Overview
O Programa de Empoderamento Feminino na Costa Rica, oferecido pela Volunteering Solutions, é uma iniciativa comunitária que visa apoiar mulheres que estão superando desafios sociais, econômicos e pessoais. A desigualdade de gênero e o acesso limitado à educação e às oportunidades de emprego continuam a afetar muitas mulheres na América Latina, tornando as intervenções baseadas no empoderamento extremamente importantes.
Este programa foi concebido para ajudar mulheres a desenvolver autoconfiança, habilidades práticas e resiliência emocional por meio de uma combinação de oficinas educativas, apoio psicológico e formação profissional. Dá-se grande ênfase a competências geradoras de rendimento, empreendedorismo e educação financeira, permitindo que as participantes caminhem rumo à independência económica e a meios de subsistência sustentáveis.
Os voluntários trabalham em estreita colaboração com a equipe local e parceiros da comunidade para ministrar oficinas, oferecer mentoria e apoiar as atividades diárias do programa. Ao dedicarem seu tempo, habilidades e entusiasmo, os voluntários ajudam a criar um ambiente seguro e acolhedor onde as mulheres podem desenvolver as ferramentas necessárias para melhorar sua qualidade de vida e fortalecer seu papel em suas famílias e comunidades.
As vagas do programa estão localizadas em San Ramon de Alajuela e arredores.
Cronograma de trabalho voluntário
Cronograma de trabalho voluntário
Os voluntários geralmente trabalham de segunda a sexta-feira, aproximadamente seis horas por dia. O horário geral é das 8h às 16h, embora o horário exato possa variar dependendo das atividades diárias e das necessidades do programa. O Programa de Empoderamento Feminino está disponível o ano todo e oferece períodos de participação flexíveis, que variam de 2 a 24 semanas. As vagas são em San Ramón de Alajuela e arredores, na Costa Rica.
Funções e responsabilidades dos voluntários
Funções e responsabilidades dos voluntários
As funções de voluntariado podem variar dependendo das habilidades individuais, da experiência e das necessidades do programa. As responsabilidades típicas incluem:
Apoio ao desenvolvimento educacional e de competências
Auxiliar em oficinas focadas em habilidades para a vida, desenvolvimento pessoal e formação profissional.
Apoiar atividades geradoras de renda, como artesanato, iniciativas de pequenos negócios ou sessões de treinamento profissional.
Ajudar os participantes a aprimorarem suas habilidades de organização, comunicação e gestão do tempo.
Apoio psicológico e emocional
Atividades de apoio à autoestima e ao desenvolvimento da autoconfiança
Oferecer encorajamento e escuta empática em um ambiente seguro e respeitoso.
Voluntários qualificados podem auxiliar em sessões de apoio psicológico sob supervisão.
Educação Financeira e Empreendedorismo
Ensinar conceitos básicos de educação financeira, orçamento e gestão de dinheiro.
Auxílio no treinamento de empreendedores e no desenvolvimento de pequenos projetos geradores de renda.
Ajudar as mulheres a compreender o planeamento financeiro responsável e a segurança financeira a longo prazo.
Assistência em Marketing e Divulgação
Auxiliar no marketing e na promoção de produtos criados pelos participantes do programa.
Apoiar iniciativas de marketing digital, incluindo mídias sociais e divulgação online.
Contribuir para aumentar a visibilidade e a conscientização da iniciativa de empoderamento feminino na comunidade local.
Por meio de seu envolvimento, os voluntários da Volunteering Solutions ajudam a capacitar mulheres a desenvolver autoconfiança, alcançar independência financeira e criar mudanças positivas e duradouras em suas vidas e comunidades.
Project Requirement
Project Requirement
Os voluntários devem ter 18 anos ou mais e demonstrar genuíno interesse no empoderamento feminino, desenvolvimento comunitário, educação ou serviço social. É necessário que os participantes possuam conhecimentos básicos de espanhol ou estejam dispostos a fazer aulas de espanhol antes do início do projeto, pois isso facilita a comunicação com a comunidade. Os voluntários devem ser compassivos, pacientes e de mente aberta, com capacidade de adaptação ao ambiente de trabalho local e respeito às diferenças culturais. A disposição para seguir as diretrizes do programa e trabalhar em colaboração com a equipe local e outros voluntários é essencial para uma experiência bem-sucedida e gratificante. Voluntários com formação em psicologia ou serviço social são muito bem-vindos neste projeto. É obrigatória a apresentação de um atestado de antecedentes criminais limpo para todos os voluntários.
Schedule a Google Meet with a Program Advisor
Interested in our programs? We're here to provide expert guidance
- Get Detailed Info
- 20 min One -on-One meeting
- Get expert advise
- Application Guidance
Photo Gallery
Living
Living
Traslado do aeroporto
Os voluntários são buscados no Aeroporto Internacional de San Jose ou em hotéis próximos ao aeroporto no dia de chegada programado. O serviço de busca no aeroporto é oferecido somente entre 8h e 22h. Observe que, se você chegar após as 22h (planejado ou por atraso), poderá ser solicitado o pagamento de um hostel/hotel para a primeira noite. Caso um participante não possa comparecer nas datas especificadas, será adicionada uma taxa de US$ 75 ao programa para cobrir o transporte extra e a orientação individual.
Alojamento
Como voluntário, você terá a oportunidade de mergulhar na cultura local, hospedando-se com uma família anfitriã. Ao viver com uma família anfitriã, você conhecerá melhor o estilo de vida dos moradores locais. Será também uma ótima oportunidade para aprimorar seu espanhol. Acomodações confortáveis e seguras são garantidas para todos os voluntários. Durante a estadia com uma família anfitriã, os participantes terão seu próprio quarto ou compartilharão o quarto com outro participante, caso fiquem na mesma casa.
Orientação
Todos os voluntários participam de uma sessão de orientação no início do projeto. Essa orientação é conduzida pela equipe local e aborda tópicos como costumes costarriquenhos, regras e expectativas, segurança e uma introdução ao projeto e à sua área de atuação.
Refeições
Os voluntários recebem duas refeições preparadas por dia na casa da família anfitriã. A culinária local da Costa Rica é uma fusão de pratos de diferentes partes do mundo. Os alimentos mais comuns são arroz, legumes, feijão, carne de porco, carne bovina, frango, etc.
Durante seu tempo livre
Os voluntários têm liberdade para visitar lugares, fazer compras e aproveitar seu tempo livre. San Ramón, localizada no vale central da Costa Rica, oferece uma variedade de atrações que exibem tanto beleza natural quanto importância cultural. Aqui estão alguns lugares imperdíveis em San Ramón e arredores:
Cachoeira La Fortuna – Embora não esteja localizada em San Ramón propriamente dito, esta deslumbrante cachoeira fica a uma curta distância de carro e é uma das atrações naturais mais populares da região.
Catarata Río Bonito – Uma bela cachoeira pouco conhecida localizada perto de San Ramón, perfeita para caminhadas, natação e para apreciar a floresta tropical ao redor.
Museu de San Ramón – Um museu local que oferece uma visão sobre a história, a cultura e o desenvolvimento da região, exibindo artefatos históricos e exposições sobre o patrimônio local.
Eventos Culturais – San Ramón é conhecida por sua rica cena cultural, com festivais locais, música e peças de teatro ao longo do ano. Não deixe de conferir a programação durante sua visita!
Reserva Florestal Nublada de Monteverde – Embora esteja um pouco mais distante de San Ramón, a Reserva Florestal Nublada de Monteverde oferece vistas deslumbrantes e avistamentos de vida selvagem, incluindo uma diversidade de espécies de plantas e animais.
Vulcão Arenal – Um importante destino turístico nas proximidades, onde você pode explorar o Parque Nacional do Vulcão Arenal, fazer trilhas, relaxar em fontes termais ou apreciar a beleza cênica da região.
Cachoeira de Santo Cristo – Uma cachoeira mais isolada e tranquila, localizada fora da cidade, ideal para amantes da natureza que buscam um ambiente sereno.
Passeios pelas plantações de café – Explore as plantações de café em San Ramón e arredores para aprender sobre o processo de produção do café e degustar alguns dos melhores cafés da Costa Rica.
Dates
Dates
January
04
11
25
February
01
15
22
March
08
15
22
April
19
26
May
03
17
24
June
07
14
28
July
05
12
26
August
02
09
23
September
06
20
October
04
11
25
November
01
15
29
December
06
13
Costs
| Duration |
Program Fee
|
Choose your currency
|
|---|---|---|
| 4 Weeks | $1652 | |
| 5 Weeks | $1778 | |
| 6 Weeks | $1906 | |
| 7 Weeks | $2035 | |
| 8 Weeks | $2163 | |
| Extra Week | $175 |
Please Note: An application fee of is charged over and above the program fee as an application payment. A 5% international banking fee is charged for credit card payments of program fee in USD/AUD.
Pelo que você está pagando?
- Suporte e comunicação antes da partida
- Guia de Informações Pré-Partida
- Alojamento em casa de família com duas refeições por dia.
- Participação em atividades culturais
- Apoio local
- Coordenação de estágios
- Orientação
- Recepção no aeroporto com transporte para a comunidade anfitriã/ida
- Certificado de conclusão do programa (sob solicitação)
O que NÃO está incluído?
- Retorno ao aeroporto
- Passagem aérea
- seguro de saúde para viagens
- Viagens de lazer de fim de semana
- Despesas pessoais
- Lavanderia
FAQ's
Alojamento, refeições e vida diária
-
É possível acomodar vegetarianos?
-
Sim, no entanto, você deve nos informar com antecedência e também mencionar qualquer restrição alimentar em seu formulário de inscrição.
-
Haverá mais despesas quando eu chegar à Costa Rica?
-
A taxa de inscrição no programa não cobre suas despesas pessoais. Você precisará arcar com seus gastos pessoais, como água mineral, transporte local, telefone, compras, passeios turísticos etc. No entanto, recomendamos levar entre US$ 70 e US$ 80 por semana para suas despesas pessoais básicas. Esse valor pode variar e você precisará de uma quantia maior caso opte por fazer viagens de fim de semana para fora da cidade.
-
Por quantas horas preciso fazer trabalho voluntário por dia?
-
Os voluntários geralmente trabalham de 4 a 6 horas por dia, dependendo do programa. Você terá os fins de semana livres para viajar. No entanto, os voluntários precisam ser flexíveis, ter a mente aberta e entender que as exigências do trabalho também podem mudar em determinadas ocasiões.
-
Poderia me dar mais informações sobre acomodação e alimentação?
-
Projeto Tartaruga, Vida Selvagem e Permacultura
Ao chegar em San José, a acomodação é fornecida em um albergue para a noite. Quando estiver no projeto na Península de Nicoya, a acomodação estará localizada mais perto da praia e dos locais de desova de tartarugas. Esta estação rústica
Acomoda voluntários em quartos compartilhados com instalações básicas, ideal para quem busca uma experiência de campo mais imersiva. Todas as refeições são preparadas na hora, em sua maioria vegetarianas e frequentemente feitas com produtos locais. A energia solar supre as necessidades básicas e o Wi-Fi é limitado, incentivando a conexão plena com o ambiente natural. A vida selvagem faz parte do cotidiano: macacos, pássaros tropicais e até mesmo veados ou iguanas podem ser vistos perto do acampamento. O ambiente é comunitário, amigável e baseado no respeito ao meio ambiente.Projetos de ensino, cuidados infantis e empoderamento feminino
Os voluntários ficam hospedados com famílias locais acolhedoras, o que oferece uma ótima oportunidade para vivenciar a cultura e o cotidiano da Costa Rica. Você receberá duas refeições por dia e informações detalhadas sobre sua família anfitriã serão compartilhadas após a confirmação da sua participação.Projeto de Resgate de Animais (Puerto Viejo)
Na chegada, os voluntários passam uma noite em um albergue em San José. Durante o projeto, a acomodação é fornecida em um albergue estilo dormitório próximo ao centro. As refeições não estão incluídas, mas você terá acesso a uma cozinha totalmente equipada para preparar suas próprias refeições.Projetos da Península de Osa
Os voluntários na Península de Osa ficam hospedados diretamente no local do projeto, em acomodações compartilhadas em estilo dormitório.
Entre em contato com ex-voluntários
-
Como posso entrar em contato com ex-participantes do programa Volunteering Solutions Costa Rica, bem como com outros ex-voluntários e voluntários atuais?
-
Incentivamos os voluntários a entrarem em contato com ex-participantes do programa Volunteering Solutions Costa Rica, bem como com outros participantes que estejam se juntando aos nossos projetos. Recomendamos que você participe da página ou do grupo do Volunteering Solutions no Facebook para se comunicar com outros participantes.
Para ler entrevistas com ex-participantes, visite a seção " Conheça um Voluntário" em nosso site.
Informações sobre voos, chegada e vistos
-
A Volunteering Solutions ajuda com o visto?
-
Os participantes (da maioria das nacionalidades) precisam de um visto de turista para viajar para a Costa Rica. Viajantes da maioria dos países podem obter uma autorização de permanência de 90 dias carimbada no passaporte na chegada. Recomendamos que você também consulte a embaixada da Costa Rica mais próxima.
-
Quais são as companhias aéreas recomendadas para voar para a Costa Rica?
-
Diversas companhias aéreas internacionais oferecem voos convenientes para a Costa Rica, tanto da América do Norte quanto da Europa. Da América do Norte, companhias como United Airlines, American Airlines, Delta Air Lines, JetBlue Airways, Southwest Airlines e Air Canada operam voos diretos e com conexão frequentes para a Costa Rica, partindo das principais cidades dos Estados Unidos e do Canadá. Essas companhias aéreas oferecem boa conectividade por meio de hubs como Houston, Miami, Atlanta, Nova York, Toronto e Montreal, tornando a viagem para a Costa Rica simples e acessível.
Viajantes partindo da Europa podem escolher entre diversas companhias aéreas consolidadas que oferecem voos diretos ou com uma escala para a Costa Rica. A British Airways opera voos diretos de Londres, enquanto a Iberia oferece conexões diretas de Madri. A KLM Royal Dutch Airlines e a Air France oferecem voos diretos de Amsterdã e Paris, respectivamente, e companhias aéreas como a Lufthansa e a SWISS International Air Lines oferecem conexões convenientes com uma escala a partir de outras cidades europeias, via seus principais hubs.
Recomenda-se aos voluntários que reservem voos com chegada ao Aeroporto Internacional Juan Santamaría (SJO) em San José, o principal aeroporto internacional da Costa Rica, que oferece a maior variedade de conexões internacionais, além das opções de deslocamento mais convenientes até o local do projeto.
Saúde, Segurança e Suporte
-
Preciso comprar um plano de saúde?
-
Sim, para todos os participantes, é obrigatório ter um seguro de viagem com cobertura médica válido para toda a viagem. Os voluntários têm a opção de adquirir um seguro de viagem com cobertura médica por um valor adicional simbólico através da Volunteering Solutions. Para oferecer a melhor opção aos nossos participantes, disponibilizamos uma cobertura de seguro abrangente em parceria com uma seguradora líder de mercado.
Se você já possui um seguro de viagem e saúde válido, pode nos enviar uma cópia por e-mail. Também é aconselhável levar os documentos do seguro durante a viagem. -
De modo geral, quão segura é a Costa Rica?
-
A Costa Rica é considerada um dos países mais seguros e estáveis da América Central, sendo um destino popular para viajantes internacionais, estudantes e voluntários. O país possui uma longa reputação de estabilidade política, um sistema democrático sólido e a ausência de um exército permanente, o que contribui para uma sociedade geralmente pacífica. Para os visitantes, viajar para a Costa Rica é seguro, desde que as precauções normais sejam tomadas. A maioria das viagens transcorre sem problemas, especialmente em áreas turísticas como San José, a Península de Nicoya e as regiões costeiras.
-
Quais imunizações/vacinas eu precisarei tomar?
-
Recomenda-se a todos os participantes que consultem seu médico ou especialista em medicina de viagens antes de viajar para a Costa Rica. Para ver a lista geral de vacinas recomendadas para sua viagem à Costa Rica, clique aqui.
Tempo livre e viagens de fim de semana
-
Terei tempo livre durante o programa? Posso fazer passeios turísticos durante o programa?
-
Dependendo do projeto em que você estiver alocado, terá as noites e os fins de semana livres para viajar e explorar o local. À noite, os voluntários costumam se reunir para confraternizações, jantares fora ou simplesmente relaxar na casa dos voluntários. Os fins de semana são livres para os voluntários, que podem fazer viagens curtas. Há muita coisa para fazer na Costa Rica. Visite a Península de Nicoya, o Vulcão Arenal, o Parque Nacional Corcovado, a Reserva Biológica da Floresta Nublada de Monteverde, os Jardins da Cachoeira La Paz, as Termas de Tabacón, San José, o Refúgio de Vida Selvagem Caño Negro, o Parque Nacional Tortuguero e muito mais. Para os voluntários em Playa Ario, há muito o que aproveitar em Playa Ario e nos arredores da Península de Nicoya quando não estiverem trabalhando em projetos de conservação. Muitos voluntários também organizam táxis compartilhados para visitar Santa Teresa, uma animada cidade litorânea localizada a cerca de 45 minutos de distância. Conhecida por seus cafés vibrantes, cultura do surfe e atmosfera relaxante, é um ótimo lugar para passar um dia de folga com outros voluntários. As atividades gratuitas oferecidas no acampamento incluem caminhadas noturnas guiadas, noites de cinema e jantares comunitários — momentos perfeitos para relaxar, compartilhar experiências e desfrutar do senso de comunidade que se desenvolve naturalmente aqui.
Visão geral do programa e processo de inscrição
-
Quando devo me inscrever nos programas de voluntariado na Costa Rica?
-
É aconselhável se inscrever nos projetos assim que as datas do voluntariado/viagem forem definidas, pois as vagas são limitadas. A taxa de inscrição é válida por um ano e pode ser paga antes do período de voluntariado desejado, para garantir a sua vaga. Assim que definir as datas da viagem, sugerimos que se inscreva no programa e reserve a sua vaga. As vagas são preenchidas por ordem de chegada.
-
Quanto tempo levará para processar minha inscrição? Minha inscrição será aceita?
-
Normalmente, o processamento da candidatura e a confirmação da vaga levam de 10 a 12 dias úteis. Após analisarmos seu currículo e documentos, sua reserva será confirmada e a confirmação será atualizada em sua conta "Minha Conta", onde você poderá visualizar as informações. A aceitação da candidatura depende da disponibilidade de vagas no projeto e dos critérios de elegibilidade do programa (idade, habilidades, experiência etc.).
-
Existem requisitos necessários para participar dos programas de voluntariado na Costa Rica?
-
Abaixo estão os requisitos necessários para participar dos projetos de voluntariado na Costa Rica:
Para as atividades de Ensino, Cuidado Infantil e Imersão em Espanhol, os voluntários devem ter 17 anos ou mais no início do programa. Para todos os outros programas, é necessário ter 18 anos ou mais.
Os voluntários que participarem do projeto de voluntariado médico devem ser estudantes de pré-medicina, medicina ou enfermagem, ou possuir outras qualificações relacionadas à área médica e de enfermagem. Profissionais da saúde, como médicos e enfermeiros, também são bem-vindos ao programa.
Os voluntários precisam ter a mente aberta e uma atitude flexível para trabalhar em um ambiente novo e diferente.
O voluntário deve trazer energia e entusiasmo para fazer a diferença.
O participante deve estar em boas condições de saúde.
É necessário conhecimento de espanhol (nível básico a intermediário) para todos os programas. -
Posso fazer trabalho voluntário em grupo?
-
Sim, você pode participar dos Programas de Voluntariado da Costa Rica em grupo. Recebemos famílias, amigos, estudantes do ensino médio, universitários e grupos corporativos para fazerem trabalho voluntário juntos nos programas da Costa Rica. Entre em contato para que possamos elaborar um programa personalizado para o seu grupo, de acordo com o seu orçamento e necessidades.
-
Nunca viajei nem fiz trabalho voluntário no exterior. Ainda posso participar do VolSol?
-
Sim, com certeza! Acreditamos que cada participante traz algo novo para o projeto. Se você não tem experiência prévia, oferecemos a oportunidade de começar com o pé direito. Facilitamos o voluntariado internacional: nossas oportunidades de voluntariado no exterior não só oferecem amplo suporte, como também são muito acessíveis.
-
A VolSol fornece carta de recomendação ou certificado após a conclusão do programa?
-
Sim, forneceremos o certificado após a conclusão bem-sucedida do programa. O certificado é fornecido mediante solicitação.
-
Quando preciso chegar à Costa Rica para o meu programa? O que acontecerá quando eu chegar à Costa Rica?
-
Todos os voluntários devem chegar na data de início do programa. Ao chegarem ao Aeroporto Internacional Juan Santamaría, os participantes serão recebidos por um representante local e transferidos para suas acomodações designadas.
Os voluntários que participarem dos programas de Cuidado Infantil e Ensino ficarão hospedados com famílias anfitriãs cuidadosamente selecionadas. Aqueles que participarem do Projeto de Resgate Animal em Alajuela ou do Projeto de Conservação de Tartarugas em Matapolo passarão a primeira noite em uma casa de família antes de seguirem para os locais de seus projetos.
Os participantes inscritos no Projeto de Resgate Animal em Puerto Viejo serão buscados no aeroporto e acomodados em um albergue em San José. Os voluntários que participarem do Projeto de Conservação de Tartarugas e Meio Ambiente na Península de Osa devem chegar diretamente a Puerto Viejo, a menos que tenham reservado o Pacote de Chegada em San José (opcional), que inclui traslado do aeroporto e pernoite.
-
Quais são os locais do programa na Costa Rica?
-
Oferecemos uma ampla variedade de programas na Costa Rica, localizados em diferentes regiões do país. Os projetos de Cuidado Infantil, Educação e Empoderamento Feminino estão localizados em San Ramón de Alajuela e arredores, a cerca de 45 minutos da capital, San José. O projeto de Conservação de Tartarugas e Meio Ambiente está localizado na Península de Osa. O projeto do Centro de Resgate de Animais Selvagens fica próximo a Puerto Viejo. O projeto de Tartarugas, Vida Selvagem e Permacultura acontece perto da Praia Ario, uma praia selvagem e belíssima dentro do Refúgio Nacional de Vida Selvagem Caletas-Ario, onde florestas, rios e o oceano se encontram.