Nepal: costi, visto e sicurezza per il volontariato

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Nepal Volontariato all'estero: guida completa

Il Nepal è una delle destinazioni più popolari per i volontari del Regno Unito: offre progetti di insegnamento e di volontariato brevi e significativi, a costi complessivi tra i più bassi in assoluto. Ecco una guida onesta: quali programmi esistono realmente, i costi effettivi in sterline, quando andare, quale assicurazione stipulare e come evitare le insidie etiche.

Cerchi un progetto? Scopri tutti i programmi di volontariato in Nepal, con date di partenza e prezzi aggiornati.

Il programma Volunteering Solutions a Kathmandu, in Nepal, è la destinazione più economica tra le nostre principali mete, con prezzi a partire da 295 sterline per due settimane.

Perché il Nepal?

Tre fattori rendono il Nepal una destinazione eccezionale per il volontariato, e sono proprio questi che lo hanno reso la meta più longeva scelta da Volunteering Solutions da quando abbiamo iniziato a inviare volontari lì nel 2007:

• Costo. In Nepal tutto – cibo, trasporti, alloggio – è decisamente più economico rispetto al resto dell'Asia. Un programma ben organizzato di due settimane parte da 295 sterline, comprensivo di alloggio, pasti, supporto al progetto e un coordinatore in loco disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Al di fuori del programma, si può mangiare bene con 3-5 sterline al giorno.
• Un reale bisogno in comunità specifiche. Le scuole della valle di Kathmandu, i monasteri in montagna e i presidi sanitari rurali offrono tutti opportunità concrete e continuative per volontari con conoscenze di base di inglese o esperienza nell'insegnamento. Il Nepal è uno dei pochi luoghi in cui i tirocini di insegnamento di 2-4 settimane hanno un impatto misurabile e a lungo termine, perché i bambini nepalesi imparano l'inglese come materia scolastica e un maggiore contatto con la lingua madre migliora significativamente i risultati.
• Il paese stesso. Kathmandu, Pokhara, Bhaktapur, il Parco Nazionale di Chitwan e le regioni di trekking dell'Annapurna e dell'Everest sono tutti raggiungibili con un viaggio di 2-4 settimane. La maggior parte dei volontari prolunga il viaggio con un trekking di 5-10 giorni alla fine.

Periodo ideale per le prenotazioni: in Nepal ci sono due stagioni ben definite per i volontari: da settembre a novembre (stagione secca, splendide viste sulle montagne, trekking in quota) e da febbraio a maggio (più mite, primavera, periodo pre-monsonico). Da dicembre a gennaio fa freddo a Kathmandu, ma i prezzi sono molto più bassi; da giugno ad agosto è la stagione dei monsoni e la zona è molto più tranquilla. Per l'alta stagione, si consiglia di prenotare con 8-12 settimane di anticipo.

Tipi di programmi che esistono realmente

Insegnamento dell'inglese nelle scuole della valle di Kathmandu

Il programma più popolare in Nepal, di gran lunga. Lavorerai in una delle circa 15 scuole partner nei dintorni di Kathmandu, Bhaktapur o Lalitpur, supportando gli insegnanti nepalesi nelle lezioni di inglese per bambini dai 6 ai 14 anni. Orario tipico: dal lunedì al venerdì, dalle 9:00 alle 14:00, weekend liberi per gli spostamenti. Non è richiesto alcun titolo di insegnamento: l'orientamento e il supporto per la pianificazione delle lezioni sono inclusi. A partire da £295 per 2 settimane , £1.120 per 8 settimane .

Programma in inglese del monastero buddista

Un'esperienza tipica del Nepal. Alloggerete in un monastero nella valle di Kathmandu (o in uno dei monasteri degli altipiani per soggiorni più lunghi) e insegnerete inglese a giovani monaci di età compresa tra gli 8 e i 18 anni. Programma strutturato, puja all'alba facoltativa, pasti vegetariani, alloggio tranquillo. Molto apprezzato dai volontari in cerca di un'esperienza più contemplativa. A partire da £340 per 2 settimane .

Affiancamento e supporto in ambito sanitario

Per studenti di medicina, infermieristica e professioni sanitarie affini. Possibilità di affiancare medici e infermieri presso ospedali comunitari a Kathmandu o in un presidio sanitario rurale. L'ambito di lavoro varia in base alla qualifica: solo per studenti di medicina, gli studenti di infermieristica possono fornire assistenza di base, mentre i professionisti qualificati possono assumere maggiori responsabilità. È richiesto un documento che attesti lo status di studente/professionista. A partire da £420 per 2 settimane .

Programmi di volontariato integrati con il trekking

Unisci 1-2 settimane di insegnamento in un villaggio della bassa Annapurna a un trekking guidato di 5-8 giorni. Il periodo migliore per farlo è settembre-novembre. A partire da £580 per 2 settimane (insegnamento + trekking inclusi).

emancipazione femminile

Sostieni i centri di formazione professionale per donne a Kathmandu: cooperative di cucito, corsi di alfabetizzazione in inglese, supporto alle piccole imprese. È richiesto un minimo di 4 settimane per un coinvolgimento significativo. A partire da £520 per 4 settimane .

Il costo reale complessivo per un volontario nel Regno Unito

Quanto costa in genere un viaggio di due settimane in Nepal da Londra, Manchester o Edimburgo, in base alle spese sostenute dai nostri volontari britannici in passato.

Articolo	Costo (GBP)	Note
Quota di iscrizione una tantum	£179	Valido per 12 mesi, sblocca diversi programmi
Quota di partecipazione al programma (2 settimane di lezione)	£295	Alloggio, pasti, supporto al progetto, coordinatore locale, servizio di prelievo in aeroporto.
settimane extra	Da 80 a 120 sterline a settimana	Soggiorni di lunga durata riducono drasticamente il costo giornaliero
Volo di ritorno (Londra → Kathmandu)	£550-850	Le opzioni più economiche sono Delhi, Doha o Dubai. Prenotate con almeno 8 settimane di anticipo.
Assicurazione di viaggio (2-4 settimane)	£40-90	Deve coprire il lavoro di volontariato — vedi sotto
Visto per il Nepal all'arrivo	£20-90	15 giorni: 22 £; 30 giorni: 39 £; 90 giorni: 96 £
Vaccinazioni	150-300 sterline	Tifo, epatite A/B, rabbia se si lavora con gli animali
Spese a disposizione (2 settimane)	100-200 sterline	Mangiare fuori, fare trekking, acquistare souvenir: il Nepal è incredibilmente economico.
Realistico tutto incluso per 2 settimane	1.300-1.900 sterline	Tutto incluso nel programma, voli, assicurazione, spese
Costo totale realistico per 8 settimane	£2.400-3.200	I volontari che soggiornano a lungo termine se la cavano con 30-40 sterline al giorno, tutto incluso.

Aspetti pratici specifici del Regno Unito

Assicurazione

L'assicurazione di viaggio standard del Regno Unito di solito esclude il volontariato. Hai bisogno di una copertura che includa specificamente il "volontariato" e, se svolgi attività fisiche (edilizia, tutela della fauna selvatica), anche il "lavoro manuale". Ecco i fornitori di assicurazioni del Regno Unito che offrono una copertura affidabile per il volontariato in Nepal:

• Endsleigh Gap Year : pensato per studenti e viaggiatori in anno sabbatico; in genere costa tra le 45 e le 75 sterline per 2-4 settimane in Nepal.
• World Nomads : flessibile, facile da estendere a metà viaggio se si decide di aggiungere un trekking.
• CoverForYou Backpacker : la soluzione più economica per viaggi semplici.
• STA Travel Insurance : per i viaggiatori più giovani, spesso la più economica per chi ha meno di 30 anni.

Se avete intenzione di fare trekking a quote superiori ai 3.000 metri (Annapurna, campo base dell'Everest), assicuratevi che la vostra polizza copra esplicitamente il trekking in alta quota : molte polizze escludono qualsiasi altitudine superiore ai 3.500 metri senza un'apposita clausola aggiuntiva.

Visa

I titolari di passaporto britannico possono ottenere il visto per il Nepal all'arrivo all'aeroporto di Kathmandu. Portate con voi dollari statunitensi in contanti per il pagamento della tassa (non accettano carte di credito in modo affidabile): 30 dollari per 15 giorni, 50 dollari per 30 giorni, 125 dollari per 90 giorni. Sono necessarie due fototessere e una pagina vuota del passaporto. Non è richiesta alcuna domanda anticipata.

Vaccinazioni

Prenota una visita presso una clinica di medicina dei viaggi 6-8 settimane prima della partenza. Vaccinazioni consigliate per il Nepal: tifo , epatite A , tetano (richiamo se hai più di 10 anni). Considera anche: epatite B (se prevedi di fare volontariato in ambito sanitario), rabbia (se lavori con animali o ti sposti in zone remote), encefalite giapponese (se rimani in zone rurali per più di 4 settimane). Le compresse antimalariche non sono necessarie nella valle di Kathmandu; consulta il tuo medico di base per le zone di pianura.

Estensione del viaggio: il trekking dell'Annapurna

Circa la metà dei nostri volontari britannici in Nepal prolunga il soggiorno con un trekking. Le opzioni più comuni sono:

• Campo base dell'Annapurna (7-10 giorni) — altitudine massima 4.130 m, con alloggio in rifugi, circa 300-500 sterline con guida locale.
• Circuito di Poon Hill (4-5 giorni) — 3.210 m, facile, vista dell'alba sul Dhaulagiri e sull'Annapurna, circa 180-250 sterline.
• Campo base dell'Everest (12-14 giorni) — 5.364 m, il percorso classico, richiede un adeguato acclimatamento, circa 800-1.200 sterline.
• Safari nel Parco Nazionale di Chitwan (3-4 giorni) — alternativa al trekking, safari nella giungla con rinoceronti ed elefanti, circa 150-250 sterline.

L'etica: cosa NON prenotare

Il Nepal ha un problema ben documentato con il volontariato turistico, in particolare con i collocamenti negli centri per l’infanzia. Due categorie da evitare:

• Affidamenti in centro per l’infanzia. Gli enti legittimi (incluso Volunteering Solutions) non li offrono più. La ricerca moderna e le politiche del governo nepalese riconoscono ora che il volontariato a breve termine nelle strutture residenziali per minori può causare danni al legame affettivo. Cercate alternative ai programmi diurni, come l'insegnamento scolastico, il lavoro di sensibilizzazione nella comunità o il supporto alle famiglie, attività che offriamo ancora.
• Tirocini vaghi con la dicitura "aiuto dove serve". Se un programma non ti dice nello specifico cosa farai ogni giorno, lascia perdere. I programmi seri hanno orari strutturati e ruoli ben definiti.

Come prenotare

1. Scegli un programma e delle date indicative. "Insegnare a Kathmandu, le prime tre settimane di ottobre" è sufficiente per iniziare.
2. Richiedi informazioni tramite la nostra pagina dedicata al Nepal o WhatsApp. Riceverai conferma della disponibilità entro 24 ore.
3. Versa la quota di iscrizione di £179 per confermare le date. La quota del programma è dovuta 60 giorni prima della partenza.
4. Prenota voli e assicurazione : una volta confermate le date, ti invieremo una lista di controllo specifica per il Regno Unito.
5. Via. All'arrivo all'aeroporto di Kathmandu, un coordinatore locale vi accoglierà.

Nella maggior parte dei casi, le richieste di informazioni sui viaggi dal Regno Unito al Nepal si concludono in circa 5-7 giorni, dal primo messaggio alla prenotazione e conferma del volo. Non esitate a contattarci per qualsiasi domanda specifica sulla vostra situazione: una risposta onesta e puntuale sarà più rapida via WhatsApp che tramite il modulo di richiesta.

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Volunteering Solutions è un marchio di Impact Explorers Ltd, un'agenzia certificata B Corporation registrata nel Regno Unito (Companies House 12187940). I programmi di collocamento in Nepal sono attivi ininterrottamente dal 2007. Tutti i programmi sono gestiti dai nostri team locali a Kathmandu, non da subagenti. I prezzi indicati in questo articolo erano validi al momento della pubblicazione e sono puramente indicativi: per le tariffe esatte per il periodo 2026-2027, consultare la pagina dedicata al Nepal.

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Volontariato in Nepal: il contesto completo

Il volontariato in Nepal può essere il modo più significativo di viaggiare in questo paese. Il volontariato turistico sta diventando sempre più popolare, poiché un numero crescente di giovani della generazione dei millennial sceglie di viaggiare all'estero per dare il proprio contributo alla società.

In questo articolo abbiamo affrontato le principali domande che probabilmente vorrete porci durante la pianificazione di un viaggio di volontariato in Nepal.

Rispondiamo brevemente alle domande più importanti per chiarire ogni dubbio sul volontariato in Nepal.

• Perché fare volontariato in Nepal?
• Programmi disponibili in Nepal
• criteri di ammissibilità
• Strutture ricettive in Nepal
• Prospettive di volontariato in Nepal
• Cose da fare e da non fare
• Cose da fare in Nepal
• Perché scegliere Volunteering Solutions?
• Recensioni

Perché dovrei andare all'estero per fare volontariato in Nepal?

Circondato da paesi più sviluppati come la Cina e l'India, il Nepal non ha mai ricevuto molta attenzione mediatica. Questo piccolo paese himalayano è uno dei meno sviluppati al mondo e presenta diverse problematiche sociali profondamente radicate. La maggior parte della popolazione vive ancora nei villaggi, mentre solo circa il 19% risiede in aree urbane.

Le strutture sanitarie sono inadeguate e diversi ospedali rurali hanno una carenza di personale. Anche il sistema scolastico è carente di strutture e il tasso di alfabetizzazione non ha registrato progressi significativi negli ultimi anni.

Ad aggravare i problemi già esistenti, nell'aprile del 2015 un violento terremoto ha colpito la regione, distruggendo ampie zone del paese e lasciando migliaia di persone senza casa. Molti bambini hanno perso i genitori e numerose persone sono state costrette a trasferirsi altrove dopo che le loro abitazioni sono state rase al suolo dalla calamità naturale.

Persone da tutto il mondo si sono unite e si sono mobilitate per aiutare il popolo nepalese a superare questa enorme perdita. Anche a distanza di due anni, le persone continuano a lottare per ricostruire le proprie vite distrutte.

Questa è la tua occasione per fare qualcosa per la popolazione del Nepal. Offriti come volontario e schierati al fianco delle persone. Puoi riempire di amore e attenzioni gli orfani, oppure dare una mano nei centri medici curando i pazienti. Il tuo contributo può aiutare qualcuno a ritrovare il sorriso.

“La bellezza della vita sta nel condividerla.”

– Lailah Gifty Akita, fondatrice della Smart Youth Volunteers Foundation.

Quali sono i progetti di volontariato in Nepal offerti da VolSol?

Il Nepal è una delle destinazioni più ambite per il volontariato e VolSol offre una vasta gamma di opportunità di volontariato e tirocinio per i partecipanti interessati in questo paese himalayano.

1. Settimana di lingua e orientamento

Questo programma di una settimana è stato appositamente ideato per offrire un'opportunità esclusiva di conoscere più da vicino la cultura nepalese. Il programma permette ai partecipanti di seguire lezioni di lingua per apprendere le basi e di trascorrere il maggior tempo possibile a contatto con la popolazione locale, scoprendo la loro vita quotidiana, cosa mangiano, come si vestono, le loro pratiche religiose e altro ancora.

I partecipanti avranno anche l'opportunità di viaggiare a lungo a Kathmandu, esplorare ogni angolo della città e visitare i famosi luoghi turistici dentro e intorno alla città, come ad esempio Swayambhunath (Tempio delle Scimmie), lo Stupa di Boudhanath, Patan, Durbar Square, ecc.

2. Programma di assistenza all'infanzia in Nepal

Negli ultimi decenni, a causa dell'estrema povertà e di una serie di calamità naturali, il numero di orfani in Nepal è aumentato esponenzialmente. In collaborazione con diverse ONG a Kathmandu, inseriamo volontari in questi progetti, dove potrete diffondere amore e calore tra questi bambini e prendervi cura di loro con affetto. I partecipanti interessati che desiderano lavorare con i bambini possono aderire a questo programma.

Il compito principale sarebbe quello di prendersi cura dei bambini e trattarli come una famiglia. I volontari possono organizzare giochi divertenti e creare un ambiente favorevole all'apprendimento basato sulle attività, insegnare loro le norme igieniche di base e portarli in gita o a fare escursioni.

3. Programma di volontariato didattico in Nepal

Questa sarebbe un'altra fantastica opportunità di lavorare con i bambini. I volontari vengono inseriti in scuole pubbliche o private di Kathmandu, dove si concentrano principalmente sull'insegnamento dell'inglese agli studenti. Oltre all'insegnamento, i volontari possono anche assistere gli insegnanti nella pianificazione di attività ludiche e programmi di gioco.

I volontari interessati a qualche tipo di sport, musica, danza, arte, ecc. possono anche integrare queste attività nel programma. Questa sarebbe un'ottima opportunità per i partecipanti di conoscere il sistema educativo nepalese e di contribuire a rendere il futuro più luminoso per i più piccoli.

4. Programma di volontariato a breve termine in Nepal

Come suggerisce il nome, si tratta di un progetto di volontariato a breve termine pensato appositamente per studenti delle scuole superiori e universitari che desiderano viaggiare all'estero e acquisire esperienza lavorativa diretta durante le vacanze estive/primaverili. I partecipanti a questo programma avranno l'opportunità di lavorare con i bambini, nell'ambito del programma di assistenza e insegnamento all'infanzia.

Durante il fine settimana, sono previste emozionanti escursioni, pianificate e organizzate in anticipo dai coordinatori locali. Queste escursioni sono incluse nella quota di partecipazione e offrono un'eccellente opportunità per esplorare il Nepal a fondo. Questo programma è ideale per chi ha poco tempo a disposizione ma desidera comunque fare la differenza.

5. Tirocinio in ambito sanitario e medico in Nepal

Questo programma di tirocinio a prezzi accessibili in Nepal è pensato per tutti gli studenti di medicina, infermieristica e discipline pre-mediche che desiderano acquisire esperienza internazionale nel campo della medicina. Rappresenta un'opportunità incredibile per conoscere il sistema sanitario dei paesi asiatici in via di sviluppo e le malattie più comuni che affliggono la popolazione locale.

Come tirocinante, avrai l'opportunità di lavorare a fianco di medici e infermieri professionisti, dai quali potrai imparare molto e affinare le tue competenze. I tirocinanti avranno anche la possibilità di affiancare i medici durante casi critici e interventi chirurgici.

6. Programma di volontariato estivo in Nepal

Questo programma di volontariato di 3 settimane è pensato appositamente per chi desidera viaggiare a lungo in Nepal e al contempo impegnarsi in attività di volontariato sociale. I partecipanti saranno assegnati a progetti che spaziano dall'insegnamento dell'inglese in una scuola, a un centro per l'infanzia o a un progetto di assistenza per persone con disabilità. Chi partecipa a questo programma avrà l'opportunità di incontrare persone provenienti da tutto il mondo, dato che si tratta di uno dei programmi di volontariato più popolari in Nepal. Questo programma è perfetto per chi cerca un'esperienza di volontariato estivo all'estero.

Durante questo programma, i volontari avranno anche l'opportunità di fare trekking sull'Himalaya e di cimentarsi in sport d'avventura. Visiteranno inoltre Pokhara, Chitwan, Bhaktapur e Nagarkot.

La maggior parte dei programmi di volontariato in Nepal ha una durata di una settimana, ma i volontari possono prolungare il loro soggiorno a seconda delle proprie esigenze.

Quali sono i criteri di ammissibilità per diventare volontario/stagista di VolSol?

– Il partecipante deve avere almeno 17 anni al momento della presentazione della domanda di partecipazione al programma.

– I tirocinanti che accedono al programma medico devono essere in possesso della documentazione adeguata a comprovare il proprio percorso formativo. I tirocini saranno assegnati in base alle conoscenze e all'esperienza.

– I partecipanti devono essere aperti mentalmente e desiderosi di imparare.

– I partecipanti dovrebbero adattarsi e condividere, al fine di vivere un'esperienza di convivenza migliore con gli altri.

– I partecipanti dovrebbero avere un atteggiamento positivo, al fine di promuovere il cambiamento.

Che tipo di alloggio troverò durante il mio periodo di volontariato in Nepal?

Volunteering Solutions si prende la massima cura di tutti i suoi volontari. Non possiamo garantirvi un soggiorno lussuoso come quello a cui siete abituati a casa, ma vi assicureremo un soggiorno sicuro e confortevole mentre lavorate con noi per una nobile causa. L'alloggio sarà fornito presso la casa del volontario o presso una famiglia ospitante nepalese, a seconda della disponibilità. Entrambe le sistemazioni si trovano nella capitale Kathmandu.

Le camere sono ordinate, pulite e ariose e vengono assegnate in base alla condivisione tra persone dello stesso sesso. Sono dotate di comodi letti. I bagni dispongono di acqua calda corrente. In entrambe le strutture è disponibile la connessione internet wireless.

Presso la struttura ricettiva sono disponibili tutti i servizi essenziali e ai volontari vengono forniti 2-3 pasti al giorno, come indicato nel programma. Soggiornare presso una famiglia ospitante vi darà l'opportunità di conoscere meglio la storia, la cultura e le tradizioni del paese.

Quali vantaggi otterrò partecipando a questo programma di volontariato in Nepal?

Un atto di filantropia non si giudica in base a ciò che si ottiene, ma se proprio volete saperlo, forse non ci sono profitti tangibili! Per dirla in modo leggermente diverso, ciò che si ottiene non è quantificabile. Immaginate di trascorrere ore con dei bambini orfani: quanto sarebbe meraviglioso farli ridere e aiutarli a sognare.

Ciò che otterrai è amore incondizionato. Insegna ai bambini nelle scuole e aiutali ad apprendere attraverso attività pratiche. Avrai l'opportunità di affinare le tue competenze e di acquisirne di nuove, come la pazienza e la perseveranza. Aiutali ad alleviare le loro sofferenze e guadagnati benedizioni.

Non solo queste cose, ma farai amicizia con persone che ti insegneranno qualcosa. Creerai ricordi che dureranno per tutta la vita.

L'intera esperienza arricchirà il tuo curriculum e aumenterà le tue possibilità di trovare lavoro.

Unisciti a noi in questo viaggio alla scoperta del tuo potenziale nascosto e aiuta le persone meno fortunate: cresci e permetti anche agli altri di crescere.

Quali sono le cose da fare e da non fare in Nepal?

Il Nepal è una nazione molto calorosa e accogliente. Ogni anno, migliaia di escursionisti, amanti dell'avventura, viaggiatori ed esploratori visitano questo paese himalayano senza sbocco sul mare per immergersi nella sua ricchezza culturale, nella fusione di induismo e buddismo e per ammirare la maestosità dell'Himalaya. Mentre Kathmandu, la capitale, è piuttosto progressista e cosmopolita, ci sono altre piccole città in Nepal dove la gente, pur essendo calorosa e premurosa, conserva ancora un'atmosfera più tradizionale. Non chiedono molto, ma apprezzano che i viaggiatori rispettino alcuni atteggiamenti e modi di fare basilari.

Diamo un'occhiata veloce a cosa fare e cosa non fare per comportarsi in modo educato e rispettoso della cultura e delle tradizioni nepalesi.

Cose da fare:

– Saluta le persone con il gesto del Namaste (unisci i palmi delle mani). In Nepal, la stretta di mano in stile occidentale non è ben vista.

– Quando si dà o si riceve qualcosa, anche denaro, si usano entrambe le mani anziché una sola. È un gesto di rispetto.

– Usa la mano destra per mangiare. È così che mangiano gli abitanti del posto!

– Vestitevi in modo modesto, coprendo adeguatamente il corpo, soprattutto quando andate a visitare un luogo di culto.

– Lascia le scarpe fuori quando entri in casa di qualcuno, in un tempio o in un monastero.

– È illegale portare valuta nepalese fuori dal paese ed è considerata una valuta soggetta a restrizioni. È consigliabile cambiare in valuta nepalese qualsiasi somma in vostro possesso prima di tornare a casa.

– Assicuratevi di sostenere il "Movimento senza plastica". In Nepal si sta cercando di ridurre l'uso della plastica. Portate con voi la vostra bottiglia d'acqua quando viaggiate.

– Quando acquistate una replica di un oggetto d'antiquariato, assicuratevi di ottenere una ricevuta di autenticità; in caso contrario, non vi sarà consentito portarla fuori dal paese.

Cosa non fare:

– Come in molti altri paesi asiatici, anche in Nepal è sconsigliabile toccare la testa. Non toccate la testa di nessuno, nemmeno come gesto amichevole, perché non sarebbe apprezzato.

– Non offrire cibo agli indigeni dopo averlo assaggiato, né utilizzare un piatto comune.

– Non lasciare cibo nel piatto a casa di chi ti ospita. È considerato molto irrispettoso non finire il cibo.

– Non dare soldi ai mendicanti. Se ne dai a uno, ne arriveranno molti altri e ti si avvicineranno.

– Non fotografare persone e luoghi sacri senza averne chiesto il permesso.

– Non sorprenderti se ti fanno domande personali come età, stato civile, professione ecc. È abbastanza comune in Nepal.

– Non chiedete carne di manzo al ristorante, poiché è raramente disponibile nel paese. Essendo la maggior parte della popolazione induista e buddista, la mucca è considerata un animale sacro.

Quali sono le attività più interessanti da svolgere come volontario in Nepal?

Indubbiamente, il Nepal è uno dei paesi più affascinanti al mondo, con le sue imponenti catene montuose, laghi sereni e splendidi templi e monasteri. Durante la settimana, avrete un orario di lavoro fisso, ma potrete esplorare i mercati e le famose attrazioni turistiche di Kathmandu. Nei fine settimana, invece, potrete pianificare escursioni nei pittoreschi paesini e cimentarvi negli sport d'avventura, per i quali il Nepal è rinomato tra gli amanti dell'avventura!

Considerata "la destinazione più economica", in Nepal potresti avere la sensazione di voler fermare il tempo mentre esplori il paese.

Visita il tempio di Pashupatinath

Costruito nel XVII secolo sulle rive del fiume Bagmati, questo tempio è considerato il luogo più importante e sacro per gli indù in Nepal. All'interno del complesso del tempio si possono osservare diversi sadhu. Un altro interessante rituale che si svolge sulle rive del fiume è la cerimonia funebre. In Nepal, i funerali sono pubblici e chiunque può parteciparvi.

Nota: ai non indù non è consentito l'ingresso nel tempio principale, ma è comunque possibile passeggiare nel complesso e intravedere Nandi, il toro del dio Shiva, che si può ammirare dall'ingresso occidentale.

Esplora Patan

Sull'altra sponda del fiume Bagmati si trova la pittoresca città di Patan. Dista circa un'ora di auto da Kathmandu e vanta alcune delle più belle collezioni di templi al mondo. Tra le principali attrazioni di Patan figurano il Tempio d'Oro e il Tempio di Kumbeshwar. Un'altra importante attrazione è il Museo di Patan, che ospita una statua del Buddha seduto risalente al XII secolo.

Nota: Durante il terremoto dell'aprile 2015, molti templi di Patan sono stati distrutti. Tuttavia, l'atmosfera antica della città è rimasta intatta.

Partecipa a un safari nel Parco Nazionale di Chitwan.

Il modo migliore per esplorare il Parco Nazionale di Chitwan è a dorso di un elefante! Per chi pensa che il Nepal sia solo freddo e montagne innevate, Chitwan sarà una sorpresa. Con le sue lussureggianti foreste verdi e le zone paludose, situato nel sud del Nepal, Chitwan è caldo e umido. In questo parco nazionale vivono centinaia di uccelli e animali, e avrete sicuramente l'opportunità di incontrare scimmie, cervi, rinoceronti indiani ed elefanti asiatici. Se siete fortunati, potreste anche avvistare una tigre. La più antica area forestale del Nepal, Chitwan è stata riconosciuta come Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO nel 1984.

Visita Lumbini, il luogo di nascita del Buddha.

L'atmosfera pacifica di Lumbini vi conquisterà sicuramente. Intorno al 563 a.C., il Buddha nacque qui e in seguito viaggiò in diverse parti dell'India prima di raggiungere l'illuminazione. Lumbini incarna perfettamente il fascino della tranquillità e della serenità che il Buddhismo, come religione, rappresenta. Esplorate la magnifica architettura dei monasteri di Lumbini e i suoi splendidi giardini.

Esplora la città di Bhaktapur

Organizzate una gita di un fine settimana a Bhaktapur e passeggiate tra i vicoli medievali di questa città collinare, che conserva ancora il fascino del passato. Bhaktapur, o "Città dei Devoti", mette in mostra il meglio dell'antico fascino del Nepal, in particolare la cultura e l'artigianato del popolo Newari (la popolazione indigena della valle di Kathmandu). La ricchezza architettonica rivela la ricchezza culturale della sua gente, e lo sfondo delle cime innevate dell'Himalaya rende Bhaktapur una delle destinazioni più popolari del Nepal.

Fare trekking sull'Himalaya

Un viaggio in Nepal non sarebbe completo senza un'escursione o un trekking. Considerato un paradiso per gli amanti del trekking, il Nepal vanta diversi percorsi famosi, tra cui il Circuito dell'Annapurna e i trekking verso l'Everest. Se questi vi sembrano troppo impegnativi, optate per percorsi più semplici, ma non perdetevi l'occasione di esplorare i sentieri nella giungla, immersi nella nebbia e nella frescura! Ammirate da vicino le montagne dell'Himalaya, circondati da alcune delle vette più alte del mondo.

Nota: puoi chiedere al coordinatore locale di aiutarti a pianificare il tuo trekking.

Fai rafting sul fiume Trishuli o sul fiume Bhote Koshi

Durante il vostro soggiorno in Nepal, date sfogo al vostro spirito avventuroso e provate il rafting sui fiumi himalayani dalle rapide acque. Il fiume Trishuli, che collega Kathmandu a Pokhara, è una meta imperdibile per gli amanti del rafting. Potrete galleggiare sulle sue acque cristalline e ammirare la bellezza paesaggistica dei piccoli villaggi di montagna che il fiume attraversa. Il fiume Bhote Koshi offre una delle avventure di kayak e rafting più emozionanti e avvincenti: un'esperienza di rafting tra le rapide che vi farà impazzire! Sentite l'adrenalina mentre il gommone viene travolto dalle onde e godetevi il brivido: è un'esperienza assolutamente da non perdere in Nepal.

Goditi il tramonto a Pokhara

Definita "il gioiello dell'Himalaya", Pokhara è una città lacustre e una meta prediletta dai viaggiatori. Questa affascinante cittadina offre una vasta gamma di attività, dalla pesca alla mountain bike, dal parapendio al trekking e alle gite in barca sul lago Phewa. Pokhara è famosa per i suoi tramonti mozzafiato, quando il cielo si tinge di sfumature uniche e il lago riflette colori brillanti. Inoltre, una visita alla Pagoda della Pace Mondiale è assolutamente imperdibile.

Assapora il gusto della cucina nepalese

Nessun viaggio può dirsi completo senza aver assaggiato la cucina locale! Il Nepal ha una cultura variegata e, di conseguenza, offre una vasta gamma di piatti tipici che vale la pena provare. Il piatto base del paese è il "Daal-Bhaat", riso e lenticchie al vapore, serviti con verdure miste e sottaceti. Oltre a questo, troverete chioschi che servono momos praticamente in ogni angolo del paese! I momos sono una versione locale dei ravioli, con ripieni sia vegetariani che non. Anche la Thukpa, una zuppa di noodle originaria del Tibet, è diventata molto popolare in Nepal ed è assolutamente deliziosa, ricca di carne e verdure.

Questi sono gli aspetti da non perdere, e puoi creare la tua lista personalizzata in base alle tue preferenze. Puoi chiedere aiuto al coordinatore del paese durante la pianificazione del tuo viaggio. Dai anche un'occhiata ai programmi disponibili in Nepal, perché alcuni includono già diverse attività presenti in questa lista!

Perché dovrei fare volontariato in Nepal con Volunteering Solutions?

Questa è una domanda ovvia che verrebbe in mente a chiunque. Sebbene sia certamente possibile organizzare la propria vacanza di volontariato in autonomia, ci sono diverse cose a cui prestare attenzione. Durante la pianificazione, è fondamentale assicurarsi di avere un alloggio adeguato e un'organizzazione affidabile con cui collaborare. Bisogna inoltre pensare al vitto, ai trasporti, a eventuali questioni relative al progetto e così via.

Scegliendo di viaggiare con Volunteering Solutions, tutto diventa più semplice. Non devi fare altro che selezionare il programma che preferisci e iscriverti. L'efficiente team di VolSol si occuperà di tutto il resto, dal prelievo in aeroporto al tuo arrivo a Kathmandu, passando per alloggio, vitto, trasporti e orientamento al programma: ogni dettaglio è curato nei minimi particolari.

Il nostro coordinatore locale sarà a tua disposizione per assisterti e aiutarti ogni volta che ne avrai bisogno. Ti aiuterà anche a pianificare i tuoi viaggi del fine settimana o a risolvere qualsiasi altro dubbio che possa sorgere durante il tuo periodo di lavoro.

Fare volontariato con VolSol ti offrirà un'incredibile opportunità di apprendimento, oltre a una piattaforma per incontrare e connetterti con persone che condividono i tuoi stessi ideali provenienti da tutto il mondo.

Al termine del programma, riceverai anche un certificato che potrai aggiungere al tuo curriculum vitae.

Recensioni di ex volontari che hanno lavorato in Nepal

Sarin, 31 anni: Progetto di volontariato presso un centro per l’infanzia.

"Posso dire con tutta sincerità di essere stata molto fortunata ad aver avuto l'opportunità di incontrare quei meravigliosi bambini, di poterli aiutare e sostenere; sono delle anime davvero splendide. Ho anche stretto amicizie che dureranno per sempre e spero di poter tornare presto a trovarli! È stata davvero un'esperienza indimenticabile."

Che tu sia uno studente, che tu stia facendo un anno sabbatico, che tu sia un professionista o che tu stia viaggiando per una pausa dalla carriera, con Volunteering Solutions troverai sicuramente un'esperienza di volontariato o un'opportunità di apprendimento linguistico.

Karley, 25 anni: Programma di tirocinio medico.

"Durante il mio soggiorno in Nepal, ho avuto l'opportunità di lavorare in un grande ospedale pediatrico a Kathmandu. È stata un'esperienza fantastica perché ho potuto lavorare a fianco di medici e specializzandi nepalesi. Mi hanno accolto e mi hanno insegnato moltissimo nel breve periodo in cui sono rimasto lì. Ho potuto osservare casi molto interessanti e complessi che altrimenti non avrei avuto modo di vedere negli Stati Uniti. Ho anche potuto osservare come i medici in Nepal esercitano la professione e confrontare le mie conoscenze ed esperienze con quelle americane."

Viaggia in questo splendido paese ed esplora le sue ricchezze, offrendo al contempo un prezioso contributo alla società. Per ulteriori informazioni sul volontariato, puoi semplicemente inviarci un'e-mail all'indirizzo info@volunteeringsolutions.com.

Se avete esperienze di volontariato in Nepal, potete lasciare un commento qui sotto.

Domande frequenti

Quanto costa fare volontariato in Nepal?

I programmi Volunteering Solutions in Nepal partono da 285 dollari USA per una settimana per i tirocini in ambito di assistenza all'infanzia, insegnamento e emancipazione femminile, con un supplemento di circa 105 dollari per ogni settimana aggiuntiva (circa 15 dollari al giorno, inclusi alloggio e pasti). I programmi speciali di una o due settimane partono rispettivamente da 450 e 595 dollari. Le tariffe non includono voli, assicurazione e visti.

Quali programmi di volontariato sono disponibili in Nepal?

Sono cinque, tutte con sede a Kathmandu e dintorni: supporto all'assistenza all'infanzia, insegnamento, emancipazione femminile e programmi speciali di una o due settimane che combinano il volontariato con viaggi guidati. Nessuno di questi richiede qualifiche o esperienze pregresse.

Ho bisogno di un visto per fare volontariato in Nepal?

La maggior parte delle nazionalità può ottenere un visto turistico nepalese all'arrivo all'aeroporto di Kathmandu o in anticipo, generalmente per 15, 30 o 90 giorni. I brevi periodi di volontariato rientrano nella categoria dei visti turistici. Prima della partenza, si consiglia di verificare i requisiti e le tariffe attuali consultando le autorità di immigrazione nepalesi.

Qual è il periodo migliore per fare volontariato in Nepal?

Ottobre e novembre offrono il clima più sereno in montagna e sono i mesi più gettonati, seguiti a ruota da marzo a maggio. Il monsone da giugno a settembre porta forti piogge, mentre da dicembre a febbraio la valle di Kathmandu è fredda, ma i progetti procedono tutto l'anno.

Il volontariato in Nepal è sicuro?

Sì. Il Nepal è una delle destinazioni più sicure dell'Asia meridionale per i volontari, compresi coloro che viaggiano da soli. I volontari alloggiano in strutture selezionate o presso famiglie ospitanti e sono supportati da un team locale, con reperibilità 24 ore su 24, 7 giorni su 7, per tutta la durata del soggiorno.

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Scritto da

Luni

Luni Chhochoon writes for Volunteering Solutions, a certified B Corporation, covering volunteer abroad programmes, destinations and tips for travelling with purpose.

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