Yoga e Voluntariado na Índia: Um Guia Prático para Combinar Ambos

India é o país onde as pessoas regularmente nos pedem para planear duas viagens ao mesmo tempo: um programa de voluntariado e uns dias num tapete de yoga em sítio mais tranquilo do que a cidade onde fica o voluntariado. É uma boa combinação. O voluntariado dá propósito e rotina à viagem; alguns dias de yoga depois dão-lhe um fim apropriado. Este guia explica como juntar os dois sem nenhuma metade ser feita à pressa, e é honesto sobre o que organizamos e o que tu próprio reservas.

Onde funciona o voluntariado

Os nossos programas em India funcionam em Delhi e Jaipur, e cobrem as causas pelas quais a India é mais conhecida entre voluntários:

• Programa com crianças de rua, Delhi: apoio em centro de dia, atividades e ensino informal.
• Empoderamento de mulheres, Delhi e Jaipur: inglês, competências informáticas e workshops vocacionais.
• Ensino, Jaipur e o projeto de educação em bairros carenciados.
• Cuidados com crianças, Jaipur e cuidados a pessoas com deficiência.
• Construção e renovação, Jaipur para voluntários mais práticos.
• Opções mais curtas: os programas especiais de uma semana e duas semanas, e a semana de orientação linguística e cultural, que é a primeira semana ideal se nunca estiveste na India.

As taxas, datas e o que está incluído estão na página de destino India.

Onde funciona o yoga

Rishikesh, no Ganges nas encostas do Himalaia em Uttarakhand, é a cidade que a maioria das pessoas quer dizer quando falam de yoga na India. Tem centenas de ashrams e escolas, aulas abertas a todos os níveis e cursos de formação de professores que correm o ano todo; o Festival Internacional de Yoga realiza-se lá cada março. Fica sensivelmente a seis horas de viagem a norte de Delhi de comboio ou carro, o que é por isso que funciona tão bem com um voluntariado em Delhi.

Não organizamos aulas de yoga. O que organizamos é um tour adicional de Rishikesh e Haridwar que trata do transporte e alojamento a partir de Delhi e te dá tempo em ambas as cidades, incluindo a cerimónia da Ganga Aarti ao final do dia em Haridwar. Aulas, workshops ou um curso mais longo tu reservas diretamente com a escola da tua escolha; o tour é desenhado para que o possas fazer.

Três formas de os combinar

O clássico: voluntariado primeiro, yoga depois (três semanas)

Duas semanas de voluntariado em Delhi, depois o tour de Rishikesh e Haridwar e mais algumas noites para aulas diárias. Esta é a ordem que recomendamos. Chegas com energia para o voluntariado, e terminas num sítio tranquilo em vez de viajar diretamente para casa a partir de uma cidade movimentada.

A rota da orientação (quatro semanas)

Primeira semana no programa de orientação linguística e cultural em Delhi, duas semanas num voluntariado, depois Rishikesh. Isto funciona bem para visitantes pela primeira vez na India que querem o pouso mais lento possível.

A rota do curso (seis semanas ou mais)

Um voluntariado de quatro semanas seguido de um curso de yoga em regime de internato em Rishikesh, tipicamente duas a quatro semanas para um programa de formação de professores. Se este é o teu plano, reserva o curso antes de reservares voos, porque as escolas conceituadas enchem-se meses antes, e diz à nossa equipa as tuas datas para que o voluntariado termine quando o curso começa.

Quando ir

Outubro a março é a estação confortável para Delhi e Rishikesh: seco, e fresco o suficiente nas manhãs para que o yoga cedo seja um prazer em vez de um teste de resistência. Abril a junho é muito quente nas planícies, e julho a setembro é a monção, quando o Ganges corre alto e algumas atividades nas margens fazem pausa. O festival de março é a semana mais movimentada do ano em Rishikesh; reserva com antecedência ou evita-o, dependendo do teu temperamento.

Custos e o que orçamentar

A taxa do teu programa cobre o voluntariado, alojamento, refeições e pickup no aeroporto em Delhi ou Jaipur, com apoio no país durante toda a duração; a figura exata para as tuas datas está na página India. O tour adicional tem preço separado e está listado na sua página. Para além disso, orçamenta para voos, seguro, o teu visto, dinheiro para gastar, e todo o yoga que reservares: aulas abertas em Rishikesh são baratas, cursos em regime de internato não são. Tudo o que cobramos está publicado na página de custos.

Vistos e questões práticas

A maioria das nacionalidades precisa de visto para a India, e a maioria pede online um e-visto antes de viajar. A categoria correta depende do que estás a fazer, e as regras mudam, por isso confirma os requisitos atuais no site oficial de vistos do governo indiano e com a nossa equipa quando reservas; fornecemos os documentos que precisas para a candidatura. É seguro ser voluntário na India? Lê a nossa resposta honesta em é seguro ser voluntário na India, e para uma perspetiva mais ampla, o guia de voluntariado na India.

O que empacotar para ambas as metades

Roupa modesta, leve e respirável funciona para o voluntariado e para Rishikesh, onde se espera ombros e joelhos cobertos nos ashrams e nos ghats. Adiciona um tapete se tens preferências (as escolas emprestam), uma camada quente para as primeiras horas da manhã nas colinas entre novembro e fevereiro, e uma garrafa de água reutilizável. Deixa as expectativas de um folheto de retiro em casa: Rishikesh é uma cidade de peregrinação ativa, animada e ocasionalmente caótica, e muito melhor por isso.

Começa a planear

Diz-nos qual o voluntariado que te interessa e sensivelmente quanto tempo tens, e nós ajustamos o tour de Rishikesh e Haridwar à volta disso. Os voluntários que fizeram a combinação geralmente dizem a mesma coisa depois: o voluntariado é do que falam, e o yoga é o que os deixou absorver tudo.

Perguntas frequentes

É que Volunteering Solutions organiza aulas de yoga na India?

Não. Organizamos os voluntariados em Delhi e Jaipur e o tour adicional de Rishikesh e Haridwar, que cobre transporte e alojamento. Aulas e cursos de yoga reservas diretamente com uma escola em Rishikesh; o tour é desenhado para te dar tempo de o fazer.

A que distância fica Rishikesh de Delhi?

Sensivelmente seis horas de comboio ou carro, a norte em Uttarakhand. O tour adicional inclui a viagem a partir de Delhi.

Qual é a melhor altura do ano para yoga e voluntariado na India?

Outubro a março, quando Delhi e Rishikesh estão secos e as manhãs são fresco. Abril a junho é muito quente e julho a setembro é a monção.

Preciso de visto para a India?

Quase com certeza sim. A maioria das nacionalidades pedem online um e-visto antes de viajar. Confirma a categoria correta e as regras atuais no site oficial de vistos do governo indiano e com a nossa equipa, que fornecem os documentos de apoio.