T11:38:13","modified_gmt":"2026-06-22T11:38:13","slug":"meet-sonam-sadhnani-volunteer-cambodia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/blog\/meet-sonam-sadhnani-volunteer-cambodia\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a Sonam Sadhnani – Volunt\u00e1rio no Camboja"},"content":{"rendered":"
Sonam Sadhnani reside em Singapura. Em julho de 2013, Sonam participou como volunt\u00e1ria durante duas semanas no Programa de Voluntariado em Cuidados Infantis no Camboja,<\/a> organizado pela Volunteering Solutions. Adorou a sua experi\u00eancia no Camboja e, nesta entrevista, partilha as suas experi\u00eancias com outros volunt\u00e1rios. <\/div>\n

Porque decidiu fazer trabalho volunt\u00e1rio no Camboja?<\/h3>\n
Esta \u00e9 a minha primeira experi\u00eancia como volunt\u00e1ria, e muito menos a viajar sozinha. Por isso, decidi fazer voluntariado num local mais perto de casa. Al\u00e9m disso, o Camboja sempre foi um local que quis visitar, simplesmente porque o pa\u00eds percorreu um longo caminho desde o seu passado bastante dif\u00edcil. E que melhor forma de viver o pa\u00eds do que ter a oportunidade de trabalhar diariamente com a popula\u00e7\u00e3o local?<\/div>\n

Descreva as suas atividades di\u00e1rias como volunt\u00e1rio.<\/h3>\n
Ap\u00f3s a inscri\u00e7\u00e3o para o trabalho num orfanato, a minha principal tarefa era acompanhar as crian\u00e7as at\u00e9 um centro de aprendizagem local, onde recebi recursos suficientes para elaborar planos de aula de ingl\u00eas e lecionar aulas di\u00e1rias. Durante o meu per\u00edodo de trabalho, ensinei \u00e0s crian\u00e7as um pouco sobre Singapura, o pa\u00eds onde passei toda a minha vida, e outros pa\u00edses que visitei, como a Austr\u00e1lia e a Indon\u00e9sia. As crian\u00e7as foram muito acolhedoras, principalmente porque a maioria, sen\u00e3o todas , nunca tinha viajado para fora do Cambodja. As minhas aulas inclu\u00edam o ensino de can\u00e7\u00f5es de embalar simples, alfabeto e n\u00fameros. O nosso tempo livre era dedicado a ver filmes e a fazer trabalhos manuais com as crian\u00e7as.<\/span><\/div>\n

Como foi a sua experi\u00eancia de voluntariado em Phnom Penh? Pessoalmente. Conte-nos um pouco mais sobre o assunto.<\/h3>\n
Phnom Penh \u00e9 realmente um pa\u00eds que vale a pena visitar. Com certeza, guardarei cada recorda\u00e7\u00e3o com muito carinho. Desde comer grilos (pela primeira vez!) a empurrar o nosso tuk-tuk que ficou preso na inunda\u00e7\u00e3o, passando pelos passeios de mota pela cidade… S\u00e3o experi\u00eancias in\u00e9ditas que provavelmente guardarei para sempre. Acima de tudo, vou certamente sentir falta dos sorrisos dos locais que sempre nos cumprimentavam quando est\u00e1vamos simplesmente a passear de tuk-tuk ou a passear pela cidade. Tamb\u00e9m sentirei muita falta dos volunt\u00e1rios com a mesma mentalidade, que partilham a paix\u00e3o de ajudar a construir um mundo melhor, e das crian\u00e7as incr\u00edveis por quem me apaixonei.<\/div>\n

De que forma essa experi\u00eancia contribuiu para o seu crescimento pessoal e profissional?<\/h3>\n
Aprendi a ser mais tranquila e a aceitar que nem tudo acontece como planeado. Aprendi a adaptar-me a ambientes menos confort\u00e1veis. Acima de tudo, aprendi a baixar a guarda e a deixar que as pessoas entrassem na minha vida \u2014 algo com que antes tinha muita dificuldade.<\/div>\n

Que conselhos daria aos futuros volunt\u00e1rios que v\u00e3o para o Camboja?<\/h3>\n
\u00c9 da nossa natureza procrastinar. Pessoalmente, demorei bastante tempo a confirmar a minha vaga de voluntariado. Olhando para tr\u00e1s, fico muito feliz por ter dado este passo e por ter regressado com tantas hist\u00f3rias para partilhar com a minha fam\u00edlia e amigos. N\u00e3o h\u00e1 nada mais gratificante do que ver o sorriso de algu\u00e9m em agradecimento pelo tempo que dedicou a ajud\u00e1-lo. V\u00e1 com a mente aberta e uma atitude positiva, e esteja disposto a trabalhar com qualquer pessoa. Tenho a certeza de que o programa ser\u00e1 t\u00e3o incr\u00edvel como foi para mim.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sonam Sadhnani reside em Singapura. Em julho de 2013, Sonam participou como volunt\u00e1ria durante duas semanas no Programa de Voluntariado em Cuidados Infantis no Camboja, organizado pela Volunteering Solutions. Adorou a sua experi\u00eancia no Camboja e, nesta entrevista, partilha as suas experi\u00eancias com outros volunt\u00e1rios. Porque decidiu fazer trabalho volunt\u00e1rio no Camboja? Esta \u00e9 a […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12599","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12599"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12599\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}