Overview
Il Programma di Empowerment Femminile in Costa Rica, offerto da Volunteering Solutions, è un'iniziativa incentrata sulla comunità, volta a supportare le donne che stanno superando difficoltà sociali, economiche e personali. La disuguaglianza di genere e l'accesso limitato all'istruzione e alle opportunità di lavoro continuano a colpire molte donne in America Latina, rendendo gli interventi basati sull'empowerment di fondamentale importanza.
Questo programma è progettato per aiutare le donne a sviluppare fiducia in se stesse, competenze pratiche e resilienza emotiva attraverso una combinazione di workshop formativi, supporto psicologico e formazione professionale. Particolare attenzione è rivolta alle competenze di generazione di reddito, all'imprenditorialità e all'educazione finanziaria, consentendo alle partecipanti di progredire verso l'indipendenza economica e mezzi di sussistenza sostenibili.
I volontari lavorano a stretto contatto con il personale locale e i partner della comunità per organizzare workshop, fornire tutoraggio e supportare le attività quotidiane del programma. Contribuendo con il loro tempo, le loro competenze e il loro entusiasmo, i volontari contribuiscono a creare un ambiente sicuro e di supporto in cui le donne possono sviluppare gli strumenti necessari per migliorare la propria qualità di vita e rafforzare il proprio ruolo all'interno delle famiglie e delle comunità.
I tirocini previsti dal programma si svolgono a San Ramon de Alajuela e nei dintorni.
Orario di lavoro volontario
Orario di lavoro volontario
I volontari lavorano in genere dal lunedì al venerdì per circa sei ore al giorno. L'orario di lavoro generale è dalle 8:00 alle 16:00, anche se l'orario esatto può variare a seconda delle attività giornaliere e delle esigenze del programma. Il Programma per l'Emancipazione Femminile è disponibile tutto l'anno e offre durate di partecipazione flessibili che vanno dalle 2 alle 24 settimane. Le sedi si trovano a San Ramón de Alajuela, in Costa Rica, e nei dintorni.
Ruoli e responsabilità dei volontari
Ruoli e responsabilità dei volontari
I ruoli dei volontari possono variare a seconda delle competenze individuali, dell'esperienza e delle esigenze del programma. Le responsabilità tipiche includono:
Supporto allo sviluppo educativo e delle competenze
Assistenza in workshop incentrati su competenze di vita, sviluppo personale e formazione professionale
Sostenere attività generatrici di reddito come l'artigianato, le piccole iniziative imprenditoriali o le sessioni di formazione basate sulle competenze
Aiutare i partecipanti a migliorare le capacità organizzative, comunicative e di gestione del tempo
Supporto psicologico ed emotivo
Supportare attività volte a rafforzare l'autostima e la fiducia in se stessi
Offrire incoraggiamento e ascolto empatico in un ambiente sicuro e rispettoso
I volontari qualificati possono assistere con sessioni di supporto psicologico sotto supervisione
Educazione finanziaria e imprenditorialità
Insegnare nozioni di base di educazione finanziaria, gestione del budget e gestione del denaro
Assistenza nella formazione imprenditoriale e nello sviluppo di piccoli progetti generatori di reddito
Aiutare le donne a comprendere la pianificazione finanziaria responsabile e la sicurezza finanziaria a lungo termine
Assistenza marketing e sensibilizzazione
Assistenza nel marketing e nella promozione dei prodotti creati dai partecipanti al programma
Supportare iniziative di marketing digitale, inclusi i social media e la divulgazione online
Contribuire ad aumentare la visibilità e la consapevolezza dell'iniziativa per l'emancipazione femminile all'interno della comunità locale
Grazie al loro coinvolgimento, i volontari di Volunteering Solutions aiutano le donne a sviluppare la fiducia in sé stesse, a raggiungere l'indipendenza finanziaria e a creare un cambiamento positivo e duraturo nelle loro vite e nelle loro comunità.
Project Requirement
Project Requirement
I volontari devono avere almeno 18 anni e nutrire un genuino interesse per l'emancipazione femminile, lo sviluppo della comunità, l'istruzione o il lavoro sociale. I partecipanti devono possedere una conoscenza di base della lingua spagnola o essere disposti a seguire lezioni di spagnolo prima dell'inizio del progetto, poiché ciò contribuisce a garantire una comunicazione efficace all'interno della comunità. I volontari devono essere compassionevoli, pazienti e di mentalità aperta, con la capacità di adattarsi all'ambiente di lavoro locale e di rispettare le differenze culturali. La disponibilità a seguire le linee guida del programma e a collaborare con il personale locale e gli altri volontari è essenziale per un'esperienza di successo e gratificante. I volontari con formazione in psicologia o lavoro sociale sono molto apprezzati in questo progetto. È richiesta una verifica dei precedenti penali pulita a tutti i volontari.
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Trasferimento aeroportuale
I volontari vengono prelevati dall'aeroporto internazionale di San Jose o dagli hotel situati nelle immediate vicinanze dell'aeroporto il giorno di arrivo previsto. Il prelievo dall'aeroporto è previsto solo tra le 8:00 e le 22:00. Si prega di notare che se si arriva dopo (programmato o in ritardo) le 22:00, potrebbe essere richiesto il pagamento di un ostello/hotel per la prima notte. Se un partecipante non può essere presente nelle date specificate, al programma verrà aggiunta una quota di 75 $ per coprire il trasporto extra e l'orientamento privato.
Alloggio
Come volontario, avrai l'opportunità di immergerti nella cultura locale alloggiando presso una famiglia ospitante. Vivendo con una famiglia ospitante, avrai modo di conoscere meglio lo stile di vita della gente del posto. Sarà anche un'ottima opportunità per perfezionare le tue competenze in spagnolo. A tutti i volontari è garantita una sistemazione confortevole e sicura. Durante il soggiorno presso una famiglia ospitante, i partecipanti avranno a disposizione una stanza singola o la condivideranno con un altro partecipante se alloggiano presso la stessa famiglia.
Orientamento
Tutti i volontari riceveranno un orientamento a partire dalla data di inizio del progetto. L'orientamento è tenuto dal personale locale e copre argomenti come le usanze, le regole e le aspettative della Costa Rica, la sicurezza e un'introduzione al progetto e al tirocinio.
Pasti
Ai volontari vengono forniti due pasti cucinati al giorno presso la casa della famiglia ospitante. La cucina locale costaricana è una fusione di cucine provenienti da diverse parti del mondo. I piatti più comuni sono riso, verdure, fagioli, maiale, carne, pollo, ecc.
Nel tuo tempo libero
I volontari sono liberi di visitare luoghi e luoghi da visitare o fare shopping durante il loro tempo libero. San Ramón, situata nella valle centrale della Costa Rica, offre una varietà di attrazioni che mettono in mostra sia la bellezza naturale che l'importanza culturale. Ecco alcune cose imperdibili a San Ramón e nei dintorni:
Cascata La Fortuna – Sebbene non si trovi a San Ramón, questa splendida cascata è raggiungibile in breve tempo in auto ed è una delle attrazioni naturali più popolari della regione.
Catarata Río Bonito: una splendida cascata poco conosciuta situata vicino a San Ramón, perfetta per escursioni, nuotate e per godersi la foresta pluviale circostante.
Museo de San Ramón – Un museo locale che offre una panoramica sulla storia, la cultura e lo sviluppo della zona, esponendo reperti storici e mostre sul patrimonio della regione.
Eventi culturali – San Ramón è nota per la sua scena culturale, con festival locali, eventi musicali e teatrali durante tutto l'anno. Non perdetevi gli eventi in programma durante la vostra visita!
Riserva della foresta nebulosa di Monteverde – Sebbene sia un po' più lontana da San Ramón, la foresta nebulosa di Monteverde offre panorami mozzafiato e avvistamenti di animali selvatici, tra cui una vasta gamma di specie vegetali e animali.
Volcán Arenal – Un'importante destinazione turistica nelle vicinanze, dove è possibile esplorare il Parco Nazionale del Vulcano Arenal, fare un'escursione, rilassarsi nelle sorgenti termali o godersi la bellezza paesaggistica della zona.
Cascata di Santo Cristo: una cascata più remota e tranquilla, situata fuori città, ideale per gli amanti della natura in cerca di un ambiente tranquillo.
Tour del caffè: esplora le piantagioni di caffè a San Ramón e dintorni per scoprire il processo di produzione del caffè e assaggiare alcuni dei migliori caffè della Costa Rica.
Dates
Dates
January
04
11
25
February
01
15
22
March
08
15
22
April
19
26
May
03
17
24
June
07
14
28
July
05
12
26
August
02
09
23
September
06
20
October
04
11
25
November
01
15
29
December
06
13
Costs
| Duration |
Program Fee
|
Choose your currency
|
|---|---|---|
| 4 Weeks | $1652 | |
| 5 Weeks | $1778 | |
| 6 Weeks | $1906 | |
| 7 Weeks | $2035 | |
| 8 Weeks | $2163 | |
| Extra Week | $175 |
Please Note: An application fee of is charged over and above the program fee as an application payment. A 5% international banking fee is charged for credit card payments of program fee in USD/AUD.
Per cosa stai pagando?
- Supporto e comunicazione prima della partenza
- Guida informativa pre-partenza
- Sistemazione in famiglia ospitante con due pasti al giorno
- Partecipazione ad attività culturali
- Supporto locale
- Coordinamento del posizionamento
- Orientamento
- Accoglienza in aeroporto con trasporto alla comunità ospitante/solo andata
- Certificato di completamento del programma (su richiesta)
Cosa NON è incluso?
- Ritorno all'aeroporto
- biglietto aereo
- Assicurazione sanitaria di viaggio
- Viaggio di piacere nel fine settimana
- Spese personali
- Lavanderia
FAQ's
Alloggio, pasti e vita quotidiana
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È possibile ospitare vegetariani?
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Sì, tuttavia è necessario informarci in anticipo e menzionare eventuali esigenze alimentari nel modulo di domanda.
-
Ci sono altre spese da sostenere una volta arrivato in Costa Rica?
-
La quota del programma non copre le spese personali. Dovrai provvedere autonomamente alle spese personali, come acqua in bottiglia, trasporti locali, telefono, shopping, visite turistiche, ecc. Tuttavia, dovresti portare con te circa 70-80 dollari a settimana per le spese personali di base. Questo importo può variare e potrebbe essere maggiore se decidi di fare gite fuori città nel fine settimana.
-
Quante ore al giorno devo fare volontariato?
-
I volontari lavorano solitamente dalle 4 alle 6 ore al giorno, a seconda del programma. Avrete dei fine settimana liberi, quindi potrete viaggiare nei fine settimana. Tuttavia, i volontari devono essere flessibili, aperti e comprendere che le esigenze lavorative possono cambiare in determinate occasioni.
-
Posso avere maggiori informazioni sulle modalità di vitto e alloggio?
-
Progetto Tartarughe, Fauna Selvatica e Permacultura
All'arrivo a San José, l'alloggio è previsto in un ostello per la notte. Presso il progetto nella penisola di Nicoya, l'alloggio è situato più vicino alla spiaggia e ai siti di nidificazione delle tartarughe. Questa stazione rustica
Ospita i volontari in camere condivise con servizi essenziali, ideali per chi cerca un'esperienza sul campo più immersiva. Tutti i pasti sono preparati al momento, per lo più vegetariani e spesso a base di prodotti locali. L'energia solare soddisfa i bisogni essenziali e il Wi-Fi è limitato, favorendo una connessione completa con l'ambiente naturale. La fauna selvatica è parte integrante della vita quotidiana: scimmie, uccelli tropicali e persino qualche cervo o iguana possono essere avvistati vicino al campo. L'atmosfera è comunitaria, amichevole e radicata nel rispetto per l'ambiente.Progetti di insegnamento, assistenza all'infanzia e emancipazione femminile
I volontari alloggeranno presso accoglienti famiglie locali, offrendo un'ottima opportunità per scoprire la cultura e la vita quotidiana della Costa Rica. Riceverai due pasti al giorno e informazioni dettagliate sulla tua famiglia ospitante ti saranno fornite dopo la conferma del tuo inserimento.Progetto di salvataggio degli animali (Puerto Viejo)
All'arrivo, i volontari pernottano in un ostello a San José. Durante il progetto, l'alloggio è previsto in un ostello in stile dormitorio vicino al centro. I pasti non sono inclusi, ma avrete accesso a una cucina completamente attrezzata per preparare i vostri pasti.Progetti della penisola di Osa
I volontari nella penisola di Osa alloggiano direttamente sul sito del progetto in alloggi condivisi in stile dormitorio.
Connettiti con i volontari del passato
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Come posso mettermi in contatto con ex studenti di Volunteering Solutions Costa Rica e con altri volontari attuali e passati?
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Incoraggiamo i volontari a mettersi in contatto con gli ex partecipanti al programma Volunteering Solutions Costa Rica e con altri partecipanti che aderiscono ai nostri progetti. Vi consigliamo di unirvi alla pagina Facebook o al gruppo Facebook di Volunteering Solutions per comunicare con altri partecipanti.
Per leggere le interviste ai partecipanti passati, visita la sezione Incontra un volontario sul nostro sito web.
Informazioni su voli, arrivi e visti
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Volunteering Solutions aiuta con il visto?
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I partecipanti (la maggior parte delle nazionalità) necessitano di un visto turistico per recarsi in Costa Rica. I viaggiatori provenienti dalla maggior parte dei paesi possono ottenere un permesso di soggiorno di 90 giorni, timbrato sul passaporto all'arrivo. Ti consigliamo di verificare anche presso l'ambasciata costaricana più vicina.
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Quali sono le compagnie aeree consigliate per volare in Costa Rica?
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Diverse compagnie aeree internazionali offrono voli convenienti per il Costa Rica sia dal Nord America che dall'Europa. Dal Nord America, compagnie aeree come United Airlines, American Airlines, Delta Air Lines, JetBlue Airways, Southwest Airlines e Air Canada operano frequenti voli diretti e in coincidenza per il Costa Rica dalle principali città degli Stati Uniti e del Canada. Queste compagnie aeree offrono ottimi collegamenti tramite hub come Houston, Miami, Atlanta, New York, Toronto e Montreal, rendendo il viaggio in Costa Rica semplice e accessibile.
I viaggiatori che volano dall'Europa possono scegliere tra diverse compagnie aeree affermate che offrono voli diretti o con uno scalo per il Costa Rica. British Airways opera voli diretti da Londra, mentre Iberia offre collegamenti diretti da Madrid. KLM Royal Dutch Airlines e Air France offrono voli diretti rispettivamente da Amsterdam e Parigi, mentre compagnie aeree come Lufthansa e SWISS International Air Lines offrono comodi collegamenti con uno scalo da altre città europee tramite i loro hub principali.
Si consiglia ai volontari di prenotare voli in arrivo all'aeroporto internazionale Juan Santamaría (SJO) di San José, che è il principale aeroporto internazionale della Costa Rica e offre la più ampia gamma di collegamenti internazionali, nonché le opzioni di viaggio più comode per raggiungere la sede del progetto.
Panoramica del programma e processo di candidatura
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Quando dovrei presentare domanda per i programmi di volontariato in Costa Rica?
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Si consiglia di candidarsi ai progetti una volta decise le date di volontariato/viaggio, poiché i posti disponibili sono limitati. La quota di iscrizione è valida per un anno intero e può essere inviata prima del periodo di volontariato desiderato, per una conferma tempestiva del posto. Non appena avrete deciso le date di viaggio, vi consigliamo di candidarvi al programma e di prenotare il posto. Rispettiamo la politica "chi prima arriva, meglio alloggia".
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Quanto tempo ci vorrà per elaborare la mia domanda? La mia domanda verrà accettata?
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Di solito, l'elaborazione della candidatura e la conferma del collocamento richiedono circa 10-12 giorni lavorativi. Dopo aver esaminato il tuo CV e i tuoi documenti, la tua prenotazione verrà confermata e la conferma della prenotazione verrà aggiornata nella tua sezione "Il mio account" e potrai visualizzare le informazioni nel tuo account. L'accettazione della candidatura dipenderà dalla disponibilità di posti nel progetto e dai criteri di ammissibilità del programma (età, competenze, esperienza, ecc.).
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Esistono requisiti necessari per partecipare ai programmi di volontariato in Costa Rica?
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Di seguito sono riportati i requisiti necessari per partecipare ai progetti di volontariato in Costa Rica:
I volontari devono avere almeno 17 anni per l'insegnamento, l'assistenza all'infanzia e l'immersione in spagnolo all'inizio del programma. Per tutti gli altri programmi, è necessario avere almeno 18 anni.
I volontari che aderiscono al progetto di volontariato medico devono essere studenti di medicina, medicina o infermieristica o possedere altre qualifiche attinenti al campo medico e infermieristico. Anche professionisti del settore sanitario come medici e infermieri sono benvenuti a partecipare al programma.
I volontari devono avere una mente aperta e un atteggiamento flessibile per lavorare in un ambiente nuovo e diverso.
Il volontario deve portare energia ed entusiasmo per fare la differenza.
Il partecipante deve essere in buona salute.
Per tutti i programmi è richiesta la conoscenza della lingua spagnola (livello base-intermedio). -
Posso fare volontariato come parte di un gruppo?
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Sì, siete benvenuti a partecipare ai Programmi di Volontariato in Costa Rica come parte di un gruppo. Invitiamo famiglie, amici, studenti delle scuole superiori, gruppi universitari e aziendali a partecipare insieme ai programmi di volontariato in Costa Rica. Contattateci per un programma personalizzato adatto al vostro gruppo, in base al vostro budget e alle vostre esigenze.
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Non ho mai viaggiato o fatto volontariato all'estero prima. Posso comunque partecipare a VolSol?
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Sì, certamente, perché crediamo che ogni partecipante apporti qualcosa di nuovo al progetto. Se non hai esperienza pregressa, ti offriamo l'opportunità di iniziare alla grande con noi. Rendiamo il volontariato internazionale facile: le nostre opportunità di volontariato all'estero non solo si basano sull'offrirti un supporto completo, ma sono anche molto convenienti.
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VolSol fornisce una referenza o un certificato al termine del programma?
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Sì, ti forniremo il Certificato al termine del programma. Il certificato viene fornito su richiesta.
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Quando devo arrivare in Costa Rica per partecipare al mio programma? Cosa succederà una volta arrivato in Costa Rica?
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Tutti i volontari sono tenuti ad arrivare nella data di inizio del programma stabilita. All'arrivo all'aeroporto internazionale Juan Santamaría, i partecipanti saranno accolti da un rappresentante locale e trasferiti presso l'alloggio assegnato.
I volontari che partecipano ai programmi di assistenza all'infanzia e insegnamento saranno ospitati da famiglie accuratamente selezionate. Coloro che partecipano all'Animal Rescue Project ad Alajuela o al Turtle Conservation Project a Matapolo trascorreranno la prima notte in famiglia prima di proseguire verso le sedi dei rispettivi progetti.
I partecipanti iscritti al Progetto di Salvataggio Animali di Puerto Viejo saranno prelevati dall'aeroporto e alloggiati in un ostello a San José. I volontari che si uniscono al Progetto di Conservazione delle Tartarughe e dell'Ambiente nella Penisola di Osa devono arrivare direttamente a Puerto Viejo, a meno che non abbiano prenotato il Pacchetto Arrivo a San José facoltativo, che include il prelievo dall'aeroporto e il pernottamento.
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Quali sono le sedi del programma in Costa Rica?
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Offriamo un'ampia varietà di programmi in Costa Rica, distribuiti in tutte le regioni del paese. I progetti di assistenza all'infanzia, insegnamento e empowerment femminile si svolgono a San Ramón de Alajuela e dintorni, a circa 45 minuti dalla capitale San José. Il progetto di conservazione delle tartarughe e dell'ambiente si trova nella penisola di Osa. Il progetto del Centro di recupero per la fauna selvatica e gli animali si trova vicino a Puerto Viejo. Il progetto di conservazione delle tartarughe, della fauna selvatica e della permacultura si svolge vicino a Playa Ario, una spiaggia selvaggia e bellissima all'interno del Rifugio Nazionale per la Fauna Selvatica Caletas-Ario, dove foreste, fiumi e oceano si incontrano.
Salute, sicurezza e supporto
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Devo stipulare un'assicurazione sanitaria?
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Sì, per tutti i partecipanti è obbligatorio avere un'assicurazione medica di viaggio valida per il loro viaggio. I volontari hanno la possibilità di acquistare un'assicurazione medica e di viaggio a un costo aggiuntivo minimo da Volunteering Solutions. Per offrire la migliore opzione ai nostri partecipanti, offriamo una copertura assicurativa completa in collaborazione con una delle principali compagnie assicurative.
Se hai già un'assicurazione di viaggio e medica valida, puoi inviarcene una copia via email. Si consiglia inoltre di portare con sé i documenti assicurativi durante il viaggio. -
Quanto è sicura la Costa Rica in generale?
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Il Costa Rica è considerato uno dei paesi più sicuri e stabili dell'America Centrale ed è una destinazione popolare per viaggiatori internazionali, studenti e volontari. Il paese ha una consolidata reputazione di stabilità politica, un forte sistema democratico e l'assenza di un esercito permanente, il che ha contribuito a creare una società generalmente pacifica. Per i visitatori, il Costa Rica è un luogo sicuro da visitare se si adottano le normali precauzioni. La maggior parte dei viaggi si svolge senza intoppi, soprattutto nelle zone turistiche come San José, la penisola di Nicoya e le regioni costiere.
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Di quali vaccinazioni/immunizzazioni avrò bisogno?
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Si raccomanda a tutti i partecipanti di consultare il proprio medico curante o un medico esperto in viaggi prima di recarsi in Costa Rica. Per visualizzare l'elenco generale delle vaccinazioni raccomandate per il viaggio in Costa Rica, clicca qui.
Tempo libero e viaggi nel fine settimana
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Avrò del tempo libero durante il mio programma? Posso fare visite turistiche durante il mio programma?
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A seconda del progetto, avrai serate e weekend liberi per viaggiare ed esplorare il posto. La sera, i volontari di solito si riuniscono e escono per socializzare, mangiare fuori o semplicemente rilassarsi nella casa dei volontari. I weekend sono liberi per i volontari e puoi fare brevi gite. C'è davvero tanto da fare in Costa Rica. Visita la Penisola di Nicoya, il Vulcano Arenal, il Parco Nazionale del Corcovado, la Riserva Biologica della Foresta Nebulare di Monteverde, i Giardini delle Cascate di La Paz, le Sorgenti Termali di Tabacón, San José, la Riserva Naturale di Caño Negro, il Parco Nazionale del Tortuguero e molto altro. Per i volontari di Playa Ario, c'è molto da fare a Playa Ario e nella Penisola di Nicoya e nei dintorni quando non si è impegnati in progetti di conservazione. Molti volontari organizzano anche taxi condivisi per visitare Santa Teresa, una vivace cittadina balneare situata a circa 45 minuti di distanza. Nota per i suoi vivaci caffè, la cultura del surf e l'atmosfera rilassata, è un ottimo posto per trascorrere una giornata libera con gli altri volontari. Tra le attività gratuite offerte dal campeggio figurano passeggiate notturne guidate, serate cinema e cene in comune: momenti perfetti per rilassarsi, condividere esperienze e godersi il senso di comunità che qui nasce spontaneamente.