Overview
El Programa de Empoderamiento Femenino en Costa Rica, ofrecido por Soluciones Voluntarias, es una iniciativa comunitaria que busca apoyar a mujeres que están superando desafíos sociales, económicos y personales. La desigualdad de género y el acceso limitado a la educación y las oportunidades laborales siguen afectando a muchas mujeres en América Latina, por lo que las intervenciones basadas en el empoderamiento son cruciales.
Este programa está diseñado para ayudar a las mujeres a desarrollar su autoconfianza, habilidades prácticas y resiliencia emocional mediante una combinación de talleres educativos, apoyo psicológico y formación profesional. Se hace especial hincapié en las habilidades para generar ingresos, el emprendimiento y la educación financiera, lo que permite a las participantes avanzar hacia la independencia económica y un sustento sostenible.
Los voluntarios trabajan en estrecha colaboración con el personal local y los socios comunitarios para impartir talleres, brindar mentoría y apoyar las actividades diarias del programa. Al aportar su tiempo, habilidades y entusiasmo, los voluntarios ayudan a crear un entorno seguro y de apoyo donde las mujeres pueden desarrollar las herramientas necesarias para mejorar su calidad de vida y fortalecer su rol en sus familias y comunidades.
Las ubicaciones del programa están ubicadas en San Ramón de Alajuela y sus alrededores.
Horario de trabajo voluntario
Horario de trabajo voluntario
Los voluntarios suelen trabajar de lunes a viernes durante aproximadamente seis horas diarias. El horario general es de 8:00 a. m. a 4:00 p. m., aunque el horario exacto puede variar según las actividades diarias y las necesidades del programa. El Programa de Empoderamiento Femenino está disponible todo el año y ofrece duraciones de participación flexibles, de 2 a 24 semanas. Las plazas se ubican en San Ramón de Alajuela, Costa Rica, y sus alrededores.
Funciones y responsabilidades de los voluntarios
Funciones y responsabilidades de los voluntarios
Las funciones de los voluntarios pueden variar según las habilidades individuales, la experiencia y las necesidades del programa. Las responsabilidades típicas incluyen:
Apoyo al desarrollo educativo y de habilidades
Asistencia en talleres centrados en habilidades para la vida, desarrollo personal y formación vocacional.
Apoyar actividades generadoras de ingresos, como artesanías, iniciativas de pequeñas empresas o sesiones de capacitación basadas en habilidades.
Ayudar a los participantes a mejorar sus habilidades organizativas, de comunicación y de gestión del tiempo.
Apoyo psicológico y emocional
Actividades de apoyo a la autoestima y al desarrollo de la confianza
Ofreciendo aliento y escucha empática en un entorno seguro y respetuoso.
Voluntarios calificados pueden ayudar con sesiones de apoyo psicológico bajo supervisión.
Educación financiera y emprendimiento
Enseñar conocimientos financieros básicos, elaboración de presupuestos y habilidades de administración del dinero.
Asistencia en coaching empresarial y desarrollo de pequeños proyectos generadores de ingresos.
Ayudar a las mujeres a comprender la planificación financiera responsable y la seguridad financiera a largo plazo.
Asistencia de marketing y divulgación
Ayudar con la comercialización y promoción de productos creados por los participantes del programa.
Apoyar iniciativas de marketing digital, incluidas las redes sociales y el alcance en línea.
Ayudar a aumentar la visibilidad y la conciencia de la iniciativa de empoderamiento de las mujeres dentro de la comunidad local.
A través de su participación, los voluntarios de Volunteering Solutions ayudan a empoderar a las mujeres para que desarrollen confianza, logren independencia financiera y creen cambios positivos duraderos en sus vidas y comunidades.
Project Requirement
Project Requirement
Los voluntarios deben ser mayores de 18 años y tener un interés genuino en el empoderamiento de las mujeres, el desarrollo comunitario, la educación o el trabajo social. Se requiere que los participantes tengan conocimientos básicos de español o estén dispuestos a tomar clases de español antes de la colocación, ya que esto ayuda a garantizar una comunicación eficaz dentro de la comunidad. Los voluntarios deben ser compasivos, pacientes y de mente abierta, con capacidad de adaptarse al entorno laboral local y respetar las diferencias culturales. La disposición a seguir las directrices del programa y a trabajar en colaboración con el personal local y otros voluntarios es esencial para una experiencia exitosa y gratificante. Los voluntarios con formación en psicología o trabajo social son muy apreciados en este proyecto. Se requiere una verificación de antecedentes penales limpia para todos los voluntarios.
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Traslado al aeropuerto
Los voluntarios son recogidos en el Aeropuerto Internacional de San José o en los hoteles ubicados en las cercanías del aeropuerto el día de llegada programado. La recogida en el aeropuerto se proporciona solo entre las 8 a. m. y las 10 p. m. Tenga en cuenta que si llega más tarde (planificado o por retraso) de las 10 p. m., es posible que se le solicite pagar un albergue/hotel para la primera noche. Si un participante no puede asistir en las fechas específicas, se agrega una tarifa de $ 75 al programa para cubrir el transporte adicional y la orientación privada.
Alojamiento
Como voluntario, tendrás la oportunidad de sumergirte en la cultura local alojándote con una familia anfitriona. Al vivir con una familia anfitriona, conocerás mejor el estilo de vida de los lugareños. También será una gran oportunidad para perfeccionar tu español. Se garantiza un alojamiento cómodo y seguro para todos los voluntarios. Al alojarse con una familia anfitriona, los participantes tienen su propia habitación o la comparten con otro participante si se alojan con la misma familia.
Orientación
Todos los voluntarios reciben una orientación a partir de la fecha de inicio de su proyecto. Esta orientación, impartida por personal local, abarca temas como costumbres costarricenses, normas y expectativas, seguridad e introducción a su proyecto y puesto.
Comidas
Los voluntarios reciben dos comidas al día en la casa de la familia anfitriona. La gastronomía costarricense es una fusión de cocinas de diferentes partes del mundo. Los alimentos más comunes son arroz, verduras, frijoles, cerdo, carne, pollo, etc.
Durante tu tiempo libre
Los voluntarios tienen tiempo libre para visitar lugares y hacer compras. San Ramón, ubicado en el valle central de Costa Rica, ofrece una variedad de atracciones que muestran tanto su belleza natural como su importancia cultural. Aquí hay algunos lugares imperdibles en San Ramón y sus alrededores:
Catarata La Fortuna: aunque no se encuentra en San Ramón, esta impresionante cascada está a un corto trayecto en auto y es una de las atracciones naturales más populares de la región.
Catarata Río Bonito – Una hermosa cascada menos conocida ubicada cerca de San Ramón, perfecta para practicar senderismo, nadar y disfrutar de la selva tropical circundante.
Museo de San Ramón – Un museo local que ofrece información sobre la historia, la cultura y el desarrollo de la zona, mostrando artefactos históricos y exhibiciones sobre el patrimonio de la región.
Eventos Culturales – San Ramón es conocido por su ambiente cultural, con festivales locales, música y eventos teatrales durante todo el año. ¡No olvides estar al tanto de todo lo que ocurre durante tu visita!
Reserva del Bosque Nuboso de Monteverde – Aunque está un poco más lejos de San Ramón, el Bosque Nuboso de Monteverde ofrece vistas impresionantes y avistamientos de vida silvestre, incluida una amplia gama de especies de plantas y animales.
Volcán Arenal – Un importante destino turístico cercano, donde podrá explorar el Parque Nacional Volcán Arenal, realizar una caminata, relajarse en aguas termales o disfrutar de la belleza escénica de la zona.
Cascada Santo Cristo – Una cascada más remota y tranquila, ubicada fuera de la ciudad, ideal para los amantes de la naturaleza que buscan un entorno tranquilo.
Tours de café: explore las plantaciones de café en San Ramón y sus alrededores para aprender sobre el proceso de elaboración del café y probar algunos de los mejores cafés de Costa Rica.
Dates
Dates
January
04
11
25
February
01
15
22
March
08
15
22
April
19
26
May
03
17
24
June
07
14
28
July
05
12
26
August
02
09
23
September
06
20
October
04
11
25
November
01
15
29
December
06
13
Costs
| Duration |
Program Fee
|
Choose your currency
|
|---|---|---|
| 4 Weeks | $1652 | |
| 5 Weeks | $1778 | |
| 6 Weeks | $1906 | |
| 7 Weeks | $2035 | |
| 8 Weeks | $2163 | |
| Extra Week | $175 |
Please Note: An application fee of is charged over and above the program fee as an application payment. A 5% international banking fee is charged for credit card payments of program fee in USD/AUD.
¿Qué estás pagando?
- Apoyo y comunicación antes de la partida
- Guía de información previa a la salida
- Alojamiento en familia anfitriona con dos comidas al día.
- Participación en actividades culturales
- Soporte local
- Coordinación de colocación
- Orientación
- Recepción en el aeropuerto con transporte a la comunidad anfitriona/solo ida
- Certificado de finalización del programa (a solicitud)
¿Qué NO está incluido?
- Regreso al aeropuerto
- Pasaje aéreo
- Seguro médico de viaje
- Viajes de ocio de fin de semana
- Gastos personales
- Lavadero
FAQ's
Alojamiento, comidas y vida diaria
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¿Se pueden alojar vegetarianos?
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Sí, sin embargo, debe informarnos con antelación y también mencionar cualquier requisito dietético en su formulario de solicitud.
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¿Hay más gastos una vez que llego a Costa Rica?
-
El costo del programa no cubre tus gastos personales. Deberás cubrir tus gastos personales, como agua embotellada, transporte local, teléfono, compras, visitas turísticas, etc. Sin embargo, deberías contar con un presupuesto de entre $70 y $80 por semana para tus gastos personales básicos. Esta cantidad puede variar y podrías necesitar una mayor si decides hacer excursiones de fin de semana fuera de la ciudad.
-
¿Cuántas horas tengo que hacer voluntariado en un día?
-
Los voluntarios suelen trabajar de 4 a 6 horas diarias, dependiendo de su programa. Tendrán fines de semana libres para poder viajar. Sin embargo, los voluntarios deben ser flexibles, tener una mentalidad abierta y comprender que los requisitos laborales también pueden cambiar en ciertas ocasiones.
-
¿Puedo saber más sobre los arreglos de alojamiento y comida?
-
Proyecto de Tortugas, Vida Silvestre y Permacultura
Al llegar a San José, se ofrece alojamiento en un hostal. En el proyecto de la Península de Nicoya, el alojamiento se encuentra más cerca de la playa y de los sitios de anidación de tortugas. Esta estación rústica...
Aloja a los voluntarios en habitaciones compartidas con instalaciones básicas, ideales para quienes buscan una experiencia de campo más inmersiva. Todas las comidas son frescas, mayoritariamente vegetarianas y a menudo elaboradas con productos locales. La energía solar cubre las necesidades básicas y el wifi es limitado, lo que fomenta la conexión plena con el entorno natural. La fauna silvestre forma parte de la vida cotidiana: cerca del campamento se pueden avistar monos, aves tropicales e incluso algún que otro ciervo o iguana. El ambiente es comunitario, amigable y se basa en el respeto por el medio ambiente.Proyectos de enseñanza, cuidado infantil y empoderamiento de la mujer
Los voluntarios se alojan con acogedoras familias anfitrionas locales, lo que les ofrece una excelente oportunidad para experimentar la cultura y la vida cotidiana costarricense. Recibirán dos comidas al día y les proporcionaremos información detallada sobre su familia anfitriona una vez confirmada su asignación.Proyecto Rescate Animal (Puerto Viejo)
Al llegar, los voluntarios pasarán una noche en un albergue en San José. Durante el proyecto, se les proporcionará alojamiento en un albergue tipo dormitorio cerca del centro. Las comidas no están incluidas, pero tendrán acceso a una cocina totalmente equipada para preparar sus propias comidas.Proyectos en la Península de Osa
Los voluntarios en la Península de Osa se alojan directamente en el sitio del proyecto en alojamientos compartidos.
Conecta con antiguos voluntarios
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¿Cómo puedo conectarme con antiguos alumnos de Volunteering Solutions Costa Rica, así como con otros voluntarios anteriores y actuales?
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Animamos a los voluntarios a contactar con antiguos participantes del programa Volunteering Solutions Costa Rica y con otros participantes que se suman a nuestros proyectos. Les recomendamos unirse a la página o al grupo de Facebook de Volunteering Solutions para comunicarse con otros participantes.
Para leer entrevistas de ex alumnos participantes anteriores, visite la sección Conozca a un voluntario en nuestro sitio web.
Descripción general del programa y proceso de solicitud
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¿Cuándo debo aplicar a los programas de voluntariado en Costa Rica?
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Se recomienda solicitar los proyectos una vez que se hayan decidido las fechas de voluntariado/viaje, ya que las plazas son limitadas. La cuota de solicitud es válida por un año completo y puede enviarse antes del período de voluntariado deseado para confirmar la plaza a tiempo. En cuanto decida las fechas de viaje, le sugerimos que solicite el programa y reserve su plaza. Se atiende por orden de llegada.
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¿Cuánto tiempo tardará en procesarse mi solicitud? ¿Será aceptada?
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Normalmente, el procesamiento de la solicitud y la confirmación de la plaza tardan entre 10 y 12 días laborables. Tras revisar su CV y documentos, su reserva queda confirmada y esta se actualiza en su cuenta personal, donde podrá consultar la información. La aceptación de la solicitud depende de la disponibilidad de plazas en el proyecto, así como de los criterios de admisión del programa (edad, habilidades, experiencia, etc.).
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¿Hay requisitos necesarios para participar en los programas de voluntariado de Costa Rica?
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A continuación se detallan los requisitos necesarios para participar en los proyectos de voluntariado en Costa Rica:
Los voluntarios deben tener 17 años o más para los programas de Enseñanza, Cuidado Infantil e Inmersión en Español al inicio del programa. Para todos los demás programas, deben tener 18 años o más.
Los voluntarios que se unan al proyecto de voluntariado médico deben ser estudiantes de premedicina, medicina o enfermería, o poseer otras cualificaciones relacionadas con el campo de la medicina y la enfermería. Profesionales de la salud como médicos y enfermeros también son bienvenidos a unirse al programa.
Los voluntarios deben tener una mente abierta y una actitud flexible para trabajar en un entorno nuevo y diferente.
El voluntario debe aportar energía y entusiasmo para marcar la diferencia.
El participante deberá gozar de buena salud.
El conocimiento de español (básico a intermedio) es necesario para todos los programas. -
¿Puedo ser voluntario como parte de un grupo?
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Sí, le invitamos a participar en los Programas de Voluntariado de Costa Rica como parte de un grupo. Invitamos a familias, amigos, estudiantes de secundaria, universitarios y grupos corporativos a participar juntos en los programas de voluntariado de Costa Rica. Contáctenos para un programa personalizado que se ajuste a su presupuesto y necesidades.
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No he viajado ni hecho voluntariado en el extranjero. ¿Puedo participar en VolSol?
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Sí, por supuesto que puedes, ya que creemos que cada participante aporta algo nuevo al proyecto. Si no tienes experiencia previa, te ofrecemos la oportunidad de empezar con buen pie con nosotros. Facilitamos el voluntariado internacional: nuestras oportunidades de voluntariado en el extranjero no solo se centran en ofrecerte un amplio apoyo, sino que también son muy asequibles.
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¿VolSol proporciona una referencia o un certificado después de finalizar el programa?
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Sí, le entregaremos el certificado tras completar satisfactoriamente su programa. El certificado se entrega previa solicitud.
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¿Cuándo debo llegar a Costa Rica para mi programa? ¿Qué pasará una vez que llegue a Costa Rica?
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Todos los voluntarios deben llegar en la fecha de inicio del programa designada. A su llegada al Aeropuerto Internacional Juan Santamaría, un representante local los recibirá y los trasladará a su alojamiento asignado.
Los voluntarios que se unan a los programas de Cuidado Infantil y Enseñanza se alojarán con familias anfitrionas cuidadosamente seleccionadas. Quienes participen en el Proyecto de Rescate de Animales en Alajuela o en el Proyecto de Conservación de Tortugas en Matapolo pasarán su primera noche en una casa de familia antes de continuar hacia sus proyectos.
Los participantes inscritos en el Proyecto de Rescate de Animales en Puerto Viejo serán recogidos en el aeropuerto y se les proporcionará alojamiento en un hostal en San José. Los voluntarios que se unan al Proyecto de Conservación de Tortugas y Medio Ambiente en la Península de Osa deberán llegar directamente a Puerto Viejo, a menos que hayan reservado el Paquete de Llegada a San José, que incluye recogida en el aeropuerto y alojamiento.
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¿Cuáles son las ubicaciones del Programa en Costa Rica?
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Ofrecemos una amplia variedad de programas en Costa Rica, ubicados en todas las regiones del país. Los proyectos de Cuidado Infantil, Enseñanza y Empoderamiento de la Mujer se ubican en San Ramón de Alajuela y sus alrededores, a unos 45 minutos de la capital, San José. El proyecto de Conservación de Tortugas y Medio Ambiente se ubica en la Península de Osa. El proyecto del Centro de Rescate de Vida Silvestre y Animales se ubica cerca de Puerto Viejo. El proyecto de Tortugas, Vida Silvestre y Permacultura se desarrolla cerca de Playa Ario, una hermosa playa natural dentro del Refugio Nacional de Vida Silvestre Caletas-Ario, donde se unen bosques, ríos y el océano.
Información sobre vuelos, llegadas y visados
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¿Voluntariado Solutions ayuda con la visa?
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Los participantes (de la mayoría de las nacionalidades) requieren una visa de turista para viajar a Costa Rica. Los viajeros de la mayoría de los países pueden obtener un permiso de 90 días, que se sella en su pasaporte a su llegada. Le recomendamos consultar también con la embajada de Costa Rica más cercana.
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¿Cuáles son las aerolíneas recomendadas para volar a Costa Rica?
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Varias aerolíneas internacionales ofrecen vuelos convenientes a Costa Rica desde Norteamérica y Europa. Desde Norteamérica, aerolíneas como United Airlines, American Airlines, Delta Air Lines, JetBlue Airways, Southwest Airlines y Air Canada operan vuelos frecuentes, directos y con conexión, a Costa Rica desde las principales ciudades de Estados Unidos y Canadá. Estas aerolíneas ofrecen buena conectividad a través de centros de conexión como Houston, Miami, Atlanta, Nueva York, Toronto y Montreal, lo que facilita y agiliza el viaje a Costa Rica.
Los viajeros que vuelan desde Europa pueden elegir entre varias aerolíneas consolidadas que ofrecen vuelos directos o con una sola escala a Costa Rica. British Airways opera vuelos directos desde Londres, mientras que Iberia ofrece conexiones directas desde Madrid. KLM Royal Dutch Airlines y Air France ofrecen vuelos directos desde Ámsterdam y París, respectivamente, y aerolíneas como Lufthansa y SWISS International Air Lines ofrecen cómodas conexiones con una sola escala desde otras ciudades europeas a través de sus principales centros de operaciones.
Se recomienda a los voluntarios reservar vuelos que arriben al Aeropuerto Internacional Juan Santamaría (SJO) en San José, que es el principal aeropuerto internacional de Costa Rica y ofrece la más amplia gama de conexiones internacionales, así como las opciones de viaje más convenientes a la ubicación del proyecto.
Salud, seguridad y apoyo
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¿Necesito comprar un seguro de salud?
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Sí, es obligatorio que todos los participantes cuenten con un seguro médico de viaje válido. Los voluntarios pueden adquirir un seguro médico y de viaje con Volunteering Solutions por un pequeño coste adicional. Para ofrecerles la mejor opción, ofrecemos una cobertura completa en colaboración con una aseguradora líder.
Si ya cuenta con un seguro médico y de viaje vigente, puede enviarnos una copia por correo electrónico. También le recomendamos traer la documentación del seguro durante su viaje. -
¿Qué tan segura es Costa Rica en general?
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Costa Rica es considerado uno de los países más seguros y estables de Centroamérica, y es un destino popular para viajeros internacionales, estudiantes y voluntarios. El país tiene una larga reputación de estabilidad política, un sólido sistema democrático y la ausencia de un ejército permanente, lo que ha contribuido a una sociedad generalmente pacífica. Para los visitantes, Costa Rica es un destino seguro para viajar si se toman las precauciones habituales. La mayoría de los viajes transcurren sin problemas, especialmente en zonas turísticas como San José, la Península de Nicoya y las regiones costeras.
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¿Qué vacunas/inmunizaciones necesitaré?
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Se recomienda a todos los participantes consultar con su médico o especialista en viajes antes de viajar a Costa Rica. Para ver la lista general de vacunas recomendadas para su viaje a Costa Rica, haga clic aquí.
Tiempo libre y viajes de fin de semana
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¿Tendré tiempo libre durante mi programa? ¿Puedo hacer turismo durante mi programa?
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Dependiendo de la ubicación de su proyecto, tendrá tardes y fines de semana libres para viajar y explorar el lugar. Por las noches, los voluntarios suelen reunirse y salir a reuniones sociales, comer fuera o simplemente relajarse en la casa de voluntarios. Los fines de semana son libres para los voluntarios y pueden hacer excursiones cortas. En realidad, hay mucho que hacer en Costa Rica. Visite la Península de Nicoya, el Volcán Arenal, el Parque Nacional Corcovado, la Reserva Biológica Bosque Nuboso Monteverde, los Jardines de la Catarata La Paz, las Aguas Termales de Tabacón, San José, el Refugio de Vida Silvestre Caño Negro, el Parque Nacional Tortuguero y mucho más. Para los voluntarios en Playa Ario, hay mucho que experimentar en Playa Ario y sus alrededores, así como en la Península de Nicoya, cuando no estén trabajando en proyectos de conservación. Muchos voluntarios también organizan taxis compartidos para visitar Santa Teresa, un animado pueblo costero ubicado a unos 45 minutos. Conocido por sus vibrantes cafés, cultura surfera y ambiente relajado, es un gran lugar para pasar un día libre con otros voluntarios. Las actividades gratuitas que se ofrecen en el campamento incluyen caminatas nocturnas guiadas, noches de cine y cenas comunitarias: momentos perfectos para relajarse, compartir experiencias y disfrutar del sentido de comunidad que crece naturalmente aquí.