{"id":6064,"date":"2026-06-21T11:15:36","date_gmt":"2026-06-21T11:15:36","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.volunteeringsolutions.com\/blog\/volunteer-in-nepal-a-comprehensive-guidebook-2\/"},"modified":"2026-06-21T11:15:36","modified_gmt":"2026-06-21T11:15:36","slug":"volunteer-in-nepal-a-comprehensive-guidebook","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/blog\/volunteer-in-nepal-a-comprehensive-guidebook\/","title":{"rendered":"Como fazer voluntariado no Nepal \u2013 Um guia completo"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">O voluntariado no Nepal pode ser a forma mais significativa de viajar para o pa\u00eds. O volunturismo est\u00e1 a tornar-se cada vez mais popular, com um n\u00famero crescente de jovens da gera\u00e7\u00e3o Y a optar por viajar para o estrangeiro e contribuir para a sociedade.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Neste artigo, abordamos as principais quest\u00f5es que provavelmente ter\u00e1 ao planear uma viagem de voluntariado ao Nepal.<\/span><\/p>\n<p> <b><i>Vamos abordar rapidamente as quest\u00f5es mais importantes para esclarecer as suas d\u00favidas sobre o voluntariado no Nepal.<\/i><\/b><\/p>\n<ul>\n<li> <a href=\"#why\">Porqu\u00ea fazer trabalho volunt\u00e1rio no Nepal?<\/a><\/li>\n<li> <a href=\"#program\">Programas dispon\u00edveis no Nepal<\/a><\/li>\n<li> <a href=\"#eligibility\">Crit\u00e9rios de elegibilidade<\/a><\/li>\n<li> <a href=\"#accommodation\">Op\u00e7\u00f5es de alojamento no Nepal<\/a><\/li>\n<li> <a href=\"#prospects\">Perspetivas de voluntariado no Nepal<\/a><\/li>\n<li> <a href=\"#do\">O que fazer e o que n\u00e3o fazer<\/a><\/li>\n<li> <a href=\"#things\">O que fazer no Nepal<\/a><\/li>\n<li> <a href=\"#choose\">Porqu\u00ea escolher a Volunteering Solutions?<\/a><\/li>\n<li> <a href=\"#reviews\">Avalia\u00e7\u00f5es<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a name=\"why\"><\/a><\/p>\n<h3> Porque devo viajar para o estrangeiro para fazer trabalho volunt\u00e1rio no Nepal?<\/h3>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Rodeado por pa\u00edses mais desenvolvidos como a China e a \u00cdndia, o Nepal nunca recebeu muita aten\u00e7\u00e3o. Este pequeno pa\u00eds dos Himalaias \u00e9 um dos menos desenvolvidos do mundo e enfrenta diversos problemas sociais profundamente enraizados. A maioria da popula\u00e7\u00e3o ainda vive em aldeias, sendo que aproximadamente 19% do total reside em \u00e1reas urbanas.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">As instala\u00e7\u00f5es de sa\u00fade s\u00e3o inadequadas e v\u00e1rios hospitais rurais t\u00eam pessoal insuficiente. O sistema educativo tamb\u00e9m carece de infraestruturas e a taxa de alfabetiza\u00e7\u00e3o n\u00e3o tem apresentado grande crescimento nos \u00faltimos anos.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Para agravar os problemas j\u00e1 existentes, um terramoto devastador atingiu a regi\u00e3o em abril de 2015, destruindo grandes \u00e1reas do pa\u00eds e deixando milhares de pessoas sem casa. As crian\u00e7as perderam os pais e muitas pessoas tiveram de se mudar para outros locais depois de as suas casas terem sido destru\u00eddas pela cat\u00e1strofe natural.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Pessoas de todo o mundo uniram for\u00e7as e vieram \u00e0 frente para ajudar o povo nepal\u00eas a superar esta enorme perda. Mesmo ap\u00f3s dois anos, as pessoas ainda lutam para reconstruir as suas vidas devastadas.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Esta \u00e9 a sua oportunidade de fazer algo pelo povo do Nepal. Seja volunt\u00e1rio nesta causa e apoie esta causa. Pode demonstrar amor e carinho aos \u00f3rf\u00e3os ou ajudar nos centros m\u00e9dicos que tratam os doentes. O seu contributo pode ajudar algu\u00e9m a recuperar o sorriso.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"color: #ff6600;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cA beleza da vida est\u00e1 em partilhar a vida.\u201d<\/span><\/i><\/span><\/p>\n<p> <i><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 Lailah Gifty Akita, fundadora da Smart Youth Volunteers Foundation.<\/span><\/i><\/p>\n<p><a name=\"program\"><\/a><\/p>\n<h3> Quais s\u00e3o os projetos de voluntariado no Nepal oferecidos pela VolSol?<\/h3>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">O Nepal \u00e9 um dos destinos de voluntariado mais procurados e a VolSol oferece uma variedade de oportunidades de voluntariado e est\u00e1gio para os interessados neste pa\u00eds dos Himalaias.<\/span><\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/blog-old\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Volunteer-at-an-orphanage-in-Nepal.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-5666\" src=\"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/blog-old\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Volunteer-at-an-orphanage-in-Nepal.jpg\" alt=\"Seja volunt\u00e1rio num orfanato no Nepal.\" width=\"700\" height=\"525\" \/><\/a><\/p>\n<h4> <a href=\"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/nepal\/language-orientation-program\">1. \u00aa Semana de L\u00ednguas e Orienta\u00e7\u00e3o<\/a><\/h4>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Este programa de uma semana foi especialmente concebido para proporcionar uma oportunidade exclusiva de conhecer a cultura nepalesa mais de perto. O programa permite aos participantes terem aulas de l\u00ednguas para aprenderem as bases da l\u00edngua e tamb\u00e9m para passarem o m\u00e1ximo de tempo poss\u00edvel com os habitantes locais, conhecendo o seu quotidiano, a sua alimenta\u00e7\u00e3o, vestu\u00e1rio, pr\u00e1ticas religiosas, etc.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Os participantes t\u00eam ainda a oportunidade de viajar bastante por Katmandu, explorar os recantos da cidade e visitar os famosos pontos tur\u00edsticos dentro e \u00e0 volta da cidade, como Swayambhunath (Templo dos Macacos), Boudhanath Stupa, Patan, Pra\u00e7a Durbar, etc.<\/span><\/p>\n<h4><\/h4>\n<h4> <a href=\"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/nepal\/childcare-volunteer-program\">2. Programa de cuidados infantis no Nepal<\/a><\/h4>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Nas \u00faltimas d\u00e9cadas, devido \u00e0 extrema pobreza e a uma s\u00e9rie de calamidades naturais, o n\u00famero de \u00f3rf\u00e3os no Nepal aumentou exponencialmente. Em colabora\u00e7\u00e3o com v\u00e1rias ONGs em Katmandu, aloc\u00e1mos volunt\u00e1rios nestes locais de projeto, onde poder\u00e1 levar amor e carinho a estas crian\u00e7as e cuidar delas com o maior afeto. Os interessados em oportunidades de trabalho com crian\u00e7as podem participar neste programa.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">A principal tarefa seria cuidar das crian\u00e7as e trat\u00e1-las como fam\u00edlia. Os volunt\u00e1rios podem organizar jogos divertidos e criar um ambiente para a aprendizagem baseada em atividades, ensinar-lhes sobre higiene e saneamento b\u00e1sicos, bem como lev\u00e1-los a passeios e excurs\u00f5es.<\/span><\/p>\n<h4><\/h4>\n<h4> <a href=\"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/nepal\/volunteer-teaching-programs\">3.\u00ba Programa de Voluntariado Docente no Nepal<\/a><\/h4>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Esta seria mais uma \u00f3tima oportunidade para trabalhar com crian\u00e7as. Os volunt\u00e1rios s\u00e3o alocados a escolas p\u00fablicas ou privadas em Katmandu, onde se concentram principalmente no ensino de ingl\u00eas aos alunos. Al\u00e9m de ensinar, os volunt\u00e1rios podem tamb\u00e9m auxiliar os professores no planeamento de atividades l\u00fadicas e na organiza\u00e7\u00e3o de programas de jogos.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Os volunt\u00e1rios interessados em algum tipo de desporto, m\u00fasica, dan\u00e7a, arte, etc., tamb\u00e9m podem incorporar estas aulas no curr\u00edculo. Esta seria uma \u00f3tima oportunidade para os participantes conhecerem o sistema educativo nepal\u00eas e tamb\u00e9m para contribu\u00edrem para um futuro mais promissor para as crian\u00e7as.<\/span><\/p>\n<h4><\/h4>\n<h4> <a href=\"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/nepal\/2-weeks-volunteer-program\">4. Programa de Voluntariado de Curta Dura\u00e7\u00e3o no Nepal<\/a><\/h4>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Como o nome sugere, este \u00e9 um projeto de voluntariado de curta dura\u00e7\u00e3o, especialmente concebido para estudantes do ensino secund\u00e1rio\/universit\u00e1rio que desejam viajar para o estrangeiro e adquirir experi\u00eancia pr\u00e1tica durante as f\u00e9rias de ver\u00e3o\/recesso de primavera. Os participantes deste programa trabalhar\u00e3o com crian\u00e7as no \u00e2mbito do Programa de Educa\u00e7\u00e3o e Cuidados Infantis.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Aos fins de semana, s\u00e3o oferecidos passeios emocionantes, previamente planeados e organizados pelos coordenadores locais. Estes passeios est\u00e3o inclu\u00eddos nas taxas do programa e proporcionam uma excelente oportunidade para explorar o Nepal ao m\u00e1ximo. Este \u00e9 o programa ideal para quem tem pouco tempo, mas quer fazer a diferen\u00e7a.<\/span><\/p>\n<h4><\/h4>\n<h4> <a href=\"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/nepal\/medical-internship\">5.\u00ba Est\u00e1gio na \u00e1rea da sa\u00fade e medicina no Nepal<\/a><\/h4>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Este programa de est\u00e1gio acess\u00edvel no Nepal destina-se a todos os estudantes de medicina, enfermagem e pr\u00e9-medicina que procuram experi\u00eancia internacional na \u00e1rea da sa\u00fade. Ser\u00e1 uma oportunidade incr\u00edvel para conhecer o sistema de sa\u00fade dos pa\u00edses asi\u00e1ticos em desenvolvimento, bem como as doen\u00e7as comuns que afetam a popula\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Como estagi\u00e1rio, ter\u00e1 a oportunidade de trabalhar com m\u00e9dicos e enfermeiros experientes, com quem poder\u00e1 aprender muito e melhorar as suas compet\u00eancias. Os estagi\u00e1rios poder\u00e3o tamb\u00e9m acompanhar os m\u00e9dicos em casos cr\u00edticos e cirurgias.<\/span><\/p>\n<h4><\/h4>\n<h4> <a href=\"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/nepal\/summer-volunteer-nepal\">6.\u00ba Programa de Voluntariado de Ver\u00e3o no Nepal<\/a><\/h4>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Este programa de voluntariado de 3 semanas foi concebido exclusivamente para quem deseja viajar muito pelo Nepal e tamb\u00e9m envolver-se em trabalho social. Os participantes ser\u00e3o alocados a projetos em escolas, a ensinar ingl\u00eas, em creches ou em projetos de apoio a pessoas com defici\u00eancia. Como este \u00e9 um dos programas de voluntariado mais populares do Nepal, quem participar ter\u00e1 a oportunidade de conhecer pessoas de todo o mundo. \u00c9 perfeito para quem procura uma experi\u00eancia de voluntariado internacional durante o ver\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Os volunt\u00e1rios ter\u00e3o tamb\u00e9m a oportunidade de fazer trekking nos Himalaias e praticar desportos de aventura durante este programa. Viajar\u00e1 tamb\u00e9m para Pokhara, Chitwan, Bhaktapur e Nagarkot.<\/span><\/p>\n<\/p>\n<p> <b>A maioria dos programas de voluntariado no Nepal tem a dura\u00e7\u00e3o de uma semana, e os volunt\u00e1rios podem prolongar a sua estadia de acordo com a sua escolha.<\/b><\/p>\n<p><a name=\"eligibility\"><\/a><\/p>\n<h3> Quais s\u00e3o os crit\u00e9rios de elegibilidade para ser volunt\u00e1rio\/estagi\u00e1rio da VolSol?<\/h3>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 O participante deve ter 17 anos ou mais no momento da inscri\u00e7\u00e3o no programa.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 Os internos que ingressem no Programa M\u00e9dico dever\u00e3o apresentar a documenta\u00e7\u00e3o adequada que comprove a sua forma\u00e7\u00e3o acad\u00e9mica. Os est\u00e1gios ser\u00e3o oferecidos com base nos conhecimentos e experi\u00eancia adquiridos.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 Os participantes devem ter uma mente aberta e vontade de aprender.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 Os participantes devem adaptar-se e partilhar, de forma a terem uma melhor experi\u00eancia de conviv\u00eancia enquanto est\u00e3o hospedados com outras pessoas.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 Os participantes devem ter uma atitude positiva para promover a mudan\u00e7a.<\/span><\/p>\n<p><a name=\"accommodation\"><\/a><\/p>\n<h3> Que tipo de alojamento terei \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o durante o meu trabalho de voluntariado no Nepal? <\/h3>\n<div class=\"ose-vimeo ose-uid-e769b7cd090b322435cf3d53a46124af ose-embedpress-responsive\" style=\"width:600px; height:550px; max-height:550px; max-width:100%; display:inline-block;\"><iframe loading=\"lazy\" allowFullScreen=\"true\" title=\"Alojamento para volunt\u00e1rios no Nepal\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/211276639?dnt=0&amp;app_id=122963&#038;title=0&#038;color=00ADEF&#038;byline=0&#038;portrait=0&#038;autoplay=0&#038;loop=0&#038;autopause=0\" width=\"600\" height=\"550\" frameborder=\"0\" allow=\"encrypted-media;accelerometer;autoplay;clipboard-write;gyroscope;picture-in-picture fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write; encrypted-media; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\"><\/iframe><\/div>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">A Volunteering Solutions preza pelo bem-estar de todos os seus volunt\u00e1rios. Embora n\u00e3o possamos garantir o luxo que costuma ter em casa, asseguramos que ter\u00e1 uma estadia segura e confort\u00e1vel enquanto trabalha connosco por uma causa nobre. O alojamento ser\u00e1 providenciado na casa de volunt\u00e1rios ou com uma fam\u00edlia nepalesa, dependendo da disponibilidade. Ambos os locais ficam na capital, Katmandu.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Os quartos s\u00e3o arrumados, limpos e arejados, e s\u00e3o atribu\u00eddos em regime de partilha por pessoas do mesmo sexo. As camas s\u00e3o confort\u00e1veis. As casas de banho t\u00eam \u00e1gua quente corrente. Existe liga\u00e7\u00e3o Wi-Fi dispon\u00edvel em ambos os alojamentos.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Todas as comodidades b\u00e1sicas est\u00e3o dispon\u00edveis no alojamento, e os volunt\u00e1rios recebem 2 a 3 refei\u00e7\u00f5es por dia, conforme mencionado no programa do programa. Ficar alojado com uma fam\u00edlia de acolhimento dar-lhe-\u00e1 a oportunidade de conhecer mais sobre a hist\u00f3ria, a cultura e as tradi\u00e7\u00f5es do pa\u00eds.<\/span><\/p>\n<p><a name=\"prospects\"><\/a><\/p>\n<h3> O que ganho ao participar neste programa de voluntariado no Nepal?<\/h3>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Um ato de filantropia n\u00e3o \u00e9 julgado pelo que se ganha \u2013 mas, se ainda assim quiser saber, talvez n\u00e3o haja lucros tang\u00edveis! Por outras palavras, o que ganhar\u00e1 n\u00e3o pode ser quantificado. Imagine passar horas com crian\u00e7as \u00f3rf\u00e3s \u2013 como ser\u00e1 maravilhoso faz\u00ea-las rir e gui\u00e1-las a sonhar.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">O que ganhar\u00e1 \u00e9 amor incondicional. Ensine as crian\u00e7as nas escolas e ajude-as a aprender atrav\u00e9s de atividades pr\u00e1ticas. Ter\u00e1 a oportunidade de aprimorar as suas capacidades e tamb\u00e9m de adquirir novas, como a paci\u00eancia e a perseveran\u00e7a. Ajude-as a aliviar o seu sofrimento e receba b\u00ean\u00e7\u00e3os.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o s\u00f3 isso, mas far\u00e1 amigos que lhe ensinar\u00e3o uma coisa ou outra. Criar\u00e1 mem\u00f3rias que durar\u00e3o a vida toda.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Toda a experi\u00eancia ir\u00e1 valorizar o seu curr\u00edculo e aumentar\u00e1 as suas hip\u00f3teses de conseguir um emprego.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Junte-se a n\u00f3s nesta viagem para descobrir o seu potencial escondido e ajudar as pessoas desfavorecidas a evoluir e permitir que os outros tamb\u00e9m cres\u00e7am.<\/span><\/p>\n<p><a name=\"do\"><\/a><\/p>\n<h3> Quais s\u00e3o as regras de conduta a seguir no Nepal?<\/h3>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">O Nepal, como na\u00e7\u00e3o, \u00e9 muito acolhedor e caloroso. Todos os anos, milhares de excursionistas, aventureiros, viajantes e exploradores visitam este pa\u00eds sem litoral nos Himalaias para experienciar a riqueza cultural, a mistura do hindu\u00edsmo e do budismo e para contemplar a majestade da cordilheira. Embora Katmandu, a capital, seja bastante progressista e com uma cultura cosmopolita, existem outras pequenas cidades no Nepal onde as pessoas ainda s\u00e3o mais tradicionais, apesar de serem calorosas e atenciosas. N\u00e3o exigem muito, apenas algumas atitudes e formas b\u00e1sicas que preferem que os viajantes sigam.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Vamos dar uma vista de olhos r\u00e1pida ao que fazer e ao que n\u00e3o fazer para se comportar e parecer bem-educado em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 cultura e \u00e0s tradi\u00e7\u00f5es nepalesas.<\/span><\/p>\n<h3> <strong>O que fazer:<\/strong><\/h3>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 Cumprimente as pessoas com um gesto de Namast\u00ea (juntar as m\u00e3os, unindo as palmas). No Nepal, as pessoas n\u00e3o se sentem confort\u00e1veis com o aperto de m\u00e3o ocidental.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 Utilize as duas m\u00e3os em vez de uma quando d\u00e1 ou recebe algo, incluindo dinheiro. Isto \u00e9 um gesto de respeito.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 Utilize a m\u00e3o direita para comer. \u00c9 assim que os nativos comem!<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 Vista-se com mod\u00e9stia, de forma a que o seu corpo fique devidamente coberto, especialmente quando for visitar um local religioso.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 Deixe os sapatos do lado de fora quando entrar na casa de algu\u00e9m, em templos ou mosteiros.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 ilegal levar moeda nepalesa para fora do pa\u00eds, sendo considerada uma moeda restrita. Deve trocar qualquer moeda nepalesa que tenha antes de regressar a casa.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 N\u00e3o se esque\u00e7a de apoiar o \u2018Movimento Sem Pl\u00e1stico\u2019. O povo do Nepal est\u00e1 a esfor\u00e7ar-se para reduzir o uso de pl\u00e1stico. Leve a sua pr\u00f3pria garrafa de \u00e1gua quando viajar.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 Quando comprar uma r\u00e9plica de antiguidade, exija um recibo de autenticidade; caso contr\u00e1rio, n\u00e3o poder\u00e1 lev\u00e1-la para fora do pa\u00eds.<\/span><\/p>\n<h3> O que n\u00e3o fazer:<\/h3>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Tal como em v\u00e1rios outros pa\u00edses asi\u00e1ticos, os nepaleses tamb\u00e9m desaprovam o toque na cabe\u00e7a. N\u00e3o toque na cabe\u00e7a de ningu\u00e9m, nem mesmo como um gesto amig\u00e1vel, pois isso n\u00e3o ser\u00e1 bem recebido.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 N\u00e3o ofere\u00e7a comida aos nativos depois de a provar, ou n\u00e3o ofere\u00e7a comida de um prato partilhado.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 N\u00e3o deixe comida no prato em casa do seu anfitri\u00e3o. \u00c9 considerado muito desrespeitoso n\u00e3o terminar a refei\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 N\u00e3o d\u00ea dinheiro aos mendigos. Se der dinheiro a um, v\u00e1rios outros vir\u00e3o e aglomerar-se-\u00e3o \u00e0 sua volta.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 N\u00e3o fotografe pessoas e locais sagrados sem autoriza\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 N\u00e3o se admire se as pessoas lhe fizerem perguntas pessoais como a idade, o estado civil, a profiss\u00e3o, etc. \u00c9 bastante comum no Nepal.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 N\u00e3o pe\u00e7a carne de vaca em restaurantes, pois raramente se encontra no pa\u00eds. Com uma maioria de hindus e budistas, a vaca \u00e9 considerada um animal sagrado.<\/span><\/p>\n<p><a name=\"things\"><\/a><\/p>\n<h3> Quais s\u00e3o as <i>atividades mais fascinantes para fazer durante um<\/i> trabalho de voluntariado no Nepal?<\/h3>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Sem d\u00favida, o Nepal \u00e9 um dos pa\u00edses mais fascinantes do mundo, albergando as mais altas cordilheiras e alguns lagos serenos, bem como belos templos e mosteiros. Embora os seus dias de semana no Nepal tenham uma rotina de trabalho fixa, pode explorar os mercados e os pontos tur\u00edsticos populares de Katmandu. Aos fins de semana, pode planear e explorar as encantadoras pequenas cidades e experimentar alguns desportos de aventura, pelos quais o Nepal \u00e9 bastante famoso entre os aventureiros!<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Considerado o destino mais acess\u00edvel, pode ter a sensa\u00e7\u00e3o de que o tempo parou enquanto explora o Nepal.<\/span><\/p>\n<h4> Visite o Templo de Pashupatinath<\/h4>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Constru\u00eddo no s\u00e9culo XVII nas margens do rio Bagmati, este templo \u00e9 considerado o local mais importante e sagrado para os hindus do Nepal. \u00c9 poss\u00edvel avistar v\u00e1rios &quot;sadhus&quot; (monges hindus) nas instala\u00e7\u00f5es do templo. Outro ritual interessante realizado nas margens do rio \u00e9 o cortejo f\u00fanebre. No Nepal, os funerais s\u00e3o p\u00fablicos e qualquer pessoa pode participar na cerim\u00f3nia.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"color: #ff6600;\"><b>Nota:<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">Os n\u00e3o-hindus n\u00e3o t\u00eam permiss\u00e3o para entrar no templo principal, mas ainda pode passear pelo local e avistar Nandi, o touro do Senhor Shiva, na entrada oeste.<\/span><\/span><\/p>\n<\/p>\n<h4> Explore Patan<\/h4>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Do outro lado do rio Bagmati, encontra-se a pitoresca cidade de Patan. Fica a cerca de uma hora de carro de Katmandu e alberga algumas das mais belas cole\u00e7\u00f5es de templos do mundo. Entre as principais atra\u00e7\u00f5es de Patan est\u00e3o o Templo Dourado e o Templo de Kumbeshwar. Outra grande atra\u00e7\u00e3o \u00e9 o Museu de Patan, que possui uma est\u00e1tua de Buda sentado do s\u00e9culo XII.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"color: #ff6600;\"><b>Nota:<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">Durante o terramoto de abril de 2015, muitos templos de Patan foram destru\u00eddos. No entanto, o charme hist\u00f3rico da cidade antiga permanece intacto.<\/span><\/span><\/p>\n<\/p>\n<h4> Fa\u00e7a um safari no Parque Nacional de Chitwan.<\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A melhor forma de explorar o Parque Nacional de Chitwan \u00e9 nas costas de um elefante! Para quem pensa que o Nepal se resume a clima frio e montanhas nevadas, Chitwan ser\u00e1 uma surpresa. Com florestas verdejantes e p\u00e2ntanos, localizado no sul do Nepal, Chitwan tem um clima quente e h\u00famido. Existem centenas de aves e animais neste parque nacional, e certamente encontrar\u00e1 macacos, veados, rinocerontes-indianos e elefantes-asi\u00e1ticos. Se tiver sorte, poder\u00e1 at\u00e9 avistar um tigre. A \u00e1rea florestal mais antiga do Nepal, Chitwan, recebeu o t\u00edtulo de Patrim\u00f3nio Mundial da UNESCO em 1984.<\/span><\/p>\n<\/p>\n<h4> Visite Lumbini, o local de nascimento do Senhor Buda.<\/h4>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">A atmosfera pac\u00edfica de Lumbini vai certamente fazer com que se apaixone pelo lugar. Por volta de 563 a.C., Buda nasceu aqui e, posteriormente, viajou por diversas partes da \u00cdndia antes de alcan\u00e7ar a ilumina\u00e7\u00e3o. Lumbini retrata na perfei\u00e7\u00e3o o encanto da tranquilidade e serenidade que o budismo, enquanto religi\u00e3o, representa. Explore a magn\u00edfica arquitetura dos mosteiros de Lumbini, bem como os belos jardins.<\/span><\/p>\n<h4><\/h4>\n<h4> Explore a cidade de Bhaktapur.<\/h4>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Fa\u00e7a uma viagem de fim de semana a Bhaktapur e caminhe pelas ruelas medievais desta cidade serrana, que ainda conserva o esplendor do passado. Bhaktapur, ou a &quot;Cidade dos Devotos&quot;, exibe o melhor do encanto ancestral do Nepal, em particular a cultura e o trabalho do povo Newari (os habitantes nativos do vale de Katmandu). A riqueza arquitet\u00f3nica revela a riqueza cultural do seu povo, e o cen\u00e1rio dos Himalaias cobertos de neve fazem de Bhaktapur um dos destinos mais populares do Nepal.<\/span><\/p>\n<h4><\/h4>\n<h4> Fa\u00e7a um trilho no Himalaia<\/h4>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Bem, uma viagem ao Nepal fica incompleta sem uma caminhada ou um trilho. Considerado um para\u00edso para os amantes de trekking, o Nepal possui v\u00e1rios trilhos famosos, incluindo o Circuito de Annapurna e a Rota do Evereste. Se estas op\u00e7\u00f5es lhe parecerem demasiado dif\u00edceis, escolha caminhadas mais f\u00e1ceis, mas n\u00e3o deixe de explorar os trilhos na selva, com a sua n\u00e9voa e frescura! Contemple de perto as montanhas dos Himalaias, rodeado por alguns dos picos mais altos do mundo.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"color: #ff6600;\"><b>Nota:<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">pode pedir ao coordenador local para o ajudar a planear a sua trilha.<\/span><\/span><\/p>\n<\/p>\n<h4> Fa\u00e7a rafting no rio Trishuli ou no rio Bhote Koshi<\/h4>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Durante a sua estadia no Nepal, desperte o seu esp\u00edrito aventureiro e experimente o rafting nos rios caudalosos dos Himalaias. O rio Trishuli, que liga Katmandu a Pokhara, \u00e9 um destino extremamente atrativo para a pr\u00e1tica de rafting. Poder\u00e1 flutuar em \u00e1guas cristalinas e apreciar a beleza paisag\u00edstica das pequenas aldeias montanhosas por onde o rio passa. O rio Bhote Koshi oferece uma das melhores e mais emocionantes aventuras de caiaque e rafting \u2013 e esta experi\u00eancia de rafting em \u00e1guas bravas vai certamente deix\u00e1-lo extasiado! Sinta a adrenalina enquanto o bote salta com as ondas e desfrute da emo\u00e7\u00e3o \u2013 \u00e9 uma experi\u00eancia imperd\u00edvel no Nepal.<\/span><\/p>\n<\/p>\n<h4> Aprecie o p\u00f4r do sol em Pokhara.<\/h4>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Conhecida como a &quot;Joia dos Himalaias&quot;, Pokhara \u00e9 uma cidade \u00e0 beira do lago e um destino predileto dos viajantes. Esta pequena e encantadora cidade oferece uma vasta gama de atividades \u2013 desde pesca e ciclismo de montanha a parapente, trekking e passeios de barco no Lago Phewa. Pokhara \u00e9 famosa pelos seus pores do sol de cortar a respira\u00e7\u00e3o, quando o c\u00e9u se tinge de tons e matizes \u00fanicos e o lago reflete cores vibrantes. Al\u00e9m disso, uma visita ao Pagode da Paz Mundial \u00e9 imperd\u00edvel em Pokhara.<\/span><\/p>\n<h4> Delicie-se com o sabor da gastronomia nepalesa.<\/h4>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Nenhuma viagem est\u00e1 completa sem se deliciar com a gastronomia local! O Nepal tem uma cultura diversificada e, por isso, existe uma variedade de pratos populares que vale a pena experimentar. O prato principal do pa\u00eds \u00e9 o &quot;Daal-Bhaat&quot;, um prato simples de arroz e lentilhas cozido a vapor, servido com legumes variados e pickles. Al\u00e9m disso, encontrar\u00e1 bancas a servir momos em quase todos os cantos do pa\u00eds! Os momos s\u00e3o uma vers\u00e3o local de dumplings, com recheios vegetarianos e n\u00e3o vegetarianos. O Thukpa, uma sopa de massa origin\u00e1ria do Tibete, tamb\u00e9m se tornou bastante popular no Nepal e \u00e9 absolutamente deliciosa, com muita carne e legumes.<\/span><\/p>\n<\/p>\n<p> <b>Estas s\u00e3o as coisas que n\u00e3o deve perder, e pode criar a sua pr\u00f3pria lista de acordo com as suas prefer\u00eancias. Pode pedir ajuda ao coordenador do pa\u00eds ao planear as suas viagens. Al\u00e9m disso, d\u00ea uma vista de olhos aos programas dispon\u00edveis no Nepal, pois alguns j\u00e1 incluem alguns itens desta lista!<\/b><\/p>\n<p><a name=\"choose\"><\/a><\/p>\n<h3> Porque devo fazer trabalho volunt\u00e1rio no Nepal com a Volunteering Solutions?<\/h3>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Esta \u00e9 uma quest\u00e3o \u00f3bvia que surge na mente de qualquer pessoa. Embora possa certamente planear as suas f\u00e9rias de voluntariado por conta pr\u00f3pria, h\u00e1 v\u00e1rios detalhes com os quais precisa de ter cuidado. Ao planear, ter\u00e1 de garantir que tem um lugar adequado para ficar e uma organiza\u00e7\u00e3o de confian\u00e7a para colaborar. \u00c9 preciso tamb\u00e9m pensar na alimenta\u00e7\u00e3o, transporte, esclarecimento de d\u00favidas relacionadas com o projeto, etc.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Tudo isto se simplifica quando escolhe viajar com a Volunteering Solutions. Basta selecionar o programa da sua prefer\u00eancia e inscrever-se. A eficiente equipa da VolSol tratar\u00e1 de tudo o resto, organizando tudo por si. Desde o transfer do aeroporto em Katmandu at\u00e9 ao alojamento, alimenta\u00e7\u00e3o, transporte e orienta\u00e7\u00f5es sobre o programa, tudo \u00e9 providenciado.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">O nosso coordenador local estar\u00e1 \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o para o auxiliar sempre que necess\u00e1rio. Ele\/Ela tamb\u00e9m poder\u00e1 ajud\u00e1-lo(a) a planear as suas viagens de fim de semana ou a esclarecer quaisquer d\u00favidas que possam surgir durante o seu trabalho.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">O trabalho volunt\u00e1rio com a VolSol oferece uma oportunidade de aprendizagem incr\u00edvel, bem como uma plataforma para conhecer e conectar-se com pessoas que partilham os mesmos interesses, vindas de todo o mundo.<\/span><\/p>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Receber\u00e1 tamb\u00e9m um certificado ap\u00f3s a conclus\u00e3o bem-sucedida do programa, que ser\u00e1 adicionado ao seu curr\u00edculo.<\/span><\/p>\n<p><a name=\"reviews\"><\/a><\/p>\n<h3> Testemunhos de ex-volunt\u00e1rios que trabalharam no Nepal <\/h3>\n<div class='stb-container stb-style-custom stb-no-caption'>\n<div class='stb-caption'>\n<div class='stb-logo'><img class='stb-logo__image' src='null' alt=\"imagem\"\/><\/div>\n<div class='stb-caption-content'><\/div>\n<div class='stb-tool'><\/div>\n<\/div>\n<div class='stb-content'style='color:54483B;background-image:linear-gradient(to bottom, FFFBF0 30%, FFFBF0 90%);'>\n<h4> <a href=\"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/blog-old\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/sarin.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-5660 \" src=\"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/blog-old\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/sarin.png\" alt=\"Sarin durante o trabalho volunt\u00e1rio no Nepal\" width=\"186\" height=\"186\" srcset=\"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/blog-old\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/sarin.png 322w, https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/blog-old\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/sarin-189x189.png 189w, https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/blog-old\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/sarin-85x85.png 85w\" sizes=\"auto, (max-width: 186px) 100vw, 186px\" \/><\/a> Sarin, 31 anos: Projeto de voluntariado num orfanato.<\/h4>\n<p> <i><span style=\"font-weight: 400;\">&quot;Posso dizer honestamente que tive muita sorte em ter a oportunidade de conhecer aquelas crian\u00e7as maravilhosas, de poder ajud\u00e1-las e apoi\u00e1-las; s\u00e3o almas lindas. Tamb\u00e9m fiz amigos para a vida e espero voltar em breve para as visitar! Foi uma experi\u00eancia realmente inesquec\u00edvel.&quot;<\/span><\/i><\/p>\n<p> <i><span style=\"font-weight: 400;\">Quer seja estudante, esteja a tirar um ano sab\u00e1tico, seja um profissional ou a viajar num per\u00edodo de pausa na carreira, com a Volunteering Solutions tem a garantia de encontrar uma oportunidade de voluntariado ou de aprendizagem de l\u00ednguas.\u201d<\/span><\/i> <\/div>\n<\/p>\n<div class='stb-container stb-style-custom stb-no-caption'>\n<div class='stb-caption'>\n<div class='stb-logo'><img class='stb-logo__image' src='null' alt=\"imagem\"\/><\/div>\n<div class='stb-caption-content'><\/div>\n<div class='stb-tool'><\/div>\n<\/div>\n<div class='stb-content'style='color:54483B;background-image:linear-gradient(to bottom, FFFBF0 30%, FFFBF0 90%);'>\n<h4> <a href=\"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/blog-old\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/karley2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-5661 \" src=\"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/blog-old\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/karley2.jpg\" alt=\"Karley durante o trabalho de voluntariado no Nepal\" width=\"186\" height=\"186\" srcset=\"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/blog-old\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/karley2.jpg 322w, https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/blog-old\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/karley2-189x189.jpg 189w, https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/blog-old\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/karley2-85x85.jpg 85w\" sizes=\"auto, (max-width: 186px) 100vw, 186px\" \/><\/a> Karley, 25 anos: Programa de Internato M\u00e9dico.<\/h4>\n<p> <i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cEnquanto estive no Nepal, tive a oportunidade de trabalhar num grande hospital infantil em Katmandu. Foi uma experi\u00eancia incr\u00edvel, pois pude trabalhar ao lado de m\u00e9dicos e residentes nepaleses. Acolheram-me e ensinaram-me muito durante o curto per\u00edodo em que l\u00e1 estive. Vi casos muito interessantes e complexos que n\u00e3o teria a oportunidade de ver nos Estados Unidos. Tamb\u00e9m pude observar como os m\u00e9dicos praticam medicina no Nepal e comparar o meu conhecimento e as minhas experi\u00eancias adquiridas nos Estados Unidos.\u201d<\/span><\/i><\/div>\n<\/div>\n<p> <b>Viaje para este belo pa\u00eds e explore as suas riquezas, ao mesmo tempo que contribui de forma valiosa para a sociedade. Se precisar de mais informa\u00e7\u00f5es sobre voluntariado, basta enviar-nos um e-mail para<\/b> <a href=\"mailto:info@volunteeringsolutions.com\"><b>info@volunteeringsolutions.com.<\/b><\/a><\/p>\n<\/p>\n<p> <b>Tamb\u00e9m pode deixar um coment\u00e1rio aqui se tiver alguma hist\u00f3ria relacionada com o trabalho volunt\u00e1rio no Nepal.<\/b><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O voluntariado no Nepal pode ser a forma mais significativa de viajar para o pa\u00eds. O volunturismo est\u00e1 a tornar-se cada vez mais popular, com um n\u00famero crescente de jovens da gera\u00e7\u00e3o Y a optar por viajar para o estrangeiro e contribuir para a sociedade. Neste artigo, abordamos as principais quest\u00f5es que provavelmente ter\u00e1 ao [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":1265,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-6064","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6064"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6064\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.volunteeringsolutions.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}