Como fazer voluntariado no Nepal – Um guia completo

O voluntariado no Nepal pode ser a forma mais significativa de viajar para o país. O volunturismo está a tornar-se cada vez mais popular, com um número crescente de jovens da geração Y a optar por viajar para o estrangeiro e contribuir para a sociedade.

Neste artigo, abordamos as principais questões que provavelmente terá ao planear uma viagem de voluntariado ao Nepal.

Vamos abordar rapidamente as questões mais importantes para esclarecer as suas dúvidas sobre o voluntariado no Nepal.

• Porquê fazer trabalho voluntário no Nepal?
• Programas disponíveis no Nepal
• Critérios de elegibilidade
• Opções de alojamento no Nepal
• Perspetivas de voluntariado no Nepal
• O que fazer e o que não fazer
• O que fazer no Nepal
• Porquê escolher a Volunteering Solutions?
• Avaliações

Porque devo viajar para o estrangeiro para fazer trabalho voluntário no Nepal?

Rodeado por países mais desenvolvidos como a China e a Índia, o Nepal nunca recebeu muita atenção. Este pequeno país dos Himalaias é um dos menos desenvolvidos do mundo e enfrenta diversos problemas sociais profundamente enraizados. A maioria da população ainda vive em aldeias, sendo que aproximadamente 19% do total reside em áreas urbanas.

As instalações de saúde são inadequadas e vários hospitais rurais têm pessoal insuficiente. O sistema educativo também carece de infraestruturas e a taxa de alfabetização não tem apresentado grande crescimento nos últimos anos.

Para agravar os problemas já existentes, um terramoto devastador atingiu a região em abril de 2015, destruindo grandes áreas do país e deixando milhares de pessoas sem casa. As crianças perderam os pais e muitas pessoas tiveram de se mudar para outros locais depois de as suas casas terem sido destruídas pela catástrofe natural.

Pessoas de todo o mundo uniram forças e vieram à frente para ajudar o povo nepalês a superar esta enorme perda. Mesmo após dois anos, as pessoas ainda lutam para reconstruir as suas vidas devastadas.

Esta é a sua oportunidade de fazer algo pelo povo do Nepal. Seja voluntário nesta causa e apoie esta causa. Pode demonstrar amor e carinho aos órfãos ou ajudar nos centros médicos que tratam os doentes. O seu contributo pode ajudar alguém a recuperar o sorriso.

“A beleza da vida está em partilhar a vida.”

– Lailah Gifty Akita, fundadora da Smart Youth Volunteers Foundation.

Quais são os projetos de voluntariado no Nepal oferecidos pela VolSol?

O Nepal é um dos destinos de voluntariado mais procurados e a VolSol oferece uma variedade de oportunidades de voluntariado e estágio para os interessados neste país dos Himalaias.

1. ª Semana de Línguas e Orientação

Este programa de uma semana foi especialmente concebido para proporcionar uma oportunidade exclusiva de conhecer a cultura nepalesa mais de perto. O programa permite aos participantes terem aulas de línguas para aprenderem as bases da língua e também para passarem o máximo de tempo possível com os habitantes locais, conhecendo o seu quotidiano, a sua alimentação, vestuário, práticas religiosas, etc.

Os participantes têm ainda a oportunidade de viajar bastante por Katmandu, explorar os recantos da cidade e visitar os famosos pontos turísticos dentro e à volta da cidade, como Swayambhunath (Templo dos Macacos), Boudhanath Stupa, Patan, Praça Durbar, etc.

2. Programa de cuidados infantis no Nepal

Nas últimas décadas, devido à extrema pobreza e a uma série de calamidades naturais, o número de órfãos no Nepal aumentou exponencialmente. Em colaboração com várias ONGs em Katmandu, alocámos voluntários nestes locais de projeto, onde poderá levar amor e carinho a estas crianças e cuidar delas com o maior afeto. Os interessados em oportunidades de trabalho com crianças podem participar neste programa.

A principal tarefa seria cuidar das crianças e tratá-las como família. Os voluntários podem organizar jogos divertidos e criar um ambiente para a aprendizagem baseada em atividades, ensinar-lhes sobre higiene e saneamento básicos, bem como levá-los a passeios e excursões.

3.º Programa de Voluntariado Docente no Nepal

Esta seria mais uma ótima oportunidade para trabalhar com crianças. Os voluntários são alocados a escolas públicas ou privadas em Katmandu, onde se concentram principalmente no ensino de inglês aos alunos. Além de ensinar, os voluntários podem também auxiliar os professores no planeamento de atividades lúdicas e na organização de programas de jogos.

Os voluntários interessados em algum tipo de desporto, música, dança, arte, etc., também podem incorporar estas aulas no currículo. Esta seria uma ótima oportunidade para os participantes conhecerem o sistema educativo nepalês e também para contribuírem para um futuro mais promissor para as crianças.

4. Programa de Voluntariado de Curta Duração no Nepal

Como o nome sugere, este é um projeto de voluntariado de curta duração, especialmente concebido para estudantes do ensino secundário/universitário que desejam viajar para o estrangeiro e adquirir experiência prática durante as férias de verão/recesso de primavera. Os participantes deste programa trabalharão com crianças no âmbito do Programa de Educação e Cuidados Infantis.

Aos fins de semana, são oferecidos passeios emocionantes, previamente planeados e organizados pelos coordenadores locais. Estes passeios estão incluídos nas taxas do programa e proporcionam uma excelente oportunidade para explorar o Nepal ao máximo. Este é o programa ideal para quem tem pouco tempo, mas quer fazer a diferença.

5.º Estágio na área da saúde e medicina no Nepal

Este programa de estágio acessível no Nepal destina-se a todos os estudantes de medicina, enfermagem e pré-medicina que procuram experiência internacional na área da saúde. Será uma oportunidade incrível para conhecer o sistema de saúde dos países asiáticos em desenvolvimento, bem como as doenças comuns que afetam a população.

Como estagiário, terá a oportunidade de trabalhar com médicos e enfermeiros experientes, com quem poderá aprender muito e melhorar as suas competências. Os estagiários poderão também acompanhar os médicos em casos críticos e cirurgias.

6.º Programa de Voluntariado de Verão no Nepal

Este programa de voluntariado de 3 semanas foi concebido exclusivamente para quem deseja viajar muito pelo Nepal e também envolver-se em trabalho social. Os participantes serão alocados a projetos em escolas, a ensinar inglês, em creches ou em projetos de apoio a pessoas com deficiência. Como este é um dos programas de voluntariado mais populares do Nepal, quem participar terá a oportunidade de conhecer pessoas de todo o mundo. É perfeito para quem procura uma experiência de voluntariado internacional durante o verão.

Os voluntários terão também a oportunidade de fazer trekking nos Himalaias e praticar desportos de aventura durante este programa. Viajará também para Pokhara, Chitwan, Bhaktapur e Nagarkot.

A maioria dos programas de voluntariado no Nepal tem a duração de uma semana, e os voluntários podem prolongar a sua estadia de acordo com a sua escolha.

Quais são os critérios de elegibilidade para ser voluntário/estagiário da VolSol?

– O participante deve ter 17 anos ou mais no momento da inscrição no programa.

– Os internos que ingressem no Programa Médico deverão apresentar a documentação adequada que comprove a sua formação académica. Os estágios serão oferecidos com base nos conhecimentos e experiência adquiridos.

– Os participantes devem ter uma mente aberta e vontade de aprender.

– Os participantes devem adaptar-se e partilhar, de forma a terem uma melhor experiência de convivência enquanto estão hospedados com outras pessoas.

– Os participantes devem ter uma atitude positiva para promover a mudança.

Que tipo de alojamento terei à disposição durante o meu trabalho de voluntariado no Nepal?

A Volunteering Solutions preza pelo bem-estar de todos os seus voluntários. Embora não possamos garantir o luxo que costuma ter em casa, asseguramos que terá uma estadia segura e confortável enquanto trabalha connosco por uma causa nobre. O alojamento será providenciado na casa de voluntários ou com uma família nepalesa, dependendo da disponibilidade. Ambos os locais ficam na capital, Katmandu.

Os quartos são arrumados, limpos e arejados, e são atribuídos em regime de partilha por pessoas do mesmo sexo. As camas são confortáveis. As casas de banho têm água quente corrente. Existe ligação Wi-Fi disponível em ambos os alojamentos.

Todas as comodidades básicas estão disponíveis no alojamento, e os voluntários recebem 2 a 3 refeições por dia, conforme mencionado no programa do programa. Ficar alojado com uma família de acolhimento dar-lhe-á a oportunidade de conhecer mais sobre a história, a cultura e as tradições do país.

O que ganho ao participar neste programa de voluntariado no Nepal?

Um ato de filantropia não é julgado pelo que se ganha – mas, se ainda assim quiser saber, talvez não haja lucros tangíveis! Por outras palavras, o que ganhará não pode ser quantificado. Imagine passar horas com crianças órfãs – como será maravilhoso fazê-las rir e guiá-las a sonhar.

O que ganhará é amor incondicional. Ensine as crianças nas escolas e ajude-as a aprender através de atividades práticas. Terá a oportunidade de aprimorar as suas capacidades e também de adquirir novas, como a paciência e a perseverança. Ajude-as a aliviar o seu sofrimento e receba bênçãos.

Não só isso, mas fará amigos que lhe ensinarão uma coisa ou outra. Criará memórias que durarão a vida toda.

Toda a experiência irá valorizar o seu currículo e aumentará as suas hipóteses de conseguir um emprego.

Junte-se a nós nesta viagem para descobrir o seu potencial escondido e ajudar as pessoas desfavorecidas a evoluir e permitir que os outros também cresçam.

Quais são as regras de conduta a seguir no Nepal?

O Nepal, como nação, é muito acolhedor e caloroso. Todos os anos, milhares de excursionistas, aventureiros, viajantes e exploradores visitam este país sem litoral nos Himalaias para experienciar a riqueza cultural, a mistura do hinduísmo e do budismo e para contemplar a majestade da cordilheira. Embora Katmandu, a capital, seja bastante progressista e com uma cultura cosmopolita, existem outras pequenas cidades no Nepal onde as pessoas ainda são mais tradicionais, apesar de serem calorosas e atenciosas. Não exigem muito, apenas algumas atitudes e formas básicas que preferem que os viajantes sigam.

Vamos dar uma vista de olhos rápida ao que fazer e ao que não fazer para se comportar e parecer bem-educado em relação à cultura e às tradições nepalesas.

O que fazer:

– Cumprimente as pessoas com um gesto de Namastê (juntar as mãos, unindo as palmas). No Nepal, as pessoas não se sentem confortáveis com o aperto de mão ocidental.

– Utilize as duas mãos em vez de uma quando dá ou recebe algo, incluindo dinheiro. Isto é um gesto de respeito.

– Utilize a mão direita para comer. É assim que os nativos comem!

– Vista-se com modéstia, de forma a que o seu corpo fique devidamente coberto, especialmente quando for visitar um local religioso.

– Deixe os sapatos do lado de fora quando entrar na casa de alguém, em templos ou mosteiros.

É ilegal levar moeda nepalesa para fora do país, sendo considerada uma moeda restrita. Deve trocar qualquer moeda nepalesa que tenha antes de regressar a casa.

– Não se esqueça de apoiar o ‘Movimento Sem Plástico’. O povo do Nepal está a esforçar-se para reduzir o uso de plástico. Leve a sua própria garrafa de água quando viajar.

– Quando comprar uma réplica de antiguidade, exija um recibo de autenticidade; caso contrário, não poderá levá-la para fora do país.

O que não fazer:

Tal como em vários outros países asiáticos, os nepaleses também desaprovam o toque na cabeça. Não toque na cabeça de ninguém, nem mesmo como um gesto amigável, pois isso não será bem recebido.

– Não ofereça comida aos nativos depois de a provar, ou não ofereça comida de um prato partilhado.

– Não deixe comida no prato em casa do seu anfitrião. É considerado muito desrespeitoso não terminar a refeição.

– Não dê dinheiro aos mendigos. Se der dinheiro a um, vários outros virão e aglomerar-se-ão à sua volta.

– Não fotografe pessoas e locais sagrados sem autorização.

– Não se admire se as pessoas lhe fizerem perguntas pessoais como a idade, o estado civil, a profissão, etc. É bastante comum no Nepal.

– Não peça carne de vaca em restaurantes, pois raramente se encontra no país. Com uma maioria de hindus e budistas, a vaca é considerada um animal sagrado.

Quais são as atividades mais fascinantes para fazer durante um trabalho de voluntariado no Nepal?

Sem dúvida, o Nepal é um dos países mais fascinantes do mundo, albergando as mais altas cordilheiras e alguns lagos serenos, bem como belos templos e mosteiros. Embora os seus dias de semana no Nepal tenham uma rotina de trabalho fixa, pode explorar os mercados e os pontos turísticos populares de Katmandu. Aos fins de semana, pode planear e explorar as encantadoras pequenas cidades e experimentar alguns desportos de aventura, pelos quais o Nepal é bastante famoso entre os aventureiros!

Considerado o destino mais acessível, pode ter a sensação de que o tempo parou enquanto explora o Nepal.

Visite o Templo de Pashupatinath

Construído no século XVII nas margens do rio Bagmati, este templo é considerado o local mais importante e sagrado para os hindus do Nepal. É possível avistar vários "sadhus" (monges hindus) nas instalações do templo. Outro ritual interessante realizado nas margens do rio é o cortejo fúnebre. No Nepal, os funerais são públicos e qualquer pessoa pode participar na cerimónia.

Nota: Os não-hindus não têm permissão para entrar no templo principal, mas ainda pode passear pelo local e avistar Nandi, o touro do Senhor Shiva, na entrada oeste.

Explore Patan

Do outro lado do rio Bagmati, encontra-se a pitoresca cidade de Patan. Fica a cerca de uma hora de carro de Katmandu e alberga algumas das mais belas coleções de templos do mundo. Entre as principais atrações de Patan estão o Templo Dourado e o Templo de Kumbeshwar. Outra grande atração é o Museu de Patan, que possui uma estátua de Buda sentado do século XII.

Nota: Durante o terramoto de abril de 2015, muitos templos de Patan foram destruídos. No entanto, o charme histórico da cidade antiga permanece intacto.

Faça um safari no Parque Nacional de Chitwan.

A melhor forma de explorar o Parque Nacional de Chitwan é nas costas de um elefante! Para quem pensa que o Nepal se resume a clima frio e montanhas nevadas, Chitwan será uma surpresa. Com florestas verdejantes e pântanos, localizado no sul do Nepal, Chitwan tem um clima quente e húmido. Existem centenas de aves e animais neste parque nacional, e certamente encontrará macacos, veados, rinocerontes-indianos e elefantes-asiáticos. Se tiver sorte, poderá até avistar um tigre. A área florestal mais antiga do Nepal, Chitwan, recebeu o título de Património Mundial da UNESCO em 1984.

Visite Lumbini, o local de nascimento do Senhor Buda.

A atmosfera pacífica de Lumbini vai certamente fazer com que se apaixone pelo lugar. Por volta de 563 a.C., Buda nasceu aqui e, posteriormente, viajou por diversas partes da Índia antes de alcançar a iluminação. Lumbini retrata na perfeição o encanto da tranquilidade e serenidade que o budismo, enquanto religião, representa. Explore a magnífica arquitetura dos mosteiros de Lumbini, bem como os belos jardins.

Explore a cidade de Bhaktapur.

Faça uma viagem de fim de semana a Bhaktapur e caminhe pelas ruelas medievais desta cidade serrana, que ainda conserva o esplendor do passado. Bhaktapur, ou a "Cidade dos Devotos", exibe o melhor do encanto ancestral do Nepal, em particular a cultura e o trabalho do povo Newari (os habitantes nativos do vale de Katmandu). A riqueza arquitetónica revela a riqueza cultural do seu povo, e o cenário dos Himalaias cobertos de neve fazem de Bhaktapur um dos destinos mais populares do Nepal.

Faça um trilho no Himalaia

Bem, uma viagem ao Nepal fica incompleta sem uma caminhada ou um trilho. Considerado um paraíso para os amantes de trekking, o Nepal possui vários trilhos famosos, incluindo o Circuito de Annapurna e a Rota do Evereste. Se estas opções lhe parecerem demasiado difíceis, escolha caminhadas mais fáceis, mas não deixe de explorar os trilhos na selva, com a sua névoa e frescura! Contemple de perto as montanhas dos Himalaias, rodeado por alguns dos picos mais altos do mundo.

Nota: pode pedir ao coordenador local para o ajudar a planear a sua trilha.

Faça rafting no rio Trishuli ou no rio Bhote Koshi

Durante a sua estadia no Nepal, desperte o seu espírito aventureiro e experimente o rafting nos rios caudalosos dos Himalaias. O rio Trishuli, que liga Katmandu a Pokhara, é um destino extremamente atrativo para a prática de rafting. Poderá flutuar em águas cristalinas e apreciar a beleza paisagística das pequenas aldeias montanhosas por onde o rio passa. O rio Bhote Koshi oferece uma das melhores e mais emocionantes aventuras de caiaque e rafting – e esta experiência de rafting em águas bravas vai certamente deixá-lo extasiado! Sinta a adrenalina enquanto o bote salta com as ondas e desfrute da emoção – é uma experiência imperdível no Nepal.

Aprecie o pôr do sol em Pokhara.

Conhecida como a "Joia dos Himalaias", Pokhara é uma cidade à beira do lago e um destino predileto dos viajantes. Esta pequena e encantadora cidade oferece uma vasta gama de atividades – desde pesca e ciclismo de montanha a parapente, trekking e passeios de barco no Lago Phewa. Pokhara é famosa pelos seus pores do sol de cortar a respiração, quando o céu se tinge de tons e matizes únicos e o lago reflete cores vibrantes. Além disso, uma visita ao Pagode da Paz Mundial é imperdível em Pokhara.

Delicie-se com o sabor da gastronomia nepalesa.

Nenhuma viagem está completa sem se deliciar com a gastronomia local! O Nepal tem uma cultura diversificada e, por isso, existe uma variedade de pratos populares que vale a pena experimentar. O prato principal do país é o "Daal-Bhaat", um prato simples de arroz e lentilhas cozido a vapor, servido com legumes variados e pickles. Além disso, encontrará bancas a servir momos em quase todos os cantos do país! Os momos são uma versão local de dumplings, com recheios vegetarianos e não vegetarianos. O Thukpa, uma sopa de massa originária do Tibete, também se tornou bastante popular no Nepal e é absolutamente deliciosa, com muita carne e legumes.

Estas são as coisas que não deve perder, e pode criar a sua própria lista de acordo com as suas preferências. Pode pedir ajuda ao coordenador do país ao planear as suas viagens. Além disso, dê uma vista de olhos aos programas disponíveis no Nepal, pois alguns já incluem alguns itens desta lista!

Porque devo fazer trabalho voluntário no Nepal com a Volunteering Solutions?

Esta é uma questão óbvia que surge na mente de qualquer pessoa. Embora possa certamente planear as suas férias de voluntariado por conta própria, há vários detalhes com os quais precisa de ter cuidado. Ao planear, terá de garantir que tem um lugar adequado para ficar e uma organização de confiança para colaborar. É preciso também pensar na alimentação, transporte, esclarecimento de dúvidas relacionadas com o projeto, etc.

Tudo isto se simplifica quando escolhe viajar com a Volunteering Solutions. Basta selecionar o programa da sua preferência e inscrever-se. A eficiente equipa da VolSol tratará de tudo o resto, organizando tudo por si. Desde o transfer do aeroporto em Katmandu até ao alojamento, alimentação, transporte e orientações sobre o programa, tudo é providenciado.

O nosso coordenador local estará à sua disposição para o auxiliar sempre que necessário. Ele/Ela também poderá ajudá-lo(a) a planear as suas viagens de fim de semana ou a esclarecer quaisquer dúvidas que possam surgir durante o seu trabalho.

O trabalho voluntário com a VolSol oferece uma oportunidade de aprendizagem incrível, bem como uma plataforma para conhecer e conectar-se com pessoas que partilham os mesmos interesses, vindas de todo o mundo.

Receberá também um certificado após a conclusão bem-sucedida do programa, que será adicionado ao seu currículo.

Testemunhos de ex-voluntários que trabalharam no Nepal