Quel groupe d’âge fait le plus de bénévolat à l’étranger ?
Non classé · 21 juin 2026 · 6 min read
Des personnes de tous horizons choisissent de faire du bénévolat à l'étranger, mais vous êtes-vous déjà demandé quelle tranche d'âge est la plus représentée ? Des étudiants en année sabbatique aux retraités en quête de voyages enrichissants, le bénévolat international attire un large éventail de participants pour différentes raisons et à différentes étapes de leur vie.
Comprendre qui s'engage le plus comme bénévole et pourquoi peut s'avérer très utile si vous envisagez de vous lancer vous aussi dans cette aventure. Dans cet article, nous explorerons les tendances selon l'âge et expliquerons pourquoi le bénévolat à l'étranger est plus inclusif et accessible que jamais.
Qui fait le plus de bénévolat à l'étranger ? Analyse des données
La plupart des volontaires internationaux ont entre 18 et 35 ans , et de nombreuses études indiquent que les 18-25 ans sont les plus actifs à l'étranger. Une synthèse souligne que le « volontourisme » de courte durée est particulièrement prisé par cette tranche d'âge, souvent moins soumise à des obligations professionnelles et en quête de voyages enrichissants.
Parallèlement, les bénévoles en milieu de carrière (35-44 ans) jouent également un rôle important. Une enquête mondiale a révélé que ce groupe affichait le taux de bénévolat national le plus élevé (32 %), suivi par les 45-54 ans (26 %). Bien que ces données portent sur le bénévolat national, elles témoignent de l'engagement profond des adultes en milieu de carrière, qui étend souvent leur action à l'étranger.
Les personnes âgées et les retraités (50 ans et plus) contribuent de plus en plus à la scène internationale. Un rapport du Bureau des statistiques du travail des États-Unis , cité par GoEco, indique que 25,7 % des personnes de 65 ans et plus font du bénévolat, notamment dans le cadre de programmes internationaux. Le programme des Volontaires des Nations Unies (VNU) souligne également une tendance mondiale croissante : les bénévoles âgés vivent plus longtemps et restent actifs grâce au bénévolat.
En bref:
- Les jeunes adultes (18-25 ans) sont les plus nombreux à faire du bénévolat à l'étranger.
- Les adultes en milieu de carrière (35-44 ans) font preuve d'un fort engagement, s'étendant souvent du niveau national au service international.
- Les bénévoles plus âgés (65 ans et plus) sont de plus en plus visibles et appréciés dans les rôles internationaux.

Pourquoi les jeunes adultes sont-ils à la pointe du bénévolat international ?
Les 18-25 ans sont systématiquement en tête des participants au volontariat international, et on comprend aisément pourquoi. À ce stade de leur vie, de nombreux jeunes recherchent activement un sens à leur existence, s'épanouissent et découvrent le monde ; le volontariat à l'étranger leur offre tout cela en une seule expérience.
Voici pourquoi cette tranche d'âge prend souvent l'initiative :
- Flexibilité – De nombreux jeunes adultes font du bénévolat pendant leurs années sabbatiques, leurs congés après l’obtention de leur diplôme ou avant d’entrer sur le marché du travail, ce qui leur permet de consacrer plus facilement du temps aux voyages et au service.
- Développement de carrière – Le bénévolat à l’étranger permet d’étoffer son CV et de développer des compétences telles que la communication, le leadership et l’adaptabilité, particulièrement précieuses pour ceux qui intègrent des marchés du travail concurrentiels.
- Exploration personnelle – Cette étape de la vie est souvent synonyme de découverte de soi. Le bénévolat offre l’opportunité de découvrir de nouvelles cultures, de sortir de sa zone de confort et d’élargir ses horizons.
- Motivation sociale – De nombreux programmes s’adressent aux étudiants et aux jeunes voyageurs, en proposant des activités de groupe et des occasions de rencontrer des pairs partageant les mêmes idées.
L'essor du bénévolat en milieu de carrière et à la retraite
Si les jeunes adultes sont en tête en termes de nombre de bénévoles, une tendance claire et croissante se dessine parmi les groupes d'âge plus avancés — en particulier ceux dans la trentaine, la quarantaine, la cinquantaine et au-delà — qui choisissent de faire du bénévolat à l'étranger pour des raisons totalement différentes.
Pourquoi les adultes en milieu de carrière s'impliquent :
- Congés sabbatiques et pauses professionnelles – De plus en plus de professionnels profitent de périodes de congé prolongées pour faire quelque chose d'utile et se ressourcer avec un objectif précis.
- Désir d'un impact concret – Nombreux sont ceux qui, dans cette tranche d'âge, sont motivés par le besoin de mettre leurs compétences au service de causes qui leur tiennent à cœur, au-delà du tourisme traditionnel.
- Bénévolat en famille – Certains bénévoles en milieu de carrière voyagent avec leurs enfants ou leurs conjoints, transformant ainsi le bénévolat en une expérience partagée.
Pourquoi les retraités s'y mettent :
- Plus de temps libre et de flexibilité financière – La retraite offre le temps et les ressources nécessaires pour voyager plus longtemps et s’investir davantage auprès des autres.
- Une expérience de toute une vie à offrir – Les personnes âgées apportent des perspectives, des compétences et une intelligence émotionnelle précieuses aux missions de bénévolat.
- Épanouissement personnel – Le bénévolat offre un sentiment d’utilité, d’appartenance à une communauté et de poursuite d’apprentissage après la retraite.

Les avantages du bénévolat à tout âge
Quel que soit votre âge, le bénévolat à l'étranger est une expérience enrichissante, tant pour vous que pour les communautés que vous soutenez. Chaque étape de la vie apporte des atouts et des motivations uniques qui façonnent l'expérience différemment.
Pour les jeunes bénévoles :
- Développe la confiance en soi et l'autonomie
- Développe des compétences pratiques en dehors de la salle de classe.
- Offre une ouverture sur de nouvelles cultures et perspectives
- Valorise les CV grâce à une expérience internationale et à l'initiative
Pour les bénévoles en milieu de carrière :
- Crée un espace de réflexion et de renouveau.
- Permet d'appliquer ses compétences professionnelles dans de nouveaux contextes
- Permet de faire une pause dans la routine quotidienne tout en faisant quelque chose d'utile.
Pour les personnes âgées et les retraités :
- Ouvre la porte à l'apprentissage et à la contribution continus
- Met à profit une vie entière de connaissances et une grande perspicacité émotionnelle
- Favorise les liens personnels, l'empathie et les échanges culturels
L'essentiel est de retenir que votre impact ne dépend pas de votre âge, mais de votre volonté de vous impliquer, de participer et de donner le meilleur de vous-même. Consultez notre guide pour en savoir plus sur l'intérêt du bénévolat.
H2 Trouvez un programme qui vous convient, quel que soit votre âge
Que vous débutiez votre parcours ou que vous ayez des années d'expérience à votre actif, il y a une place pour vous dans le monde du bénévolat international.
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