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Nepal: Kosten, Visum & Sicherheit für Freiwillige
Blog · April 3, 2024 · 30 min read · Von Luni
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Nepal zählt zu den beliebtesten Reisezielen für britische Freiwillige – kurze, aber sinnstiftende Lehr- und Gemeindeprojekte zu vergleichsweise niedrigen Gesamtkosten. Hier finden Sie einen ehrlichen Leitfaden: Welche Programme gibt es tatsächlich, wie hoch sind die tatsächlichen Kosten in Pfund Sterling, wann ist die beste Reisezeit, welche Versicherung ist empfehlenswert und wie lassen sich ethische Fallstricke vermeiden?
Du suchst ein Projekt? Sieh dir alle Freiwilligenprogramme in Nepal mit aktuellen Startterminen und Preisen an.
Ein Volunteering Solutions-Programm in Kathmandu – Nepal ist das günstigste unserer Hauptreiseziele, mit Programmen ab 295 £ für zwei Wochen.
Warum Nepal
Drei Dinge machen Nepal zu einem außergewöhnlichen Ziel für Freiwilligenreisen und haben es zum am längsten bestehenden Einsatzort von Volunteering Solutions gemacht, seit wir 2007 mit der Vermittlung von Freiwilligen dort begonnen haben:
- Kosten. In Nepal ist alles – Essen, Transport, Unterkunft – deutlich günstiger als im restlichen Asien. Ein gut organisiertes zweiwöchiges Programm kostet ab 295 £, inklusive Unterkunft, Verpflegung, Projektbetreuung und einem Koordinator vor Ort, der rund um die Uhr erreichbar ist. Außerhalb des Programms kann man für 3–5 £ pro Tag gut essen.
- In bestimmten Gemeinden besteht ein echter Bedarf. Schulen im Kathmandu-Tal, Klöster in den Bergen und ländliche Gesundheitsstationen bieten Freiwilligen mit Grundkenntnissen in Englisch oder pädagogischer Erfahrung dauerhafte und sinnvolle Einsatzmöglichkeiten. Nepal ist eines der wenigen Länder, in denen zwei- bis vierwöchige Lehraufenthalte messbare und langfristige Auswirkungen haben – denn nepalesische Kinder lernen Englisch als Schulfach, und der zusätzliche Kontakt mit englischsprachigen Muttersprachlern verbessert ihre Lernergebnisse deutlich.
- Das Land selbst. Kathmandu, Pokhara, Bhaktapur, der Chitwan-Nationalpark sowie die Trekkingregionen Annapurna und Everest sind alle innerhalb einer 2- bis 4-wöchigen Reise erreichbar. Die meisten Freiwilligen verlängern ihre Reise am Ende mit einer 5- bis 10-tägigen Trekkingtour.
Arten von Programmen, die tatsächlich existieren
Englischunterricht in Schulen im Kathmandu-Tal
Das mit Abstand beliebteste Nepal-Programm. Sie arbeiten an einer von ca. 15 Partnerschulen in der Nähe von Kathmandu, Bhaktapur oder Lalitpur und unterstützen nepalesische Lehrkräfte im Englischunterricht für Kinder zwischen 6 und 14 Jahren. Üblicher Arbeitsablauf: Montag bis Freitag, 9:00–14:00 Uhr, Wochenenden zur freien Verfügung für An- und Abreise. Keine Lehrbefähigung erforderlich – Einarbeitung und Unterstützung bei der Unterrichtsplanung inklusive. Ab 295 £ für 2 Wochen , 1.120 £ für 8 Wochen .
Englischsprachiges Programm im buddhistischen Kloster
Einzigartig in Nepal. Sie wohnen in einem Kloster im Kathmandu-Tal (oder bei längeren Aufenthalten in einem der Hochlandklöster) und unterrichten Englisch für junge Mönche im Alter von 8 bis 18 Jahren. Strukturierter Lehrplan, optionale Morgenandacht, vegetarische Mahlzeiten, ruhige Unterkunft. Beliebt bei Freiwilligen, die eine besinnliche Erfahrung suchen. Ab 340 £ für 2 Wochen .
Schatten und Unterstützung im Gesundheitswesen
Für Studierende der Medizin, Pflege und verwandter Gesundheitsberufe. Hospitieren Sie bei Ärzten und Pflegekräften in Gemeindekrankenhäusern in Kathmandu oder in einer ländlichen Gesundheitsstation. Der Aufgabenbereich variiert je nach Qualifikation: Medizinstudierende im Vorstudium hospitieren ausschließlich, Pflegestudierende unterstützen bei der Grundversorgung, qualifizierte Fachkräfte übernehmen mehr Verantwortung. Ein Nachweis des Studierenden- bzw. Berufsstatus ist erforderlich. Ab 420 £ für 2 Wochen .
Trekking-integrierte Freiwilligenprogramme
Kombinieren Sie 1–2 Wochen Dorfunterricht in einer Gemeinde im unteren Annapurna-Gebiet mit einer geführten 5- bis 8-tägigen Trekkingtour. Ideal für September bis November. Ab 580 £ für 2 Wochen (Unterricht + Trekking inklusive).
Stärkung der Rolle der Frau
Unterstützung von Ausbildungszentren für Frauen in Kathmandu – Nähkooperativen, Englischkurse, Unterstützung für Kleinunternehmen. Mindestens vier Wochen für eine sinnvolle Teilnahme erforderlich. Ab 520 £ für vier Wochen .
Die tatsächlichen Gesamtkosten für einen britischen Freiwilligen
Was eine typische 2-wöchige Nepalreise von London, Manchester oder Edinburgh aus tatsächlich kostet, basierend auf den Ausgaben unserer bisherigen britischen Freiwilligen.
| Artikel | Kosten (GBP) | Anmerkungen |
|---|---|---|
| Einmalige Anmeldegebühr | 179 £ | Gültig für 12 Monate, schaltet mehrere Programme frei |
| Programmgebühr (2 Wochen Unterricht) | 295 £ | Unterkunft, Verpflegung, Projektbetreuung, Koordinator vor Ort, Flughafentransfer |
| Zusätzliche Wochen | 80–120 £ pro Woche | Langzeitaufenthalte senken die Kosten pro Tag drastisch. |
| Rückflug (London → Kathmandu) | 550-850 £ | Am günstigsten über Delhi, Doha oder Dubai. Buchen Sie mindestens 8 Wochen im Voraus. |
| Reiseversicherung (2-4 Wochen) | 40-90 £ | Muss Freiwilligenarbeit umfassen – siehe unten |
| Nepal Visum bei Ankunft | 20-90 £ | 15 Tage: 22 £; 30 Tage: 39 £; 90 Tage: 96 £ |
| Impfungen | 150-300 £ | Typhus, Hepatitis A/B, Tollwut bei Arbeit mit Tieren |
| Taschengeld (2 Wochen) | 100-200 £ | Essen gehen, Trekking, Souvenirs – Nepal ist bemerkenswert günstig |
| Realistisches All-in für 2 Wochen | 1.300–1.900 £ | All-inclusive Programm, Flüge, Versicherung, Ausgaben |
| Realistisches All-in für 8 Wochen | 2.400–3.200 £ | Langzeitfreiwillige kommen mit 30-40 Pfund pro Tag komplett aus. |
Praktische Aspekte speziell für Großbritannien
Versicherung
Standardmäßige Reiseversicherungen in Großbritannien schließen Freiwilligenarbeit in der Regel aus. Sie benötigen eine Versicherung, die ausdrücklich „Freiwilligenarbeit“ und, falls Sie körperlich arbeiten (z. B. im Bauwesen oder im Naturschutz), auch „manuelle Arbeit“ abdeckt. Britische Anbieter, die Freiwilligenarbeit in Nepal zuverlässig versichern:
- Endsleigh Gap Year – konzipiert für Studenten und Gap-Year-Reisende; typischerweise 45-75 £ für 2-4 Wochen in Nepal.
- World Nomads – flexibel, lässt sich die Reise problemlos auch währenddessen verlängern, falls Sie sich für eine Trekkingtour entscheiden.
- CoverForYou Backpacker – am günstigsten für unkomplizierte Reisen.
- STA Reiseversicherung – für jüngere Reisende, oft am günstigsten unter 30.
Wenn Sie eine Trekkingtour oberhalb von 3.000 m planen (Annapurna, Everest-Basislager), stellen Sie sicher, dass Ihre Versicherung Trekkingtouren in großer Höhe ausdrücklich abdeckt – viele Policen schließen alles über 3.500 m ohne Zusatzversicherung aus.
Visum
Britische Staatsbürger erhalten ihr Nepal-Visum bei Ankunft am Flughafen Kathmandu. Bitte bringen Sie US-Dollar in bar für die Gebühr mit (Kartenzahlung ist nicht zuverlässig): 30 US-Dollar für 15 Tage, 50 US-Dollar für 30 Tage, 125 US-Dollar für 90 Tage. Zwei Passfotos und eine leere Passseite werden benötigt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.
Impfungen
Vereinbaren Sie 6–8 Wochen vor Ihrer Abreise einen Termin in einer Reisemedizinischen Beratungsstelle. Empfohlen für Nepal: Typhus , Hepatitis A , Tetanus (Auffrischungsimpfung ab 10 Jahren). Erwägenswert: Hepatitis B (bei Freiwilligenarbeit im Gesundheitswesen), Tollwut (bei Arbeit mit Tieren oder Aufenthalt in abgelegenen Gebieten), Japanische Enzephalitis (bei einem Aufenthalt von mehr als 4 Wochen in ländlichen Gebieten). Malariatabletten sind im Kathmandu-Tal nicht erforderlich; für tiefer gelegene Gebiete konsultieren Sie bitte Ihren Hausarzt.
Reiseverlängerung: die Annapurna-Trekkingtour
Etwa die Hälfte unserer britischen Nepal-Freiwilligen verlängert ihren Aufenthalt mit einer Trekkingtour. Gängige Optionen:
- Annapurna Basislager (7-10 Tage) — Gipfelhöhe 4.130 m, Unterkunft in Teehäusern, ca. 300-500 £ mit lokalem Führer.
- Poon Hill Rundweg (4-5 Tage) — 3.210 m, leichter, Sonnenaufgangsblick auf Dhaulagiri und Annapurna, ca. 180-250 £.
- Everest-Basislager (12-14 Tage) — 5.364 m, die klassische Tour, erfordert eine angemessene Akklimatisierung, ca. 800-1.200 £.
- Safari im Chitwan-Nationalpark (3-4 Tage) — Alternative ohne Trekking, Dschungelsafari mit Nashörnern und Elefanten, ca. 150-250 £.
Die Ethik – was man NICHT buchen sollte
Nepal hat ein gut dokumentiertes Problem mit Freiwilligentourismus, insbesondere bei der Unterbringung von Kindern in Kinderbetreuungszentren. Zwei Kategorien sollten vermieden werden:
- Kinderbetreuungszentrumplätze werden von seriösen Trägern (einschließlich Volunteering Solutions) nicht mehr angeboten. Aktuelle Forschungsergebnisse und die Politik der nepalesischen Regierung bestätigen, dass kurzfristige Freiwilligeneinsätze in der stationären Kinderbetreuung Bindungsstörungen verursachen können. Wir bieten stattdessen Tagesprogramme an – beispielsweise Unterricht in Schulen, gemeinnützige Arbeit oder Familienhilfe.
- Unklare Einsatzmöglichkeiten nach dem Motto „Hilfe, wo immer nötig“ sind. Wenn ein Programm Ihnen nicht konkret sagen kann, was Sie täglich zu tun haben, sollten Sie es ablehnen. Seriöse Programme bieten strukturierte Zeitpläne und klar definierte Aufgabenbereiche.
So buchen Sie
- Wählen Sie ein Programm und einen ungefähren Zeitraum. „Unterricht in Kathmandu, erste drei Oktoberwochen“ reicht für den Anfang.
- Fragen Sie über unsere Nepal-Reiseseite oder per WhatsApp an. Sie erhalten innerhalb von 24 Stunden eine Verfügbarkeitsbestätigung.
- Zahlen Sie die Anmeldegebühr von 179 £, um Ihre Wunschtermine zu sichern. Die Programmgebühr ist 60 Tage vor Abreise fällig.
- Flüge und Versicherung buchen – wir senden Ihnen eine speziell für Großbritannien entwickelte Checkliste, sobald Ihre Reisedaten feststehen.
- Los geht's. Sie werden bei Ihrer Ankunft am Flughafen Kathmandu von einem Koordinator vor Ort empfangen.
Alle Nepal-Programme ansehen → Kontaktieren Sie uns per WhatsApp
Volunteering Solutions ist eine Marke von Impact Explorers Ltd, einem in Großbritannien registrierten und zertifizierten Unternehmen (Companies House 12187940). Seit 2007 finden in Nepal durchgehend Praktika und Programme statt. Alle Programme werden von unseren Teams vor Ort in Kathmandu durchgeführt, nicht von Subagenten. Die in diesem Artikel genannten Preise waren zum Zeitpunkt der Veröffentlichung aktuell und sind Richtpreise – die genauen Preise für 2026/27 finden Sie auf der Nepal-Reiseseite.
Bereit für die Planung deiner Reise? Durchstöbere alle Freiwilligenprogramme im Ausland – über 115 erschwingliche Einsatzmöglichkeiten in 23 Ländern, bewertet mit 4,8 von 5 Sternen.
Freiwilligenarbeit in Nepal: Der vollständige Hintergrund
Freiwilligenarbeit in Nepal kann die sinnstiftendste Art sein, das Land zu bereisen. Voluntourismus erfreut sich zunehmender Beliebtheit, da immer mehr junge Erwachsene ins Ausland reisen, um einen Beitrag zur Gesellschaft zu leisten.
In diesem Artikel haben wir die wichtigsten Fragen besprochen, die Sie uns wahrscheinlich stellen möchten, wenn Sie eine Freiwilligenreise nach Nepal planen.
Lassen Sie uns kurz die wichtigsten Fragen besprechen, um Ihre Zweifel zum Thema Freiwilligenarbeit in Nepal auszuräumen.
- Warum sollte man sich in Nepal ehrenamtlich engagieren?
- In Nepal verfügbare Programme
- Zulassungskriterien
- Unterkunftsmöglichkeiten in Nepal
- Perspektiven für Freiwilligenarbeit in Nepal
- Gebote und Verbote
- Aktivitäten in Nepal
- Warum Volunteering Solutions wählen?
- Rezensionen
Warum sollte ich ins Ausland reisen, um in Nepal Freiwilligenarbeit zu leisten?
Umgeben von Ländern wie China und Indien, die wirtschaftlich überlegen sind, stand Nepal bisher kaum im Rampenlicht. Dieses kleine Land im Himalaya zählt zu den am wenigsten entwickelten Ländern der Welt und leidet unter tief verwurzelten sozialen Problemen. Die Mehrheit der Bevölkerung lebt nach wie vor in Dörfern; nur etwa 19 % der Gesamtbevölkerung leben in Städten.
Die Gesundheitsversorgung ist unzureichend, und mehrere ländliche Krankenhäuser leiden unter Personalmangel. Auch das Bildungssystem ist mangelhaft ausgestattet, und die Alphabetisierungsrate hat sich in den letzten Jahren kaum verbessert.
Zu den ohnehin schon bestehenden Problemen kam im April 2015 ein schweres Erdbeben in der Region hinzu, das große Teile des Landes zerstörte und Tausende von Menschen obdachlos machte. Kinder verloren ihre Eltern, und viele Menschen mussten in andere Orte ziehen, nachdem ihre Häuser durch die Naturkatastrophe zerstört worden waren.
Menschen aus aller Welt schlossen sich zusammen und halfen den Nepalesen, diesen schweren Verlust zu überwinden. Auch zwei Jahre später kämpfen die Menschen noch immer darum, ihr zerstörtes Leben wieder aufzubauen.
Dies ist Ihre Chance, den Menschen in Nepal zu helfen. Engagieren Sie sich ehrenamtlich und stehen Sie ihnen zur Seite. Sie können Kinder in einem Betreuungszentrum unterstützen oder in den medizinischen Zentren bei der Behandlung von Patienten helfen. Ihre Spende kann jemandem sein Lächeln zurückgeben.
„Das Schöne am Leben ist, das Leben zu teilen.“
– Lailah Gifty Akita, Gründerin der Smart Youth Volunteers Foundation.
Welche Freiwilligenprojekte in Nepal werden von VolSol angeboten?
Nepal zählt zu den beliebtesten Zielen für Freiwilligenarbeit, und VolSol bietet interessierten Teilnehmern in diesem Himalaya-Land eine Vielzahl von Freiwilligen- und Praktikumsmöglichkeiten.
1. Sprach- und Orientierungswoche
Dieses einwöchige Programm bietet eine exklusive Gelegenheit, die nepalesische Kultur hautnah kennenzulernen. Die Teilnehmer erhalten Sprachkurse, um die Grundlagen der Sprache zu erlernen, und verbringen viel Zeit mit Einheimischen, um deren Alltag, Essgewohnheiten, Kleidung, religiöse Bräuche und vieles mehr zu erfahren.
Die Teilnehmer haben außerdem die Möglichkeit, Kathmandu ausgiebig zu bereisen, die verborgenen Winkel der Stadt zu erkunden und die berühmten Sehenswürdigkeiten in und um die Stadt zu besuchen, wie zum Beispiel Swayambhunath (Affentempel), Boudhanath Stupa, Patan, Durbar Square usw.
2. Kinderbetreuungsprogramm in Nepal
In den letzten Jahrzehnten hat sich die Zahl der Waisen in Nepal aufgrund extremer Armut und einer Reihe von Naturkatastrophen vervielfacht. In Zusammenarbeit mit verschiedenen NGOs in Kathmandu vermitteln wir Freiwillige an Projektstandorte, wo Sie diesen Kindern Liebe und Geborgenheit schenken und sie liebevoll betreuen können. Interessierte, die mit Kindern arbeiten möchten, können an diesem Programm teilnehmen.
Die Hauptaufgabe bestünde darin, sich um die Kinder zu kümmern und sie wie eine Familie zu behandeln. Freiwillige könnten lustige Spiele organisieren und eine Umgebung für spielerisches Lernen schaffen, ihnen grundlegende Hygiene- und Sanitärkenntnisse vermitteln sowie Tagesausflüge und Exkursionen mit ihnen unternehmen.
3. Freiwilligenprogramm für Lehrtätigkeiten in Nepal
Dies wäre eine weitere großartige Gelegenheit, mit Kindern zu arbeiten. Freiwillige werden an öffentlichen oder privaten Schulen in Kathmandu eingesetzt, wo sie sich hauptsächlich auf den Englischunterricht konzentrieren. Neben dem Unterrichten können Freiwillige die Lehrkräfte auch bei der Planung von Freizeitaktivitäten und Pausenprogrammen unterstützen.
Freiwillige, die sich für Sport, Musik, Tanz, Kunst usw. interessieren, können diese Kurse ebenfalls in den Lehrplan einbringen. Dies wäre eine großartige Gelegenheit für die Teilnehmenden, das nepalesische Bildungssystem kennenzulernen und gleichzeitig dazu beizutragen, den Kindern eine bessere Zukunft zu ermöglichen.
4. Kurzzeit-Freiwilligenprogramm in Nepal
Wie der Name schon sagt, handelt es sich hierbei um ein kurzfristiges Freiwilligenprojekt, das speziell für Schüler und Studenten konzipiert wurde, die während ihrer Sommer- oder Frühlingsferien ins Ausland reisen und praktische Berufserfahrung sammeln möchten. Die Teilnehmer dieses Programms arbeiten im Rahmen des Kinderbetreuungs- und -erziehungsprogramms mit Kindern.
An den Wochenenden werden spannende, von den Koordinatoren vor Ort geplante und organisierte Ausflüge angeboten. Diese Ausflüge sind in den Programmgebühren enthalten und bieten eine hervorragende Gelegenheit, Nepal intensiv kennenzulernen. Dieses Programm eignet sich besonders für alle, die wenig Zeit haben, aber dennoch etwas bewegen möchten.
5. Praktikum im Gesundheitswesen und in der Medizin in Nepal
Dieses kostengünstige Praktikumsprogramm in Nepal richtet sich an alle Studierenden der Medizin, Krankenpflege und der Vorbereitung auf die medizinische Ausbildung, die internationale Erfahrung im medizinischen Bereich sammeln möchten. Es bietet eine hervorragende Gelegenheit, das Gesundheitssystem in asiatischen Entwicklungsländern sowie die dort verbreiteten Krankheiten kennenzulernen.
Als Praktikant/in arbeiten Sie mit erfahrenen Ärzten und Pflegekräften zusammen, von denen Sie viel lernen und Ihre eigenen Fähigkeiten weiterentwickeln können. Praktikanten/innen haben außerdem die Möglichkeit, Ärzte bei kritischen Fällen und Operationen zu begleiten.
6. Sommer-Freiwilligenprogramm in Nepal
Dieses dreiwöchige Freiwilligenprogramm richtet sich exklusiv an alle, die Nepal ausgiebig bereisen und sich gleichzeitig sozial engagieren möchten. Die Teilnehmenden werden Projekten zugeteilt, beispielsweise dem Englischunterricht an einer Schule, der Arbeit in einer Kindertagesstätte oder der Betreuung von Menschen mit Behinderung. Da es sich um eines der beliebtesten Freiwilligenprogramme in Nepal handelt, haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, viele Menschen aus aller Welt kennenzulernen. Dieses Programm ist ideal für alle, die im Sommer im Ausland Freiwilligenarbeit leisten möchten.
Im Rahmen dieses Programms erhalten Freiwillige außerdem die Möglichkeit, im Himalaya zu wandern und verschiedene Abenteuersportarten auszuprobieren. Sie werden unter anderem nach Pokhara, Chitwan, Bhaktapur und Nagarkot reisen.
Die meisten Freiwilligenprogramme in Nepal sind auf eine Woche ausgelegt, und die Freiwilligen können ihren Aufenthalt je nach Wunsch verlängern.
Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein, um als VolSol-Freiwilliger/Praktikant tätig zu sein?
– Der Teilnehmer muss bei der Bewerbung für das Programm mindestens 17 Jahre alt sein.
– Praktikanten, die am medizinischen Programm teilnehmen, müssen entsprechende Dokumente vorlegen, die ihren Bildungshintergrund belegen. Die Praktikumsplätze werden auf Grundlage von Kenntnissen und Erfahrung vergeben.
– Die Teilnehmer müssen aufgeschlossen sein und Lernbereitschaft mitbringen.
– Die Teilnehmer sollten sich anpassen und teilen, um ein besseres Zusammenleben mit anderen zu ermöglichen.
– Die Teilnehmer sollten eine positive Einstellung haben, um Veränderungen herbeiführen zu können.
Welche Art von Unterkunftsmöglichkeiten werde ich während meines Freiwilligeneinsatzes in Nepal vorfinden?
Volunteering Solutions kümmert sich mit größter Sorgfalt um alle seine Freiwilligen. Wir können Ihnen zwar keinen luxuriösen Aufenthalt wie zu Hause bieten, aber wir sorgen dafür, dass Sie sich während Ihrer Mitarbeit für einen guten Zweck sicher und wohl fühlen. Die Unterkunft erfolgt je nach Verfügbarkeit entweder im Freiwilligenhaus oder bei einer nepalesischen Gastfamilie. Beide Unterkünfte befinden sich in der Hauptstadt Kathmandu.
Die Zimmer sind ordentlich, sauber und hell und werden nach Geschlecht getrennt vergeben. Es gibt bequeme Betten. In den Badezimmern steht fließend warmes Wasser zur Verfügung. WLAN ist in beiden Unterkünften verfügbar.
Alle grundlegenden Annehmlichkeiten sind in der Unterkunft vorhanden, und Freiwillige erhalten, wie im Programmplan angegeben, zwei bis drei Mahlzeiten pro Tag. Der Aufenthalt in einer Gastfamilie bietet Ihnen die Möglichkeit, mehr über die Geschichte, Kultur und Traditionen des Landes zu erfahren.
Was bringt mir die Teilnahme an diesem Freiwilligenprogramm in Nepal?
Philanthropisches Handeln bemisst sich nicht an dem, was man davon hat – aber wenn Sie es trotzdem wissen wollen, dann gibt es vielleicht keinen greifbaren Gewinn! Anders ausgedrückt: Was Sie gewinnen werden, lässt sich nicht in Zahlen fassen. Stellen Sie sich vor, Sie verbringen Stunden mit den Kindern des Zentrums – wie wunderbar es sein wird, sie zum Lachen zu bringen und sie beim Träumen zu begleiten.
Was du gewinnen wirst, ist bedingungslose Liebe. Unterrichte Kinder in Schulen und hilf ihnen, durch handlungsorientiertes Lernen zu lernen. Du erhältst die Möglichkeit, deine Fähigkeiten zu verbessern und neue Fähigkeiten wie Geduld und Ausdauer zu erwerben. Hilf ihnen, ihren Schmerz zu lindern und ernte dafür Segen.
Nicht nur das, sondern du wirst Freunde finden, die dir das eine oder andere beibringen. Du wirst Erinnerungen sammeln, die ein Leben lang halten.
Die gesamte Erfahrung wird Ihren Lebenslauf aufwerten und Ihre Chancen auf eine Anstellung verbessern.
Begeben Sie sich auf die Reise, um Ihr verborgenes Potenzial zu entdecken und den Benachteiligten zu helfen – entwickeln Sie sich weiter und lassen Sie auch andere wachsen.
Welche Verhaltensregeln gelten in Nepal?
Nepal ist ein sehr herzliches und gastfreundliches Land. Jedes Jahr besuchen Tausende von Trekking-, Abenteuer- und Reisebegeisterten dieses Binnenland im Himalaya, um den kulturellen Reichtum, die Verschmelzung von Hinduismus und Buddhismus und die majestätische Bergwelt des Himalayas zu erleben. Während Kathmandu, die Hauptstadt, mit ihrer weltoffenen Kultur sehr fortschrittlich ist, gibt es in Nepal auch kleinere Städte, in denen die Menschen trotz ihrer Herzlichkeit und Hilfsbereitschaft noch immer traditionell und bodenständig sind. Sie erwarten nicht viel, nur einige grundlegende Verhaltensregeln und Umgangsformen, die sie von Reisenden erwarten.
Werfen wir einen kurzen Blick auf die Gebote und Verbote, die Ihnen helfen werden, sich in Bezug auf die nepalesische Kultur und Traditionen höflich zu verhalten und zu wirken.
DOS:
Begrüßen Sie die Menschen mit der Namaste-Geste (falten Sie die Hände, sodass die Handflächen aneinanderliegen). In Nepal ist der westliche Händedruck nicht üblich.
– Benutzen Sie beim Geben oder Empfangen von etwas, auch von Geld, beide Hände anstatt nur einer. Dies ist eine Geste des Respekts.
– Benutzen Sie Ihre rechte Hand zum Essen. So essen die Einheimischen!
– Kleiden Sie sich angemessen, sodass Ihr Körper ausreichend bedeckt ist, insbesondere wenn Sie einen religiösen Ort besuchen.
– Bitte lassen Sie Ihre Schuhe draußen, wenn Sie ein Haus, einen Tempel oder ein Kloster betreten.
Es ist verboten, nepalesische Währung außer Landes zu bringen, und sie gilt als Sperrwährung. Sie sollten daher alle mitgeführten nepalesischen Pfund vor Ihrer Heimreise zurücktauschen.
Unterstützen Sie die „Non-Plastic-Bewegung“. Die Menschen in Nepal versuchen, den Plastikverbrauch einzudämmen. Nehmen Sie auf Reisen Ihre eigene Wasserflasche mit.
– Lassen Sie sich beim Kauf einer antiken Replik unbedingt eine Echtheitsbestätigung ausstellen, andernfalls dürfen Sie diese nicht aus dem Land ausführen.
Was man vermeiden sollte:
Wie in vielen anderen asiatischen Ländern gilt es auch in Nepal als unüblich, den Kopf anderer Menschen zu berühren. Berühren Sie daher niemandes Kopf, auch nicht in freundlicher Absicht, da dies nicht gern gesehen wird.
– Biete den Einheimischen kein Essen an, nachdem du es probiert hast oder von einem gemeinsamen Teller gegessen hast.
– Lassen Sie kein Essen auf Ihrem Teller bei Ihrem Gastgeber zurück. Es gilt als sehr respektlos, wenn Sie Ihr Essen nicht aufessen.
– Gebt den Bettlern kein Geld. Wenn ihr einem Geld gebt, werden sich viele weitere um euch scharen.
– Fotografieren Sie keine Personen und heiligen Stätten ohne vorher um Erlaubnis.
– Wundern Sie sich nicht, wenn Ihnen persönliche Fragen gestellt werden, wie zum Beispiel nach Ihrem Alter, Familienstand, Beruf usw. Das ist in Nepal recht üblich.
– Bestellen Sie in Restaurants kein Rindfleisch, da es im Land selten erhältlich ist. Da die Mehrheit der Bevölkerung Hindus und Buddhisten sind, gilt die Kuh als heiliges Tier.
Was sind die faszinierendsten Aktivitäten bei einem Freiwilligeneinsatz in Nepal?
Nepal zählt zweifellos zu den faszinierendsten Ländern der Welt und beherbergt die höchsten Gebirgsketten, idyllische Seen sowie wunderschöne Tempel und Klöster. Während Ihr Wochentag in Nepal einem festen Arbeitsplan folgt, können Sie die Märkte und beliebten Sehenswürdigkeiten Kathmandus erkunden. An den Wochenenden bieten sich Ausflüge in die malerischen Städtchen an, und Sie können Abenteuersportarten ausprobieren, für die Nepal bei Abenteurern sehr bekannt ist!
Nepal gilt als das günstigste Reiseziel und lädt zum Verweilen ein, während man die Welt des Landes erkundet.
Besuchen Sie den Pashupatinath-Tempel
Dieser im 17. Jahrhundert am Ufer des Bagmati-Flusses erbaute Tempel gilt als der wichtigste und heiligste Ort der Hindus in Nepal. Auf dem Tempelgelände kann man zahlreiche Sadhus antreffen. Ein weiteres interessantes Ritual, das am Flussufer stattfindet, ist die Beisetzung der Toten. In Nepal sind Beerdigungen öffentlich und jeder kann an dieser Zeremonie teilnehmen.
Hinweis: Nicht-Hindus ist der Zutritt zum Haupttempel nicht gestattet, aber Sie können trotzdem einen Spaziergang auf dem Gelände unternehmen und einen Blick auf den Stier von Lord Shiva, Nandi, erhaschen, der vom westlichen Eingang aus zu sehen ist.
Patan erkunden
Auf der anderen Seite des Bagmati-Flusses liegt die malerische Stadt Patan. Sie ist etwa eine Autostunde von Kathmandu entfernt und beherbergt einige der schönsten Tempelsammlungen der Welt. Zu den Hauptattraktionen Patans zählen der Goldene Tempel und der Kumbeshwar-Tempel. Eine weitere wichtige Sehenswürdigkeit ist das Patan-Museum mit einer sitzenden Buddha-Statue aus dem 12. Jahrhundert.
Hinweis: Beim Erdbeben im April 2015 wurden viele Tempel von Patan zerstört. Der historische Charme der alten Stadt ist jedoch bis heute erhalten geblieben.
Unternehmen Sie eine Safari im Chitwan-Nationalpark
Den Chitwan-Nationalpark erkundet man am besten auf dem Rücken eines Elefanten! Wer Nepal nur mit Kälte und schneebedeckten Bergen verbindet, wird von Chitwan überrascht sein. Mit seinen üppigen Wäldern und Sumpfgebieten im Süden Nepals ist Chitwan warm und schwül. Hunderte von Vögeln und Tieren leben in diesem Nationalpark, und Sie werden mit Sicherheit Affen, Hirsche, Nashörner und Asiatische Elefanten sehen. Mit etwas Glück können Sie sogar einen Tiger entdecken. Chitwan, Nepals ältestes Waldgebiet, wurde 1984 zum UNESCO-Weltkulturerbe erklärt.
Besuchen Sie Lumbini, den Geburtsort von Buddha.
Die friedvolle Atmosphäre von Lumbini wird Sie mit Sicherheit verzaubern. Um 563 v. Chr. wurde Buddha hier geboren und bereiste später verschiedene Teile Indiens, bevor er die Erleuchtung erlangte. Lumbini verkörpert auf wunderbare Weise die Ruhe und Gelassenheit, die den Buddhismus als Religion auszeichnen. Entdecken Sie die prächtige Architektur der Klöster und die wunderschönen Gärten von Lumbini.
Erkunden Sie die Stadt Bhaktapur
Unternehmen Sie einen Wochenendausflug nach Bhaktapur und schlendern Sie durch die mittelalterlichen Gassen dieser Bergstadt, die sich den Glanz vergangener Zeiten bewahrt hat. Bhaktapur, die „Stadt der Gläubigen“, präsentiert Nepals schönsten historischen Charme, insbesondere die Kultur und das Handwerk der Newari (der Ureinwohner des Kathmandu-Tals). Der architektonische Reichtum spiegelt den kulturellen Reichtum der Bevölkerung wider, und die Kulisse der schneebedeckten Gipfel des Himalaya macht Bhaktapur zu einem der beliebtesten Reiseziele Nepals.
Trekking im Himalaya
Eine Reise nach Nepal wäre unvollständig ohne eine Wanderung oder Trekkingtour. Nepal gilt als Paradies für Trekkingbegeisterte und bietet zahlreiche berühmte Trekkingrouten, darunter den Annapurna Circuit und die Everest-Trekkingrouten. Sollten Ihnen diese zu anspruchsvoll erscheinen, wählen Sie einfachere Wanderungen. Verpassen Sie aber auf keinen Fall die Dschungelpfade, die von Nebel und frischer Luft erfüllt sind! Erleben Sie die majestätischen Gipfel des Himalaya hautnah – Sie werden von einigen der höchsten Berge der Welt umgeben sein.
Hinweis: Sie können den Koordinator vor Ort bitten, Ihnen bei der Planung Ihrer Trekkingtour zu helfen.
Machen Sie eine Rafting-Tour auf dem Trishuli-Fluss oder dem Bhote-Koshi-Fluss
Während Ihres Nepal-Aufenthalts sollten Sie Ihren Abenteuergeist wecken und eine Raftingtour auf den reißenden Flüssen des Himalayas unternehmen. Der Trishuli-Fluss verbindet Kathmandu mit Pokhara und ist ein äußerst attraktives Ziel für Rafting-Touren. Sie gleiten auf dem kristallklaren Wasser und genießen die malerische Schönheit der kleinen Bergdörfer entlang des Flusses. Der Bhote Koshi bietet eines der besten und aufregendsten Kajak- und Rafting-Abenteuer – dieses Wildwasser-Rafting-Erlebnis wird Sie garantiert begeistern! Spüren Sie den Puls, wenn das Raft mit den Wellen springt, und erleben Sie den Nervenkitzel – ein absolutes Muss bei einem Nepal-Besuch.
Genießen Sie den Sonnenuntergang in Pokhara
Pokhara, auch bekannt als „Juwel des Himalayas“, ist eine am See gelegene Stadt und ein beliebtes Reiseziel. Das charmante Städtchen bietet eine Vielzahl an Aktivitäten – vom Angeln über Mountainbiken, Paragliding und Trekking bis hin zu Bootsfahrten auf dem Phewa-See. Pokhara ist berühmt für seine atemberaubenden Sonnenuntergänge, wenn der Himmel in einzigartigen Farben erstrahlt und sich die leuchtenden Farben im See spiegeln. Ein Besuch der Weltfriedenspagode ist bei einem Aufenthalt in Pokhara ein absolutes Muss.
Genießen Sie den Geschmack der nepalesischen Küche.
Keine Nepalreise ist komplett ohne die lokale Küche zu probieren! Nepal ist ein Land mit vielfältiger Kultur und bietet daher eine große Auswahl an beliebten Gerichten, die man unbedingt kosten sollte. Das Hauptnahrungsmittel ist Daal-Bhaat, einfach gedämpfter Reis mit Linsen, serviert mit Gemüse und Pickles. Außerdem findet man fast überall im Land kleine Stände, die Momos anbieten! Momos sind eine lokale Variante von Teigtaschen und werden mit vegetarischen oder nicht-vegetarischen Füllungen angeboten. Auch Thukpa, eine Nudelsuppe tibetischen Ursprungs, ist in Nepal sehr beliebt und schmeckt mit viel Fleisch und Gemüse einfach köstlich.
Das sind Dinge, die Sie nicht verpassen sollten. Sie können sich je nach Ihren Vorlieben eine eigene Checkliste zusammenstellen. Bei der Reiseplanung hilft Ihnen der Länderkoordinator gerne weiter. Schauen Sie sich auch die in Nepal angebotenen Programme an – einige beinhalten bereits einige Punkte dieser Liste!
Warum sollte ich mich mit Volunteering Solutions in Nepal als Freiwilliger engagieren?
Das ist eine naheliegende Frage, die sich jeder stellt. Natürlich kann man seinen Freiwilligeneinsatz selbst planen, aber es gibt einiges zu beachten. Bei der Planung muss man sicherstellen, dass man eine geeignete Unterkunft und eine passende Organisation hat. Auch Verpflegung, Transport, projektbezogene Fragen usw. sollten geklärt werden.
All das wird einfacher, wenn Sie mit Volunteering Solutions reisen. Wählen Sie einfach Ihr Wunschprogramm aus und bewerben Sie sich. Das kompetente VolSol-Team kümmert sich um den Rest und organisiert alles für Sie. Von der Abholung am Flughafen nach Ihrer Ankunft in Kathmandu über Unterkunft, Verpflegung und Transport bis hin zur Programmeinführung – alles ist bestens organisiert.
Unser Koordinator vor Ort steht Ihnen jederzeit zur Seite und hilft Ihnen bei Bedarf. Er/Sie unterstützt Sie auch bei der Planung Ihrer Wochenendausflüge und beantwortet gerne alle Fragen, die während Ihrer Arbeitszeit auftreten könnten.
Ein Freiwilligeneinsatz bei VolSol bietet Ihnen eine unglaubliche Lernmöglichkeit sowie eine Plattform, um Gleichgesinnte aus aller Welt kennenzulernen und sich mit ihnen zu vernetzen.
Sie erhalten nach erfolgreichem Abschluss des Programms außerdem ein Zertifikat, das Sie Ihrem Lebenslauf hinzufügen können.
Erfahrungsberichte von ehemaligen Freiwilligen, die in Nepal gearbeitet haben.
Sarin, 31 Jahre alt: Freiwilligenprojekt im Kinderbetreuungszentrum.
Ich kann ehrlich sagen, dass ich unglaublich viel Glück hatte, diese wundervollen Kinder kennenzulernen und ihnen helfen und sie unterstützen zu dürfen. Sie sind einfach wundervolle Menschen. Ich habe auch Freunde fürs Leben gefunden und hoffe, bald wiederzukommen! Es war wirklich ein unvergessliches Erlebnis.
Egal ob Student, Urlauber im Ausland, Berufstätiger oder Reisender auf der Durchreise – bei Volunteering Solutions finden Sie garantiert eine Freiwilligenstelle oder eine Möglichkeit zum Sprachaustausch.“
Karley, 25 Jahre alt: Medizinisches Praktikumsprogramm.
„Während meines Aufenthalts in Nepal hatte ich die Gelegenheit, in einem großen Kinderkrankenhaus in Kathmandu zu arbeiten. Es war eine großartige Erfahrung, da ich mit nepalesischen Ärzten und Assistenzärzten zusammenarbeiten durfte. Sie haben mich herzlich aufgenommen und mir in der kurzen Zeit sehr viel beigebracht. Ich habe einige sehr interessante und komplexe Fälle kennengelernt, die mir in den Vereinigten Staaten sonst nicht begegnet wären. Außerdem konnte ich sehen, wie Ärzte in Nepal praktizieren und meine Kenntnisse und Erfahrungen aus Amerika damit vergleichen.“
Reisen Sie in dieses wunderschöne Land und entdecken Sie seine Vielfalt, während Sie gleichzeitig einen wertvollen Beitrag für die Gesellschaft leisten. Für weitere Informationen zum Thema Freiwilligenarbeit senden Sie uns einfach eine E-Mail an info@volunteeringsolutions.com.
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Häufig gestellte Fragen
Wie viel kostet ein Freiwilligeneinsatz in Nepal?
Die Volunteering Solutions-Programme in Nepal beginnen bei 285 US-Dollar für eine Woche und umfassen Praktika in den Bereichen Kinderbetreuung, Unterricht und Frauenförderung. Jede weitere Woche kostet zusätzlich etwa 105 US-Dollar – das entspricht ungefähr 15 US-Dollar pro Tag inklusive Unterkunft und Verpflegung. Ein- und zweiwöchige Spezialprogramme sind ab 450 bzw. 595 US-Dollar erhältlich. Flüge, Versicherung und Visa sind nicht im Preis enthalten.
Welche Freiwilligenprogramme gibt es in Nepal?
Es gibt fünf Angebote, alle in und um Kathmandu: frühkindliche Betreuung, Unterricht, Frauenförderung sowie ein- und zweiwöchige Spezialprogramme, die Freiwilligenarbeit mit geführten Reisen verbinden. Für keines der Angebote sind Vorkenntnisse oder Qualifikationen erforderlich.
Benötige ich ein Visum, um in Nepal Freiwilligenarbeit zu leisten?
Staatsangehörige der meisten Länder können bei Ankunft am Flughafen Kathmandu oder im Voraus ein nepalesisches Touristenvisum erhalten, in der Regel für 15, 30 oder 90 Tage. Kurzzeitige Freiwilligeneinsätze fallen unter die Touristenregelung. Bitte informieren Sie sich vor Reiseantritt bei den offiziellen nepalesischen Einwanderungsbehörden über die aktuellen Einreisebestimmungen und Gebühren.
Wann ist die beste Zeit für Freiwilligenarbeit in Nepal?
Oktober und November bieten das klarste Bergwetter und sind die beliebtesten Monate, dicht gefolgt von März bis Mai. Der Monsun von Juni bis September bringt starke Regenfälle, und von Dezember bis Februar ist es im Kathmandu-Tal kalt, Projekte werden aber das ganze Jahr über durchgeführt.
Ist Freiwilligenarbeit in Nepal sicher?
Ja. Nepal zählt zu den sichersten Reisezielen in Südasien für Freiwillige, auch für Alleinreisende. Freiwillige wohnen in geprüften Unterkünften oder bei Gastfamilien und werden von einem lokalen Team betreut, das während ihres gesamten Einsatzes rund um die Uhr vor Ort erreichbar ist.
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Luni Chhochoon writes for Volunteering Solutions, a certified B Corporation, covering volunteer abroad programmes, destinations and tips for travelling with purpose.