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南アフリカでのスポーツ振興ボランティア

南アフリカのスポーツ育成プログラムにボランティアとして参加し、恵まれない地域の子どもたちが通う地元の小学校で、スポーツ指導やライフスキルの習得を支援しました。子どもたちの体力向上と人格形成を促進するため、様々なスポーツや野外活動への参加を促しました。

South Africa

国

2-24 Weeks

間隔

から $525

価格

18 years+

ミニ年齢

ハイライト

スポーツ育成プログラムは、恵まれない地域出身で地元の小学校（公立・私立両方）に通う子どもたちに、スポーツトレーニングとライフスキルを身につけさせることを目的としています。
ボランティアは、子どもたちに様々なスポーツやアウトドア活動の指導や励ましを行い、将来的にその活動が自分のキャリアにつながる可能性もある。
この仕事は学校と連携して行われるため、コーチング時間は学校の体育の授業時間に直接左右されます。それ以外の時間は通常の授業を受けてください。
週末に街を散策し、周辺を旅行する
テーブルマウンテン、ロベン島、ライオンズヘッドなど、ケープタウンの見どころを訪れてみましょう。
世界中から集まったボランティアたちと生活を共にし、サファリ旅行に出かけ、一生の思い出を作りましょう。

ケープタウンのスポーツ振興ボランティアプログラムは、郊外や地域コミュニティの学校に通う生徒や若者に、スポーツトレーニングだけでなく、チームワークや忍耐力といったライフスキルを身につけさせることを目的としています。このプログラムは小学校と連携して実施されるため、ボランティアは地元の公立学校に配属されます。

ケープタウンの学校教育に体育が導入されたのはごく最近のことなので、ほとんどの学校にはスポーツ育成プログラムを実施するための設備が整っていません。そのため、ボランティアの方々には、このプログラムにおいて柔軟に対応し、自主性を発揮していただくようお願いしています。このプロジェクトの目的は、子どもたちや若者たちを活動的に過ごさせることで、彼らの総合的な発達を促し、同時に有意義な時間を過ごしてもらうことです。

ケープタウンの私立学校は、質の高い体育・スポーツプログラムに多額の投資を行い、充実した学業カリキュラムと効果的にバランスを取りながら、常に優秀な生徒を輩出している。一方、公立学校は資源と資金面で深刻な制約に直面している。スポーツの重要性は認識しているものの、学業を優先せざるを得ないことが多く、体育教師やスポーツコーチ、必要な用具に充てる予算はほとんど、あるいは全く残されていないのが現状である。

そのため、スポーツボランティアはこれらの学校にとって不可欠であり、非常に高く評価されている。実際、ボランティアが確保できない場合は、体育の授業を休講にする学校もある。

学校の構造や設備は、場所によって大きく異なる。非常にしっかりとした構造を持つプロジェクトもあれば、基本的な資源やインフラが不足しているプロジェクトもある。

実習先プロフィール例 – ベルソーン小学校

この学校は、ケープタウンの市街地から少し離れた、中流階級以下の地域に位置しています。現在、幼稚園年長から7年生（6歳から13歳）までの約430名の生徒が在籍しています。小学校はアトローンという地域にあります。

この学校は、ググレトゥ、ランガ、カイエリチャといった周辺の非公式居住区（タウンシップと呼ばれる）を含む、様々な背景を持つ子どもたちを受け入れています。生徒の中には中流家庭出身の子もいれば、非常に貧しい家庭出身の子もいます。最初は、学校の環境や構造を観察し、理解する必要があります。この小学校は主に英語を話しますが、アフリカーンス語やコサ語を話す生徒もいます。

社会貢献の他の方法をお探しですか？アフリカでのボランティアプログラムをご覧ください。

ボランティアの役割と責任

ケープタウンのスポーツ振興ボランティアプログラムは、身体活動に興味があり、子どもたちのスポーツ活動への参加を支援できる方にとって、南アフリカで理想的なボランティアプログラムです。ボランティアの主な業務内容は以下のとおりです。

子供たちのグループに、様々なスポーツやアウトドア活動の指導役になってください。
体育の授業を計画、組織、運営する
授業時間外に教師が教室で講義を行うのを手伝う
子どもたちに体力を維持する方法を指導し、健康的な生活習慣を続けるよう促す。
スポーツコーチの補助（該当する場合）
必要に応じて教室での補助を行う場合があります。
募金活動や学校のスポーツイベントの運営を支援する
必要に応じて授業の補助をお願いする場合があります。

要件と資格

ボランティアは、プロジェクト参加時点で18歳以上である必要があります。参加者は、新しい環境で働くことに柔軟でオープンな姿勢を持っていることが求められます。ボランティアは、変化をもたらすためのエネルギーと熱意を持って取り組む必要があります。すべてのボランティアは、プログラム参加前に犯罪経歴証明書を提出する必要があります。参加者は、スポーツと体育に強い関心と愛情を持っていることが求められます。

ボランティア活動スケジュール

典型的な一日

ケープタウンでの典型的なボランティアスケジュールは、選択する宿泊施設によって異なります。ボランティア・ソリューションズでは、地元のホストファミリー宅またはボランティアハウスへの滞在オプションを提供しています。ボランティアはこれら2種類の宿泊施設から選択できます。ボランティアスケジュールは一般的に以下の構成になっています。

日曜日 – ケープタウン到着（初日はボランティア全員がボランティアハウスに宿泊します）
月曜日 – オリエンテーションと、希望者にはホストファミリーの宿泊施設への移動。オリエンテーションは現地コーディネーターが行い、安全、文化、言語、観光スポット、マナー、食事、南アフリカでのアクティビティに関するその他の提案など、さまざまなトピックを網羅します。
火曜日から金曜日 – ボランティア活動

朝食 – 午前6時30分～午前7時30分（宿泊施設にて提供）
プロジェクトに出発 – 午前7時30分
勤務時間：午前8時～午後3時
昼食：午後12時30分～午前2時以降（ボランティアハウスに滞在するボランティアは各自で昼食を準備する必要があります）
夕食 – 午後6時以降（ホストファミリーの宿泊施設にて）

ボランティアハウスに滞在するボランティアは、近くのレストランで外食するか、宿泊施設で他のボランティアと一緒に料理をする。

2週目以降も、同じボランティア活動スケジュールが継続されます。

週末は自由に街を散策したり、テーブルマウンテン登山やロベン島観光、週末ツアーへの参加など、様々なアクティビティを楽しめます。

注：ボランティア活動のスケジュールは、参加するプロジェクトによって異なる場合がありますのでご注意ください。

ギャラリー

番組での生活

リビング

宿泊と食事

空港送迎
ボランティアはケープタウン国際空港で担当者に迎えられ、シャトルバスでボランティア宿泊施設まで送迎されます。陸路で到着するボランティア、または既に南アフリカ国内にいるボランティアは、各自で宿泊施設まで移動していただく必要があり、送迎サービスは提供されません。

オリエンテーション
特に明記されていない限り、すべてのボランティアはオリエンテーション期間中、ボランティアハウス／ホステルに滞在します。プログラム開始後最初の月曜日には、オリエンテーション／紹介セッションがあります。このセッションでは、現地のボランティアコーディネーターと面談し、ケープタウンでの生活や文化、伝統、人々との交流、一般的な安全対策、ボランティア活動の内容や役割などについて説明します。

宿泊施設
ボランティアソリューションズは、ボランティア向けの宿泊施設として、ボランティアホステルまたは地域コミュニティのホームステイを手配します。ボランティアホステルは、ケープタウンのオブザーバトリー地区にあるドミトリータイプの宿泊施設です。ホステルの部屋は通常4～8名で利用できます。オブザーバトリーの宿泊施設は、ケープタウンの美しい郊外に位置し、市内中心部から約20分です。ホステルは、ショップ、レストラン、公共交通機関、そして世界でも有数の美しいビーチに近く、絶好のロケーションです。周辺地域は非常に安全です。

ホステルでの生活は、世界中から集まった多くのボランティアと出会い、共に生活する「一生に一度の経験」となるでしょう。生涯の友を作り、様々な文化を学ぶ絶好の機会です。毎日、プロジェクト現場へはミニバスタクシーで移動します。ミニバスタクシーはケープタウンでの移動手段として非常に安価で効率的であり、しかも楽しいものです。その日のプロジェクトが終わった後は、ラウンジで映画鑑賞をしたり、南アフリカのバーベキューであるブライを楽しんだりするなど、他のボランティアと一緒に様々なアクティビティをして夜を過ごします。

ボランティアハウスは、すべてのボランティアの方々に清潔で快適、安全で安心できる生活環境を提供します。このハウスはプログラム参加者専用であり、一般の方には開放されていません。

ボランティアハウスには、ボランティアの快適さと安全のために、以下の設備が備わっています。

バックパッカー向けのドミトリータイプの部屋で、1部屋あたり4～8名が宿泊可能。
貴重品を安全に保管するためのロッカーをご用意しております（南京錠はご自身でご用意ください）。
厳重なアクセス管理（すべてのゲートに電子キーパッドによるアクセス制御システムを設置）
ケーブルテレビとスマートテレビ完備のテレビルーム／ラウンジが2室（映画、スポーツ、音楽など様々なチャンネルが視聴可能）
設備の整ったキッチンが2つあります（冷蔵庫、コンロ、電子レンジ、電気ケトル、カトラリー、食器など）。
共同シャワーとトイレ
屋内および屋外のバーベキュー設備
ビリヤード台、卓球台、ダーツボード
高速無制限Wi-Fi（外出時のモバイルデータ通信用に現地SIMカードが提供されます）
ホステルの常駐マネージャーと毎日の清掃スタッフ

ボランティアの方には、ケープタウン中心部から約30分ほどの活気ある地域にあるホストファミリー宅に滞在するオプションをご用意しています。この滞在形態は、ボランティアが地元家族の日常生活に深く触れ、より豊かな文化体験を得られる機会となります。ほとんどのプロジェクトは徒歩圏内にあり、公共交通機関も利用可能です。ホストファミリーによっては、プロジェクトへの送迎サービスを提供している場合もあります。滞在中は1日3食が提供されます。週末は、ホストファミリーと自由に過ごすことも、市内のバックパッカーズホステルに宿泊して日中は市内中心部を散策したり、ケープタウンのナイトライフを体験したりすることもできます。

4週間以上滞在するボランティアは、ボランティアハウスとホストファミリー宅を行き来する選択肢があります。ただし、この選択肢を選ぶ場合は、別のプロジェクトへの参加が必要になる場合があることをご了承ください。

食事
ホステルに滞在するボランティアには、平日（月曜日～金曜日）にホステルでセルフサービスの朝食が提供されます。シリアル、卵、各種トッピング付きパン、コーヒー／紅茶、各種フルーツなどが用意されています。昼食、夕食、週末の食事は含まれていませんが、手頃な価格の飲食店で外食したり、自宅にデリバリーを注文したりすることができます。ボランティアは地元で食材を購入し、ホステルのキッチンで食事を準備することも可能です。

ホームステイをされる方には、ホストファミリーが用意する1日3食が提供されます。プロジェクト開始前の朝食、持参する昼食、そして夕食には美味しい家庭料理が提供されます。

自由時間中に
ケープタウンは旅行者にとって魅力的な場所であり、週末や自由時間には様々なアクティビティが楽しめます。ボランティアの方々は、週末にガーデンルートツアーに参加したり、ケープタウンの美しいビーチを散策したりするのが一般的です。また、ケープポイントへの日帰りツアーに参加して、南下して喜望峰を目指すこともできます。自由時間には、テーブルマウンテンをトレッキングしたり、ウォーターフロントエリアでゆったりと過ごしたりすることも可能です。ケープタウンにはたくさんのアクティビティがあり、退屈する日は決してありません。南アフリカでの週末旅行は、提供されている追加ツアーオプションからお選びいただけます。

日付

開始日

年間を通して毎週開始日を設定可能 ― 今後2年間の中から任意の週をお選びください。

利用可能すぐに埋まってしまいます満席

費用

プログラム料金（期間別）通貨

プログラム料金とは別に、一回限りの申込手数料（249米ドル／179ポンド／229ユーロ／350豪ドル）がかかります。この申込手数料は1年間有効で、期間中は複数のプログラムに登録できます。米ドルまたは豪ドルでのクレジットカード決済には、5%の国際銀行手数料が適用されます。

間隔	プログラム料金
2 週	$525
3 週	$700
4 週	$900
5 週	$1,050
6 週	$1,335
7 週	$1,500
8 週	$1,755
毎週追加	+$220 / 週

参考価格です。ご予約料金は、チェックアウト時に選択された通貨で請求されます。

✓ あなたが支払っているもの

スタッフによる24時間体制のサポートと支援
出発前の包括的な情報
ケープタウン国際空港からの空港送迎
オリエンテーション
食事（宿泊タイプによって異なります）
ボランティアハウスまたはホストファミリー宅での宿泊
旅行・医療保険（追加料金で加入可能）

含まれていません

航空運賃
ビザ料金
空港への送迎サービス（追加料金で手配可能）
日々のプロジェクト輸送
ワクチン接種

知っておくと良い

よくある質問

プログラム概要と申し込み手続き

南アフリカ・Cape Townのボランティアプログラムにはいつ申し込めばいいですか？

ボランティア・旅行の日程が決まり次第、できるだけ早めに申し込まれることをお勧めします。空きが限られているため、基本的に先着順となっています。旅行の日程が決まったら、すぐにプログラムに申し込んでスポットを確保することをお勧めします。

申し込みの処理にはどのくらい時間がかかりますか？申し込みは受け付けてもらえますか？

通常、申し込み処理と参加確定には約10〜12営業日かかります。CV（履歴書）と書類を確認した後、ご予約が確定し、マイアカウントに予約確認情報が更新され、アカウント上で情報を確認することができます。申し込みの受理は、プロジェクトの空席状況およびプログラムの参加資格（年齢・スキル・経験など）によって決まります。

南アフリカ・Cape Townのボランティアプログラムに参加するための必要条件はありますか？

Cape Town、南アフリカのボランティアプロジェクトに参加するための必要条件は以下のとおりです：
・プロジェクト参加時点で18歳以上であること
・医療ボランティアプロジェクトに参加する方は、医学進学課程・医学部・看護学生であること、またはCNAやEMTなど医療・看護分野に関連する資格を有すること
・新しく異なる環境での活動に対してオープンマインドで柔軟な姿勢を持っていること
・変化をもたらすためのエネルギーと熱意を持っていること
・子どもケアおよび教育プロジェクトに参加する方は犯罪歴のない身元調査報告書を提出すること
・健康状態が良好であること

グループとして参加することはできますか？

個人ボランティアの場合：
同じ開始日に他のボランティアとともに到着し、プログラムのコホートの一員となります。同じオリエンテーション日・宿泊先・全体的な体験を共有することで、世界中の新しい人々と出会い、友情を育む絶好の機会となります。最も多くのボランティアと交流できるのは7月・8月で、この時期が最も人気です。
グループの場合：
すでにグループをお持ちの場合、大学・短大グループ、高校グループ、企業チーム、家族、友人グループからも申し込みを受け付けています。グループはグループ申し込みフォームに、参加人数・希望期間・予算・目的地などの詳細を記入してご応募ください。皆さまの目標に最適な配置をご提供できるよう特別に配慮し、理想の体験ができるようにスケジュールをカスタマイズいたします。5名以上のグループには、意義あるボランティア活動と文化体験・旅行を組み合わせた特別なグループプログラムも設計できます。個人・グループを問わず、すべてのプログラムは安全・手頃・充実した内容で、すべてのボランティアに思い出に残るインパクトある体験を提供できるよう設計されています。

これまで海外旅行やボランティア経験がありません。それでもVolSolに参加できますか？

もちろん参加できます！すべての参加者がプロジェクトに新たな価値をもたらすと私たちは考えています。過去に経験がなくても、私たちとともに素晴らしいスタートを切ることができます。国際的なボランティア活動を簡単に実現できるよう、幅広いサポートを提供しているだけでなく、費用も非常に手頃です。

VolSolはプログラム修了後に推薦状や修了証書を発行してもらえますか？

はい、プログラムを無事に修了された方には修了証書をお渡しします。修了証書はリクエストに応じて発行されます。

プログラム開始時、Cape Townにはいつ到着すればよいですか？Cape Townに到着したら何が起こりますか？

すべてのボランティアは、プログラム開始日（日曜日）にCape Town国際空港（CPT）に到着する必要があります。バックパッカー向け空港送迎サービスの担当ドライバーが到着エリアでサインボードを持って出迎え、市内のホステル宿泊施設まで送迎します。月曜日の朝に簡単なオリエンテーションが行われます。

Cape Townのプログラム実施場所はどこですか？

プロジェクトはCape Town市内およびその周辺に配置されています。この都市は、Table Mountainという素晴らしい背景を持つ場所に位置し、美しいビーチと田園地帯を提供しています。Cape Townは南アフリカで最も人気のある観光地のひとつで、さまざまな宗教・人種・信仰を持つ人々が共存するコスモポリタンな都市です。Cape Townのボランティアは、市内のほか、Grassy Park・Athlone・Philippi・Mitchells Plain・Belvilleなど、さまざまなコミュニティ郊外でも活動します。プロジェクトはシティセンター近くと郊外・タウンシップの両方に位置しています。

Cape Townのプログラムは具体的にどこで実施されますか？

Cape Townのプログラムは、市内およびその周辺地域で実施されます。具体的には、Grassy Park・Athlone・Philippi・Mitchells Plain・Belvilleなど、さまざまなコミュニティで活動します。プロジェクトはシティセンター近くのエリアから郊外・タウンシップまで幅広く配置されており、参加するプログラムによって活動場所は異なります。

宿泊・食事・日常生活

プログラムの場所へはどのように行けばいいですか？

プログラムコーディネーターまたは現地コーディネーションチームのメンバーが、プログラム・都市・文化などについて基本的なオリエンテーションを行った後、配属先にお連れし、皆さんにご紹介します。宿泊先からプロジェクトへの行き方や利用できる交通手段についても説明があります。市内での最もよく利用される交通手段はUberタクシーです。同じ配属先に向かうボランティアは、Uberタクシーに相乗りして移動します。

宿泊・食事について詳しく教えてください。

Cape Townのボランティアは、ボランティアハウス・ホステル、または郊外やコミュニティのホームステイに宿泊します。ボランティアハウス・ホステルはシティセンターに近く、多くのカフェ・レストラン・デリにも便利な立地です。ホステルでの生活は、世界中から集まる同じ志を持つボランティアと出会う素晴らしい機会です。ホステル宿泊のボランティアには、平日（月曜〜金曜）にセルフサービスの朝食が提供されます。シリアル・卵・各種トッピング付きのパン・コーヒー・紅茶・各種フルーツなどが用意されています。昼食・夕食・週末の食事は含まれていませんが、手頃な価格の飲食店での外食やデリバリーが可能です。また、自分で食材を購入して家のキッチンで料理することもできます。ホームステイの場合は、ホストが準備する3食（朝食・昼食・夕食）が提供されます。プロジェクト前の朝食、持参用のランチパック、夕食には美味しいホームクッキングをお楽しみいただけます。

ホームステイの施設について詳しく教えてください。

南アフリカでのボランティア中にホストファミリーのもとで過ごす場合、Cape Townの地元コミュニティのひとつに滞在します。そこでは典型的な南アフリカの家族の生活を体験でき、素晴らしい文化体験となるでしょう。ホストが準備する3食（朝食・昼食・夕食）が毎日提供されます。プロジェクト前の朝食、持参用のランチパック、夕食には美味しいホームクッキングをお楽しみいただけます。

自分で宿泊先を手配した場合でも、プロジェクトのボランティアとして参加できますか？

残念ながら、ボランティア体験全体は、プロジェクトでのボランティア活動と同じくらい、異文化交流とコミュニティ形成も重要な要素となっています。そういった体験の多くは、同じ志を持つ人々が一緒に生活することで生まれます。また、安全上の理由から、すべてのボランティアは指定された宿泊施設に滞在する必要があります。

ベジタリアンにも対応していますか？

はい。ただし、事前にお知らせいただくとともに、申し込みフォームにも食事に関するご要望を記入してください。

プログラム中に自由な時間はありますか？プログラム中に観光はできますか？

プロジェクトの配属先によって異なりますが、夕方や週末は自由時間となり、旅行や観光を楽しむことができます。夕方には、ボランティア仲間と集まって外食したり、ボランティアハウスでリラックスしたりすることが多いです。週末は自由なので、短い週末旅行に出かけることもできます。Cape Townには楽しめることがたくさんあり、退屈する暇はありません。Bo-Kaap・ロベン島などの観光スポットを巡ったり、Table Mountainに登ったり、美しいビーチでのんびりしたりすることができます。Western Cape ツアーに参加して美しいワインランドを探索することもできます。行きたい場所については、現地コーディネーターにお問い合わせください。

1日に何時間ボランティア活動をする必要がありますか？

ボランティアは通常、プログラムによって1日4〜6時間活動します。週末は旅行のために休みとなります。ただし、ボランティアは柔軟性を持ち、オープンマインドで、場合によって業務の要件が変わることを理解する必要があります。

南アフリカ到着後に追加の費用はかかりますか？

プログラム費用には個人的な費用は含まれていません。ミネラルウォーター・現地交通・電話・ショッピング・観光などの個人的な費用は自己負担となります。基本的な個人費用として、1週間あたり約70〜80ドルを持参することをお勧めします。この金額は状況によって異なり、市外への週末旅行を計画している場合はより多く必要になります。

Cape Townではどこで両替できますか？ATMはありますか？

到着後、Cape Town国際空港で外貨を南アフリカランド（ZAR）に両替することができます。南アフリカには近代的な銀行システムが整備されており、市内にはATMや外貨両替所が豊富にあります。

健康・安全・サポート

健康保険に加入する必要がありますか？

はい、すべての参加者は、旅行期間中に有効な旅行医療保険への加入が必須となっています。ボランティアは、Volunteering Solutionsから少額の追加費用で旅行・医療保険を購入することができます。参加者の皆さまに最良の選択肢を提供するために、大手保険会社と連携して包括的な保険カバレッジを提供しています。すでに有効な旅行・医療保険をお持ちの場合は、その写しをメールでお送りください。旅行中は保険書類を必ず携帯することもお勧めします。

南アフリカ、特にCape Townの安全性はどうですか？

Cape Townは安全な都市であり、アフリカで最も人気のある観光地のひとつです。世界で最も訪れるべき場所のひとつとして評価されており、毎年何百万人もの観光客が訪れています。世界の他の大都市と同様に、一般的な安全対策を講じる必要があります。登録参加者になると、オリエンテーション時および出発前ハンドブックを通じて、現地コーディネーターチームから安全上の注意と指示が与えられます。

どのような予防接種が必要ですか？

すべての参加者は、南アフリカへの渡航前に、かかりつけ医または旅行医学の専門医に相談することをお勧めします。南アフリカ渡航に推奨される一般的なワクチンの一覧は、こちらをご覧ください。

フライト・到着・ビザ情報

南アフリカのビザ要件はどのようなものですか？

一部の国籍を除き、最大90日間の滞在を目的とする場合はビザは不要です。入国時に完全な往復フライトの詳細を提示すれば、南アフリカ入国時に90日間のビザが付与されます。パスポートは少なくとも6か月以上有効である必要があります（なお、南アフリカ入国時にパスポートに空白ページが少なくとも2ページあることを事前に確認してください。空白ページが不足している場合、入国を拒否される場合があります）。

南アフリカ・Cape Townへのフライトにおすすめの航空会社はどこですか？

Cape Town国際空港（CPT）は非常に良く接続されており、ヨーロッパ・中東・アフリカ・一部アジアの目的地からの直行便があります。South African Airways・KLMオランダ航空・カタール航空・エミレーツ航空・ブリティッシュ・エアウェイズ・ルフトハンザ航空・ケニア航空・コンドル航空・ターキッシュエアラインズ・エールフランス・シンガポール航空などが、Cape Townへの直行便を運航する主要航空会社です。

過去のボランティアとつながる

Volunteering Solutions南アフリカのOBや他の過去・現在のボランティアと交流するにはどうすればいいですか？

過去のVolunteering Solutions南アフリカプログラムの参加者や、他のプログラム参加者との交流を推奨しています。他の参加者とコミュニケーションを取るために、Volunteering SolutionsのFacebookページまたはFacebookグループへの参加をお勧めします。過去の参加者へのOBインタビューを読むには、当ウェブサイトの「ボランティアに会おう」ページをご覧ください。

このプログラムを経験した他のボランティアと連絡を取り合わせてもらえますか？

データ共有に同意した過去のボランティアの連絡先のみ提供可能です。ただし、過去・現在のボランティアのFacebookグループがあり、ご参加いただけます。また、過去のボランティアによるオンラインレビューが何百件もあるほか、Instagram・TikTok・YouTubeチャンネルのソーシャルメディア投稿もご覧いただけます。

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